| 登山日 | 登った山 | 所要時間
(トータル) | 備考 | 投稿 |
| 1月18日 | 光城山 | ミドル | 4往復トレーニング
雪で結構滑ったけどノーチェンスパ
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| 1月8日 | 光城山
長峰山 | ミドル | 2022年の登り初めを奥さんと
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| 12月18日 | 光城山 | ミドル | 登山口～光城山×3
年末の光城山10往復チャレンジのための足づくり
6往復から中1日
3往復目は走って登りおり
結果的に2021年の登り納め
10往復チャレンジはできずだった。
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| 12月16日 | 光城山 | ミドル | 登山口～光城山×6
年末の光城山10往復チャレンジのための足づくり
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| 12月11日 | 金松寺山
天狗岩 | ミドル | 近所の山に初登頂
トレランのトレーニングに良いかも。 | – |
| 12月5日 | 光城山 | ショート | 登山口～光城山×2
2往復トレーニング
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| 11月23日 | 光城山
長峰山 | ショート | 登山口～光城山～長峰山×1
登山口～光城山×1(オールラン)
1往復は奥さんとのまったり登山
チップスターを食べながら
1往復は1人でオールラン
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| 10月31日 | 光城山 | ミドル | 5往復トレーニング
紅葉が見ごろだった。
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| 10月22日 | 函館山 | ショート | 新婚旅行
北海道の〆は函館山
ノーロープウェイ
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| 10月18日 | 羅臼岳 | ミドル | 岩尾別温泉からのピストン
新婚旅行でマイカーで知床へ。
完全なる雪山
帰りの車道でヒグマに遭遇
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| 10月10日 | 奥穂高岳
ジャンダルム
涸沢 | ロング | 上高地発着
小梨平泊テントデポ
岳沢～重太郎新道～吊尾根～奥穂高岳～
ウマノセ～ジャンダルム～ウマノセ～奥穂高岳～
穂高岳山荘～ザイテングラード～涸沢
横尾～徳澤からラン
ジャンダルム初登頂
涸沢の紅葉は散り際
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| 9月23日 | 茶臼山
美ヶ原 | ミドル | 三城からの茶臼山・美ヶ原周遊
牛とポニーの写真撮影がメインに。
牛伏山で同僚に目撃されていた模様
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| 9月19日 | 烏帽子岳
船窪岳
七倉岳 | ロング | 七倉から烏帽子岳・船窪岳日帰り周遊
初の北アルプス三大急登ブナ立尾根
奥さんは体調不良で烏帽子ピストン
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| 9月11日 | 双六岳
三俣蓮華岳 | ミドル | 新穂高～水晶岳日帰りピストン断念。
(悪天候のため。)
双六岳で雷鳥に遭遇
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| 9月2日 | 光城山 | ミドル | 登山口～山頂を5往復
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| 8月28日 | 蝶ヶ岳 | ショート | 蝶ヶ岳テント泊
テント場は隙間なしの賑わい
焼き肉＆すきやきパーティー
一足早いバースエー登山
仕事後の13時過ぎに登山開始
下山後にコロナワクチン接種
モデルナ
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| 8月23日 | 光城山 | ショート | 日中に10kmランニング
夕方に光城山3往復
日帰り装備＋500g
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| 8月11日 | 笠ヶ岳
弓折岳 | ロング | 新穂高から笠ヶ岳・弓折岳周遊
笠ヶ岳の稜線で雷鳥のつがい
秩父平～弓折岳でメスの雷鳥
秩父平でツキノワグマの親子
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| 8月8日 | 雲ノ平 | ロング | 新穂高から雲ノ平
双六小屋テント場泊
弓折乗越付近で雷鳥
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| 7月25日 | 槍ヶ岳
大喰岳 | ロング | 新穂高からの槍ヶ岳日帰り
前日に車中泊
飛騨沢カールで雷鳥に遭遇
霧で展望なし
マッチ、ステッカー購入
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| 7月18日 | 剱岳 | ロング | 馬場島からの早月尾根日帰り
カニのタテバイ・ヨコバイも。
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| 7月16日 | 蝶ヶ岳 | ミドル | 10時スタート
三股～蝶ヶ岳～蝶槍
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| 7月11日 | 爺ヶ岳
鹿島槍ヶ岳 | ロング | 扇沢からの鹿島槍北峰日帰り
雷鳥7羽に遭遇
ウサギに遭遇
雷に遭遇 汗
奥さん膝不調
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| 7月4日 | 光城山 | ショート | 1往復
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| 6月22日 | 光城山 | ショート | 平地で30kmジョグをした後の登山
ジョグ後の体がほぐれた
光城山2往復
2往復目は大雨
雷が怖かった | – |
| 6月12日 | 鳳凰三山 | ロング | オベリスク下まで
地蔵ヶ岳
観音岳
薬師岳
日帰りピストン
下山後は髪を切りに
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| 6月5日 | 八ヶ岳 | ロング | 唐沢鉱泉発着
西天狗岳・東天狗岳
夏沢峠
硫黄岳
横岳
赤岳
阿弥陀岳日帰りピストン
twitterの方に声をかけられた
(チバッチさん)
ツクモグサが見頃だった
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| 5月28日 | 光城山
長峰山 | – | 登山口～光城山×4
登山口～光城山～長峰山×1
毛虫がすごかった・・・。
19:45まで
ラストはナイトハイク
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| 5月25日 | 光城山 | – | 仕事後のナイトハイク。
雨のため1往復で終了
鹿を見かけるようになってきた。
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| 5月14日 | 光城山 | – | 仕事後のナイトハイク。
登山口～山頂の2往復
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| 5月8日 | – | – | 入籍 | – |
| 5月2日 | – | – | 自身の結婚式 | – |
| 4月30日 | 燕岳 | – | 前日にまとまった雪
ハイカットのトレランシューズでラッセル
多いところで膝までの積雪
燕山荘～山頂×2
燕山荘～合戦沢の頭×2
低温のため？手の親指の爪を負傷。
独身最後の単独登山
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| 4月24日 | 燕岳 | – | A寝不足で燕山荘外のベンチで爆睡
燕山荘～燕岳×2
1往復は空身でラン
30分以内で1往復
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| 4月21日 | 光城山 | – | 仕事後に光城山をナイトハイク。
登山口から山頂まで電球あり。
電球は桜の時期のみ
桜の見ごろは終了していた。
登山口～山頂を2往復
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| 4月14日 | 光城山 | – | 21時40分スタートのナイトハイク。
山頂付近の桜が見ごろだった
桜シーズンで電灯の灯る登山道。
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| 4月10日 | 光城山 | – | 4時スタートで1往復のみ
Aが途中で体調不良になったため。
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| 4月4日 | 弘法山 | – | 南松本駅から弘法山まで歩いて花見 | – |
| 4月3日 | 光城山 | – | 登山口～山頂×2(オールラン)
登山口～山頂～長峰山×1(ほぼラン)
長峰山でアルプホルンを見れた。
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| 3月27日 | 乗鞍岳 | – | 2020-21積雪期シーズン8回目の乗鞍岳。
9度目の正直で剣ヶ峰登頂
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| 3月23日 | 光城山 | – | 仕事後のナイトハイク。
厳冬期装備の歩荷トレ
21時30分発 | – |
| 3月20日 | 春ラン | – | 春のランニングフェスティバル出走。
信州スカイパークが会場の10km
10kmを37分38秒の自己ベスト
ノーマウンテン。 | – |
| 3月13日 | ご挨拶 | – | お母さんにご挨拶のためノーマウンテン。 | – |
| 3月6日 | 乗鞍岳 | – | いつもどおり午前3時頃に乗鞍到着。
休暇村乗鞍高原は雨
雨のため登山は却下
どうやら上は晴れていたらしい。
翌日に20kmのペース走＋ジョグ10km
1キロ4分～4分10秒ほどで20kを走破。 | – |
| 2月27日 | 乗鞍岳 | ロング | またもや爆風のため朝日岳直下で撤退。
強者登山者と駐車場で談笑
低温により下山後も手に痺れがと。 | – |
| 2月20日 | 乗鞍岳 | ロング | 爆風のため朝日岳直下で撤退。
爆風のピークは肩の小屋～朝日岳とりつき
Aを残し単独でアタック
三本滝レストハウスで落ち合う
Aは位ヶ原山荘にロスト | – |
| 2月11日 | 光城山 | ショート | 1往復歩荷トレ
1往復は空身
AYも驚きの1往復の歩荷トレ
夜は顔合わせ | – |
| 2月7日 | 乗鞍岳 | ロング | 爆風のため肩の小屋で撤退。
ツアーコースで雪洞掘りの練習 | – |
| 1月31日 | 美ヶ原 | ミドル | 三城から
美しの塔、牛伏山、王ヶ頭、王ヶ鼻周遊
ソリで遊ぶ
登山口では熊に激似のカモシカが | – |
| 1月23日 | 光城山 | ショート | 雨の中、登りも下りもランで5往復。
＋αで登山口～光城山～長峰山ピストン
YAMAPログが面白いことになった
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| 1月15日 | 光城山 | ショート | 仕事後のナイトハイク。
(土日が仕事だったため)
登山口～山頂を2往復
白鳥のイルミネーション点灯中 | – |
| 1月10日 | 北八ヶ岳 | ロング | ノーロープウェイで北八ヶ岳の周遊
坪庭、北横岳、縞枯山、
茶臼山、麦草ヒュッテ
Aとの登山 | – |
| 12月30日 | 乗鞍岳 | ショート | 休暇村乗鞍高原からツアーコース終点まで
湿雪によりソフトシェルがずぶ濡れに
初めてハードシェルが役立った。
Aとの登山 | – |
| 12月25日 | 乗鞍岳 | ミドル | 休暇村乗鞍高原からツアーコース終点まで
ツアーコース①手前と終点を2往復
クリスマス単独登山 | – |
| 12月12日 | 光城山 | ミドル | 登山口～山頂×5(登りも走り)
登山口～山頂×1(厳冬期装備)
厳冬期装備には重りを入れた
（重り＝タイヤチェーン） | – |
| 12月6日 | 乗鞍岳 | ミドル | 休暇村乗鞍高原発
ツアーコース終点少し先まで
復路は位ヶ原山荘～三本滝
太陽柱(サンピラー)を見れた
積雪がなく激しいヤブ漕ぎ＆枝漕ぎ
Aちゃんと | – |
| 11月28日 | 光城山
長峰山 | ショート | 2日連続の光城山
登山口～光城山×2はオールラン
3往復目で登りを走れなくなる。
登山口～光城山～長峰山×1
登山口～光城山以外はすべてラン。 | – |
| 11月27日 | 光城山 | ショート | 仕事後にナイトハイク
20時30分登山開始
登山口～山頂を2往復
登山後はきゃべとんへ
Aちゃんと | – |
| 11月20日 | 光城山
長峰山 | ショート | 仕事後にナイトハイク
長峰山展望台でカップヌードル
Aちゃんと | – |
| 11月14日 | 乗鞍岳 | ショート | 休暇村乗鞍高原スタート
ツアーコース入口まで
雪は全く無かった
冬道はヤブ漕ぎ状態
Aちゃんと | – |
| 11月7日 | 光城山
長峰山 | ショート | 登山口～光城山～長峰山のピストン
往路はオールラン(約30分)
オーバーワークで気力が持たず。
1往復で終了。 | – |
| 11月3日 | 光城山 | ミドル | 登山口～光城山のオールラン×4
登山口～光城山×1
紅葉が見ごろだった。 | – |
| 11月1日 | 大天井岳 | ミドル | 中房からの燕岳・大天井岳日帰り登山
衣替え中の雷鳥に遭遇
Aちゃんと | – |
| 10月29日 | 光城山 | ショート | 仕事後にOさんとナイトハイク。
登山口～光城山×2
やっぱりサブスリーランナーは強い | – |
| 10月24日 | 光城山 | ショート | Aちゃんと初めての登山。
登山口～光城山～長峰山×1
登山口～光城山×2
複数往復した女子は初めて。 | – |
| 10月4日 | 蝶ヶ岳
奥穂高岳 | 超ロング | 三股からの蝶・奥穂の日帰りピストン
午前0：44発、16：42着
横尾・涸沢経由
涸沢の紅葉が見ごろだった。
奥穂は荒天でジャンダルムは却下
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| 9月27日 | 剱岳 | ミドル | 毎年恒例の早月尾根日帰り登山
午前4時30分に早月小屋着
暗闇と大雨のため撤退
テント場には2張り
会った登山者は1人のみ | – |
| 9月21日 | 槍ヶ岳
穂高岳 | 超ロング | 18：23に上高地から登山開始
0:29に槍ヶ岳山頂着
15：43に上高地着
南岳小屋で1時間30分のビバーク
ストックシェルター
シュラフカバーのみ
大キレット、前穂高、岳沢経由
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| 9月12日 | 蝶ヶ岳
蝶槍 | ショート | 三股からの蝶ヶ岳
午前2時53分発
午前8時37分登山口下山。
午後に用事があったための速攻登山
2時間は稜線に滞在 | – |
| 8月29日 | 雲ノ平
水晶岳 | 超ロング | 新穂高発着
雲ノ平・水晶岳の日帰り周遊登山
0：13発17：50着
2組の雷鳥に遭遇
最高のバースデー登山
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| 8月22日 | 蝶ヶ岳 | ショート | 2:14三股発
4:19山頂着
6:59下山開始
8:45三股着
蝶ヶ岳登山後は長野市で飲み会
翌日はあづみのFMのラジオ収録 | – |
| 8月10日 | 蝶ヶ岳
常念岳
横通岳 | ロング | 三股から横通岳前のピークまで。
日帰りピストン。
常念小屋～常念岳を登り返し。 | – |
| 8月1日 | 燕岳
槍ヶ岳 | 超ロング | 中房からの槍ヶ岳日帰り登山
北アルプス表銀座を日帰りピストン
中房発0：57
槍ヶ岳着7：31
中房着15:33 | – |
| 7月27日 | 爺ヶ岳
鹿島槍ヶ岳 | 10時間 | 雨の中を鹿島槍ヶ岳北峰まで
3組の雷鳥に遭遇 | – |
| 7月23日 | 光城山 | 1時間50分 | 登山口～山頂を3往復
空身でのランで2往復
日帰り登山装備で1往復
空身の時は15分ほどで登頂 | – |
| 7月18日 | 爺ヶ岳
鹿島槍ヶ岳 | 9時間55分 | 扇沢からの爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳北峰
日帰りピストン | ブログ |
| 7月14日 | | | 心が山に戻る | – |
| 7月11日 | | | ノーマウンテン | – |
| 7月4日 | | | ノーマウンテン | – |
| 6月26日 | 光城山 | 1時間45分
(トータル) | 登山口～山頂を3往復。
1往復目は走って登った。
夕方の街でエミさんに出会う。 | – |
| 6月20日 | 八ヶ岳 | 11時間50分
(トータル) | 唐沢鉱泉～阿弥陀岳日帰りピストン
天狗・横岳・硫黄岳・赤岳・阿弥陀岳
ツクモグサが咲いていた | ブログ |
| 6月15日 | 蝶ヶ岳 | 10時間30分
(トータル) | 蝶ヶ岳山頂～蝶槍を3往復
沢山の雷鳥に会えた | ブログ |
| 6月5日 | 光城山 | 2時間25分
(トータル) | 光城山ナイトハイク。
週末は電車旅(居住区内)のため。 | ブログ |
| 5月31日 | 燕岳登山 | 7時間30分
(トータル) | 燕山荘～北燕岳×2
燕山荘～大下り下×1 | ブログ |
| 5月28日 | 燕岳登山 | 11時間35分
(トータル) | 燕山荘～北燕岳×4
燕山荘～大下り下×1
燕山荘～蛙岩×1 | ブログ |
| 5月24日 | 美ヶ原
茶臼山 | 9時間45分
(トータル) | 王ヶ鼻に2度足を運び、茶臼山に3回登った。
2020年初の夏山装備登山。 | ブログ |
| 5月20日 | 光城山 | 2時間45分
(トータル) | コロナ対策をしての登山
コロナ対策のため17時登山開始
25kg装備で3往復。 | – |
| 4月25日 | 光城山 | 2時間30分
(トータル) | コロナ対策をしての登山
コロナ対策のため20時登山開始
25kg装備で3往復。 | – |
| 4月21日 | 光城山 | 1時間
(トータル) | コロナ対策をしての登山
残業後の夜間登山
25キロ装備
桜の時期のライトアップは終わっていた。 | – |
| 4月12日 | 乗鞍岳 | 6時間30分
(トータル) | 2019-2020シーズン10回目の乗鞍岳登山。
コロナ対策をしての登山(対策内容)
冬の羽毛の雷鳥に遭遇。
悪天候のため肩の小屋まで。
肩の小屋から戻っていると青空が・・・。 | ブログ |
| 4月5日 | 乗鞍岳 | 5時間45分
(トータル) | 2019-2020シーズン9回目の乗鞍岳登山。
コロナ対策をしての登山(対策内容)
ツアーコース2往復トレ
スキー場の営業が終了していた。 | ブログ |
| 4月4日 | 取材 | – | 山と渓谷社の電話取材に対応。
コロナ対策もあり電話対応(先方の意向)
日本百名山完登について5月号に掲載。
ひと夏での日本百名山全山日帰り登山。 | ブログ |
| 3月21日 | 飯縄山 | 2時間45分 | 学校登山(小学校)以来の飯縄山。
学校登山は25年以上？前。
3月下旬の雪山登山。
Oさんと | ブログ |
| 3月15日 | 光城山
長峰山 | 5時間15分
(トータル) | ボッカ装備からトレラン装備でトレ。
初めて登りの9割以上を走ってみた。 | ブログ |
| 3月7日 | 乗鞍岳 | 8時間20分
(トータル) | 2019-2020シーズン8回目の乗鞍岳登山。
今シーズン3度目の剣ヶ峰登頂 | ブログ |
| 2月29日 | – | – | 長野市に用事があった週末。
ノーマウンテン | – |
| 2月24日 | 乗鞍岳 | 9時間
(トータル) | 2019-2020シーズン7回目の乗鞍岳登山。
爆風のため蚕玉岳で撤退。
シュカブラが綺麗だった。 | ブログ |
| 2月15日 | 乗鞍岳 | 8時間
(トータル) | 2019-2020シーズン2回目の剣ヶ峰登頂。
朝焼けが綺麗だった。
朝焼け直後から曇り空。 | ブログ |
| 2月11日 | 北八ヶ岳 | 7時間
(トータル) | おーさんとの雪山登山。
北横岳・縞枯山・坪庭を周遊
カモシカに遭遇。
女子のトップトレイルランナーに遭遇。 | ブログ |
| 2月9日 | 乗鞍岳
位ヶ原 | 5時間20分
(トータル) | 荒天のため剣ヶ峰は断念。
初めて位ヶ原山荘まで足を伸ばした。 | ブログ |
| 2月1日 | 出張 | – | 名古屋出張のためノーマウンテン。 | – |
| 1月25日 | ラン | – | 40ｋｍジョグ。
乗鞍に登ったばかりだったので登らず。 | – |
| 1月22日 | 乗鞍岳
剣ヶ峰 | 8時間10分
(トータル) | 冬の乗鞍岳最高峰剣ヶ峰に登頂。
有給だったが夕方から職場の新年会。 | ブログ |
| 1月13日 | 乗鞍岳
善五郎の滝 | 不明 | ツアーコース終点少し先まで。
視界不良とラッセル地獄のため撤退
ヒステリック年配女性BCスキーヤー
善五郎の滝にビキニのおじさん 汗 | ブログ |
| 12月28日 | 乗鞍岳 | 7時間30分
(トータル) | ツアーコース終点少し先まで。
視界不良とラッセル地獄のため撤退 | ブログ |
| 12月21日 | 美ヶ原
光城山 | – | 登山口まで行くも体調不良のため帰宅 | – |
| 12月17日 | 乗鞍岳 | – | ゲレンデに雪は無し。
引き返している途中に大雨に・・・。
夕方に40kmランニング | ブログ |
| 12月8日 | 東京 | – | 都会の空気を吸いたくなり東京へ。
新宿、渋谷の山道具屋を巡った。 | ブログ |
| 12月1日 | 美ヶ原 | 5時間5分
(トータル) | 荒天の美ヶ原へ。
三城から、牛伏山～美しの塔～王ヶ頭へ。
雪はほとんどなし。 | ブログ |
| 11月25日 | フルマラソン | 3時間7分 | 富士山マラソン2019に出走。
サブスリー達成ならず
瀬古利彦さんが大会を盛り上げていた。 | ブログ |
| 11月17日 | 光城山
長峰山 | 3時間15分
(トータル) | 半年振りにホームマウンテンへ。
雪山装備(25kgオーバー)でのトレーニング | ブログ |
| 11月9日 | 親不知 | – | 松本駅から大糸線とローカル線で親不知へ。
栂海新道登山口の宿に宿泊。
親不知観光ホテル泊。
栂海新道は8月に縦走。 | – |
| 11月2日 | 燕岳
大天井岳 | 4時間50分 | 中房から日帰りで初冬の燕岳・大天井岳へ。 | ブログ |
| 10月27日 | 奥穂高岳 | 撤退 | 「アビナイヨ」岩で撤退。
浮石の上に積雪と凍結。 | ブログ |
| 10月20日 | 雲ノ平 | 中止 | 今年2度目の正直の新穂高～雲ノ平の日帰り登山
午前3時まで新穂高の駐車場で様子を見た。
天候不良＆睡眠不足のため中止に。
代わりに30km走をした。 | – |
| 10月13日 | ハセツネ | 中止 | 第27回日本山岳耐久レース
台風19号のため中止。
代わりに30km走、翌日20km走
歯が欠けた・・・。 | ブログ |
| 10月6日 | 松本マラソン | 3時間3分 | 目標のサブスリー(3時間切り)ならす。 | ブログ |
| 9月29日 | 西穂高岳 | 3時間45分 | 前週は疲労抜きのためノーマウンテン。
(松本マラソン42.195kmに備え)
旧ボッカ道からの西穂高岳登山
旧ボッカ道はルート不明瞭＆藪漕ぎあり | ブログ |
| 9月15日 | 富士山 | 12時間15分 | 駿河湾発、海抜0ｍからの日帰り富士登山。
ルート3776を日帰りで踏破。
復路は富士宮5合目からタクシー。 | ブログ |
| 9月8日 | 水晶岳
鷲羽岳 | 8時間45分 | 毎年恒例
新穂高からの鷲羽岳・水晶岳日帰り登山。
往路は双六岳、三俣蓮華岳登頂
復路は三俣山荘～双六小屋は巻き道利用。 | ブログ |
| 9月1日 | 剱岳 | 4時間 | 毎年恒例の剱岳早月尾根日帰り登山。
山頂～カニのヨコバイ・タテバイ周遊 | ブログ |
| 8月25日 | 笠ヶ岳 | 6時間40分 | 新穂高から鏡平、弓折乗越を経由して。
当初は新穂高～雲ノ平日帰りを計画。
弓折乗越まで登ったところで、
天候＆体調不良により笠ヶ岳登山に変更。 | ブログ |
| 8月12日 | 栂海新道 | 10時間30分 | 猿倉からの栂海新道登山2日目。
午前2時頃に朝日小屋を出発。
昼の12時頃に日本海に到着 | ブログ |
| 8月11日 | 栂海新道 | 7時間 | 猿倉からの栂海新道登山1日目。
朝日小屋でストックシェルター泊 | ブログ |
| 8月4日 | 鉢盛山 | 4時間20分 | 第2回日本三百名山鉢盛山2447
登山マラソン大会 | ブログ |
| 8月3日 | 爺ヶ岳<中峰> | 3時間 | 同僚との登山。
チングルマとコマクサが見ごろだった。 | ブログ |
| 7月26日 | 富士登山競争
5合目コース | 1時間47分 | 2015年以来の富士登山競争。
2015年は山頂コースを完走
5合目コースからの出直し
10分ほど自己ベスト更新。 | ブログ |
| 7月21日 | 甲斐駒ヶ岳 | 4時間 | 恒例の甲斐駒ヶ岳黒戸尾根の日帰り登山。
山頂から北沢峠側の摩利支天までピストン。 | ブログ |
| 7月13日 | 槍ヶ岳 | 5時間 | こころのふるさと槍ヶ岳へ。
槍ヶ岳山荘～穂先を2往復
槍ヶ岳山荘～大喰岳～中岳を往復 | ブログ |
| 7月6日 | 常念岳 | 2時間20分 | 午後2時から飲み会だったためトンボ返り。
9時には下山(登山口着)をした。
ゴープロデビュー。
所々に雪渓が残っていた。 | ブログ |
| 6月29日 | 爺ヶ岳
鹿島槍 | 4時間50分 | 鹿島槍ヶ岳北峰まで。
稜線では一切、他の登山者に会わず。
5匹以上の雷鳥に会うことができた。
ハクサンイチゲの群生が見ごろだった。 | ブログ |
| 6月22日 | 発熱 | – | 40度近い発熱のためノーマウンテン | – |
| 6月17日 | 美ヶ原 | 1時間10分 | 前の週末は法事のためノーマウンテン。
仕事後の美ヶ原夜間登山。
三城～百曲がり～王ヶ頭のピストン | ブログ |
| 6月9日 | 燕岳 | 3時間50分 | 大天井岳を目指すも途中で断念。
(雪上からのハイマツ漕ぎが必要な状況)
燕山荘～北燕岳を2往復 | ブログ |
| 6月2日 | 富士山 | 4時間20分 | ルート3776の下見。
(海抜0からの富士山登山)
富士宮2合目から剣ヶ峰のピストン。
復路で宝永山に寄り道。 | ブログ |
| 5月25日 | 高瀬渓谷 | 2時間55分 | 七倉から東京電力高瀬川第5発電所まで。
職場の大先輩とのトレッキング。 | ブログ |
| 5月24日 | 光城山 | 23分 | 夜間登山で2往復。
翌日の山行の運動量が少ないので前日トレ。
10頭以上の鹿がいた。 | ブログ |
| 5月18日 | 蝶ヶ岳 | 11時間
トータル | 蝶ヶ岳山頂～蝶槍を4往復
4往復とも雷鳥に会うことができた。
雷鳥写真でNHKに電話出演 | ブログ |
| 5月13日 | 葬儀 | – | おばあちゃんの葬儀。
棺に直前に撮った雷鳥の写真を納めた。 | – |
| 5月5日 | 美ヶ原 | 6時間35分
トータル | 牛伏山・王ヶ頭・王ヶ鼻・茶臼山の周遊
おばあちゃんの様態が良くない状況。
すぐに帰ることができる美ヶ原へ | ブログ |
| 4月28日 | 丹沢 | 4時間50分 | 季節外れの積雪＆降雪の丹沢。
大倉バス停から檜洞丸を日帰りピストン | ブログ |
| 4月21日 | 燕岳 | 2時間55分 | ここ数年で最も多い残雪量。
第一ベンチ前から残雪有。
燕岳・北燕岳・表銀座を複数回往復。 | ブログ |
| 4月14日 | 光城山
長峰山 | 1時間 | 蓼科山登山口まで行くも気分が乗らず。
光城山・長峰山登山に変更。
桜はまだ咲いておらず。
奥三河パワートレイルと仕事の疲れあり。 | ブログ |
| 4月7日 | 奥三河 | 9時間40分 | プロトレイルランナー石川弘樹さんプロデュース
奥三河パワートレイル70kmに参加。
本当にハードなコースでした。
超繁忙期の仕事の疲れも残ってました。 | ブログ |
| 3月31日 | 光城山
長峰山 | 55分 | 登山口～光城山～長峰山を2往復
仕事が超繁忙期
久々に明るくなってからの登山。 | ブログ |
| 3月24日 | 丹沢登山 | 5時間10分 | 毎年恒例の丹沢登山
前泊から檜洞丸を目指すも雪のため断念
塔ノ岳、丹沢山、蛭ヶ岳、鍋割山
往復共に大倉尾根で。
樹氷が素晴らしかった。 | ブログ |
| 3月16日 | 春ラン | 1時間23分 | 春のランニングフェスティバルに出走
4年振り？にロードのレースにエントリー。
キロ4分以下で走ることができた。
サブスリープロジェクトが順調なことを実感。
超久々にノーマウンテンな週末 | – |
| 3月9日 | 鉢伏山 | 3時間40分 | 牛伏寺から降雪直後の鉢伏山へ。
ノートレースのラッセル祭り。
北アルプスの展望が素晴らしかった。 | ブログ |
| 3月2日 | 北八ヶ岳 | 10時間30分
(トータル) | 冬のホームマウンテン北八ヶ岳登山。
初めて白駒池に。
縞枯山・茶臼山・白駒池・高見石・丸山 | ブログ |
| 2月24日 | 乗鞍岳 | 4時間5分 | 2週連続の冬の乗鞍岳登山。
今シーズン2度目の冬の剣ヶ峰への登頂達成
初めて本格的雪山で雷鳥に遭遇 | ブログ |
| 2月17日 | 乗鞍岳 | 6時間15分
(トータル) | ツアーコース終点から先はホワイトアウト。
危険なため剣ヶ峰登山は断念。
ツアーコース①～⑥を2往復するトレーニング。
雪洞掘りをしようとするも凍結していて掘れず。
帰りは車で善五郎の滝へ。 | ブログ |
| 2月11日 | 蓼科山 | 2時間10分 | 女乃神茶屋からの冬の蓼科山登山。
ほど良い積雪で急登も登り下りしやすかった。
山頂はホワイトアウト状態で身の危険を感じた。 | ブログ |
| 2月3日 | 北八ヶ岳 | 9時間
(トータル) | 毎年恒例の冬の北八ヶ岳登山。
北横岳・縞枯山・茶臼山・麦草ヒュッテ
北八ヶ岳ロープウェイ山麓駅発着
ロープウェイ未使用
麦草ヒュッテまで歩いたのは初。 | ブログ |
| 1月27日 | 美ヶ原 | 7時間20分
(トータル) | 毎年恒例の冬の美ヶ原登山。三城発着。
美しの塔・王ヶ頭・王ヶ鼻
写真がNHK長野のとるしんで採用。 | ブログ |
| 1月20日 | 光城山 | 20分 | 暗闇の光城山を夜間登山で2往復
土日が仕事だったため日曜日の仕事後に登山
雪がちらつく中の登山でした。 | ブログ |
| 1月13日 | 富士山 | 5時間35分 | 冬の富士山登山。
馬返し～白雲荘(8合目まで)
風もそれほどなく穏やかな富士山 | ブログ |
| 12月29日 | 六甲山 | 13時間25分
(トータル) | ひとりで冬の六甲全山縦走(約56km)
午前2時10分に須磨浦公園駅を出発。
思っていた以上に気温が低かった六甲山。
一部には着雪と樹氷が。 | ブログ |
| 12月25日 | 乗鞍岳
(剣ヶ峰) | 4時間25分 | 冬の乗鞍岳剣ヶ峰登山。
休暇村乗鞍高原からのリフト未使用。
午前3時30分登山開始。 | ブログ |
| 12月15日 | 光城山
長峰山 | 1時間5分 | 光城山・長峰山＋光城山往復
夕方から新宿で呑み会。 | ブログ |
| 12月10日 | 光城山 | 28分 | 前の週末はお見合いのためノーマウンテン
仕事後の光城山夜間登山
雪山重装備でのトレーニング
暗闇の山頂でカップヌードルを食す。 | ブログ |
| 12月2日 | 浅間山
(前掛山) | 2時間10分 | 車坂峠発での浅間山の2往復登山
2往復箇所は湯ノ平口～前掛山 | ブログ |
| 11月28日 | 光城山登山 | 22分 | 仕事後の光城山夜間登山
前の週末は呑み会＆風邪のためノーマウンテン | ブログ |
| 11月18日 | 蝶ヶ岳登山 | 2時間35分 | 三股からの蝶ヶ岳日帰り登山。
蝶ヶ岳山頂～蝶槍を4往復トレ
今年4度目の蝶ヶ岳。
最高の槍穂を眺めることができた。 | ブログ |
| 11月10日 | 燕岳
大天井岳 | 4時間50分 | 中房からの燕岳・大天井岳日帰り
この時期にしては珍しくほとんど雪なし。 | ブログ |
| 11月3・4日 | 蝶ヶ岳 | 3時間20分 | 三股からの蝶ヶ岳テント泊。
ツイッター仲間とのキムチ鍋。
1人で呑んだビールの量5.5ℓ | ブログ |
| 10月28日 | 蝶ヶ岳
常念岳 | 6時間00分 | 三股からの蝶ヶ岳・常念岳日帰りピストン。
蝶ヶ岳ヒュッテ～蝶槍を2往復。
ミラクルが起きた登山 | ブログ |
| 10月21日 | 槍ヶ岳 | 4時間50分 | 新穂高からの槍ヶ岳日帰り登山。
飛騨沢カール上部から薄っすらと雪。
穂先ではチェーンスパイク使用。 | ブログ |
| 10月13日 | 常念岳 | 3時間55分 | 山仲間との常念岳登山(一ノ沢から)。
久々の快晴。 | ブログ |
| 10月6日 | 焼岳 | 1時間55分 | 山仲間との焼岳登山。
紅葉が見ごろだった。 | ブログ |
| 9月30日 | 光城山 | 25分 | 松本マラソン中止からの光城山登山
午前4時発、午前5時下山。
その後、用事で岐阜県へ。 | ブログ |
| 9月22日 | 穂高岳
涸沢 | 10時間40分
(トータル) | 毎年恒例の穂高岳日帰り周遊
上高地～岳沢～重太郎新道～紀美子平～前穂高岳～
紀美子平～吊尾根～奥穂高岳～涸沢岳～
ザイテングラート～涸沢～横尾～上高地 | ブログ |
| 9月16日 | 天城山 | 2時間40分 | 山仲間との日帰り登山。
天城高原ゴルフ場～万三郎岳～万二郎岳日帰り周遊
思い出深い、日本百名山全山日帰り登山2座目の山 | ブログ |
| 9月9日 | 富士山
日帰り登山 | 6時間45分 | 金鳥居からの日帰り富士山剣ヶ峰登山
距離約42キロ。 | ブログ |
| 9月1日 | 金時山
日帰り登山 | 45分 | 山仲間と今年2回目の金時山
展望は全くなし。 | ブログ |
| 8月26日 | 鷲羽岳
水晶岳
日帰り登山 | 8時間10分 | 毎年の恒例登山
新穂高からの鷲羽岳・水晶岳日帰り
日本百名山日帰り最難関レベル | ブログ |
| 8月18日 | 唐松岳 | 3時間15分 | 山仲間との山行。
ノーリフトでの唐松岳登山。
黒菱第3リフト駐車場スタート。
復路の八方尾根は凄まじい混雑。 | ブログ |
| 8月11・12日 | 蝶ヶ岳
テント泊 | 5時間10分 | 山仲間との蝶ヶ岳テント泊。
久々の重装備が重くのしかかりました。 | ブログ |
| 8月4日 | 笠ヶ岳 | 6時間 | アメリカ留学から一時帰国している山仲間との登山。
灼熱の笠新道ルートでの日帰りピストン。 | ブログ |
| 7月29日 | 火打山 | 2時間50分 | アメリカ留学から一時帰国している山仲間との登山。
僕だけ火打山2往復。 | ブログ |
| 7月21日 | 剱岳 | 12時間45分
(トータル) | 山仲間との剱岳早月尾根の日帰り登山。
馬場島～早月尾根～剱岳の日帰りピストン。 | ブログ |
| 7月15日 | 槍ヶ岳
北穂高岳 | 14時間20分
(トータル) | 槍ヶ岳・大キレット・北穂高岳の日帰り縦走。
新穂高～飛騨沢カール～槍ヶ岳～南岳～
大キレット～北穂高岳～涸沢岳～
穂高岳山荘～白出沢～新穂高の日帰り周遊。 | ブログ |
| 7月7日 | 爺ヶ岳 | 3時間25分 | 大雨の爺ヶ岳登山
扇沢～爺ヶ岳北峰付近まで
コマクサを見れたのと、雷鳥に会えました。 | ブログ |
| 6月30日 | 美ヶ原 | 11時間40分
(完走タイム) | 美ヶ原トレイルラン80K
灼熱の中、延々と続いた林道登り。 | ブログ |
| 6月23日 | 鹿島槍ヶ岳 | 4時間15分 | 扇沢～爺ヶ岳～鹿島槍ヶ岳南峰・北峰
日帰りピストン | ブログ |
| 6月17日 | 丹沢(塔ノ岳) | 2時間5分 | ヤマビルシーズンの丹沢へ。
大倉～塔ノ岳日帰りピストン | ブログ |
| 6月10日 | 箱根外輪 | 6時間15分 | Yさんと箱根外輪へ。
箱根峠～金時山～仙石原の日帰り登山 | ブログ |
| 6月3日 | 八ヶ岳 | 5時間25分 | Yさんと八ヶ岳へ。
唐沢鉱泉～西天狗～東天狗～根石岳～
硫黄岳～横岳～赤岳の日帰りピストン | ブログ |
| 5月27日 | 富士山 | 7時間5分 | Yさんと富士山剣ヶ峰へ。
スバルライン5合目～剣ヶ峰
(お鉢めぐり含む)
大トラブル発生(デポザックスルー) | ブログ |
| 5月20日 | 鳳凰三山 | 5時間10分 | トレイルランナーさんと鳳凰三山の周遊
青木鉱泉～ドンドコ沢～鳳凰小屋～
地蔵岳～観音岳～薬師岳～観音岳～
鳳凰小屋～五色滝～青木鉱泉 | ブログ |
| 5月13日 | 燕岳 | 2時間35分 | 残雪の燕岳合戦尾根を2往復
2往復目は大雨。
中房温泉～燕山荘～燕岳～燕山荘～
中房温泉～燕山荘～中房温泉 | ブログ |
| 5月6日 | 光城山 | 25分 | 登山口～光城山～北回りコース～登山口
同僚との登山。
引き続き、スカイパークで10kmラン。 | – |
| 5月5日 | 恵那山 | 2時間20分 | 恵那山を実質2往復
神坂峠～恵那山～広河原の日帰りピストン
天気を見て予定していた槍ヶ岳を却下 | ブログ |
| 4月29日 | 美ヶ原 | 3時間50分 | 三城～百曲り～美しの塔～王ヶ頭～王ヶ鼻～
アルプス展望コース～百曲り～三城
ツイッターのフォロワーさんと日帰り周遊 | ブログ |
| 4月21日 | 高尾山
陣馬山
醍醐丸 | 4時間20分 | 高尾山口～高尾山～陣馬山～醍醐丸
日帰りピストン | ブログ |
| 4月15日 | 光城山 | 25分 | 光城山登山口～光城山山頂
雨の光城山へお花見へ。
仕事の疲れで体調悪し。 | ブログ |
| 4月8日 | 富士山 | 5時間 | 馬返し～吉田口5合目～8.5合目くらいまで | ブログ |
| 4月1日 | 丹沢 | 4時間35分 | 大倉～塔ノ岳～丹沢山～蛭ヶ岳～臼ヶ岳
日帰りピストン | ブログ |
| 3月25日 | 光城山
長峰山 | 45分 | 光城山登山口～光城山～長峰山を5往復。
トータル7時間40分。 | ブログ |
3月17日
~
3月21日 | アメリカ旅行 | 3泊5日分 | 研究のため渡米している山仲間を訪ねる旅。
成田～アトランタ～テネシー～
ノースカロライナ～デトロイト～成田
聖地巡礼(ジャックダニエル蒸留所) | 作成前 |
| 3月15日 | 光城山 | 20分 | 光城山登山口～光城山
アメリカ旅行のため週末登山不可。
毎週登山をつなぐための登山。
仕事後の夜間登山。 | ブログ |
| 3月11日 | 光城山
長峰山 | 40分 | 光城山登山口～光城山～長峰山を4周回。
トレラン装備
駐車場が満車になるほどの賑わい。 | ブログ |
| 3月3日 | 赤岳鉱泉
硫黄岳 | 6時間15分 | 毎年恒例、山仲間との赤岳鉱泉雪上テント泊。
美濃戸～赤岳鉱泉～テント設営～硫黄岳
下山後はボルダリングへ。 | ブログ |
| 2月24日 | 美ヶ原 | 3時間 | 毎年恒例の冬の美ヶ原登山。
美しの塔、王ヶ頭、王ヶ鼻を周遊。 | ブログ |
| 2月18日 | ボルダリング | 2時間30分 | ボルダリングデビュー。
松本市のエッジアンドソファー。 | – |
| 2月17日 | 霧ケ峰高原 | 40分 | 黒百合ヒュッテから車で移動してのハシゴ。
車山～車移動～八島ヶ原湿原を歩きました。 | ブログ |
| 2月17日 | 黒百合ヒュッテ
中山峠 | 1時間35分 | 雪上テント泊予定も荒天のため却下。
(黒百合ヒュッテ・中山峠まで行きました。)
天狗岳をひと目も見れず。 | ブログ |
| 2月12日 | 善五郎の滝
(乗鞍高原) | 15分 | 風邪の病み上がりのリハビリ。
滝の表面は完全に凍っていました。 | ブログ |
| 2月3日 | 光城山 | 40分 | 美ヶ原を断念しての光城山。
(車がスリップして進めず・・・。)
冬山重装備での登山。 | ブログ |
1月27日
1月28日 | とある山 | ？ | ネット経由での知り合い達と集結。
無人小屋泊での宴会。 | ブログ |
| 1月21日 | 御嶽山飛騨山頂 | 3時間40分 | 夏に誓った冬の御嶽山登山。
☆夏の御嶽山登山のブログ投稿 | ブログ |
| 1月12日 | 光城山 | 25分 | 夜間登山で2往復
土日が仕事、振替休日無し・・・。
仕事後の金曜夜に意地の登山 | ブログ |
| 1月7日 | 乗鞍岳 | 5時間 | 今シーズン3度目のアタックにして剣ヶ峰に登頂。
デジカメの充電をし忘れる痛恨のミス。
ピッケルのリーシュも忘れました。
転職後初の登山で浮足立っていた模様。 | ブログ |
| 12月29日 | 芽ヶ岳
金ヶ岳 | 1時間15分 | 深田公園～芽ヶ岳を2往復。
2往復目は金ヶ岳まで。
日本百名山の完登を深田先生にご報告。 | ブログ |
| 12月23日 | 乗鞍 | 2時間50分 | ツアーコース終点から少し先まで。
ホワイトアウトのため撤退。
今シーズン2回目の乗鞍。
雪は固くラッセルはほとんどなかった。 | ブログ |
| 12月15日 | 北横岳
縞枯山
茶臼山 | 4時間20分
(茶臼山まで) | 冬のホームマウンテンの北八ヶ岳を周遊。
往路復路ともにノーロープウェイ | ブログ |
| 12月9日 | 乗鞍 | 約4時間 | ツアーコース終点から少し先まで
2017シーズン初のスノーシュー
＆ラッセル地獄 | ブログ |
12月2日
12月3日 | 沢山の里山
(長野盆地周辺) | 約29時間
(完走タイム) | ツールド長野130km
→信州トレイルマウンテンさんのページ
生まれて初めて29時間近く一睡もせず。 | ブログ |
| 11月27日 | 光城山・長峰山 | 40分 | トレラン
登山口～光城山～長峰山ピストン×5
ツールド長野130kに向けたトレーニング | ブログ |
| 11月21日 | 丹沢
(塔の岳) | 4時間50分 | ツイッター仲間のmikoさんとの登山
久々に重装備で登山 | ブログ |
| 11月18日 | 雁田山
(千僧坊) | 1時間 | 信州トレイルマウンテンさんの
トレランツアーに参加。
その後、1人で再びラウンド | ブログ |
| 11月17日 | 茂来山 | 1時間 | 登山百景さんとの登山
→ 登山百景さんのHPはこちら | ブログ |
| 11月12日 | 光城山
長峰山 | 40分
(登山口→長峰山) | トレラン
登山口～光城山～長峰山ピストン×1
登山口～光城山ピストン×1 | ブログ |
| 11月10日 | 燕岳 | 2時間30分 | 富士見ベンチより上は凍結と積雪 | ブログ |
| 11月3日 | 地附山
大峰山
葛山
頼朝山 | 3時間20
(頼朝山まで) | 信州トレイルマウンテンさんの
トレランツアーに参加。
その後、1人で再びラウンド | ブログ |
6月5日
から
10月28日 | 日本百名山 | 146日間 | 日本百名山全山日帰り登山を146日間で達成 | ブログ |
| それ以前 | 沢山の山々 | 長い時間 | 基本的に毎週末に登っています。 | ブログ |
