「登山後の温泉(日本百名山など)」カテゴリーアーカイブ

日本百名山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報の一覧【日帰り入浴】

松本市の山男です。

このブログ記事では、日本百名山の登山の帰りに入りたい温泉、入浴施設をご紹介します。

登山と温泉をセットにしているという方は多いのではないでしょうか？

登山と温泉（立ち寄り湯）は切るに切れないワンセット。

そう言っても過言ではないと思います。

登山口からの帰り道で、登山の達成感に浸りながら入るお風呂は格別です。

登山後に入るお風呂は、登山の魅力の一つと言っても良いくらいです。

さらに欲を言えば、登山後は近場の温泉宿に投宿し、風呂に入って、ビールを飲んで、温泉宿を満喫したいものです。

僕は日本百名山を完登しています。

百名山登山では、北海道から九州まで、日本全国、津々浦々をマイカーで走り回りました。

しかしながら、僕の百名山登山は、ひと夏という短期間で百名山の100座全てに登るという挑戦だったので、登山後の温泉宿を満喫している余裕はありませんでした。

百名山登山『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登達成）』については、こちらでブログ投稿をしています。

ひと夏での百名山登山のときには、登山後の温泉宿をじっくりと満喫できなかったので、『今度、日本全国の百名山の登山をするのなら、登山後にこの温泉宿に泊まろう。』という妄想百名山登山をしたいという思いもあり、このブログ記事を書いてます。

百名山の100座それぞれの帰りに入りたい100の温泉をご紹介しています。（中には重複している温泉もありです。）

登りたい日本百名山があるけれど

登山口はどこだろう？

登山の帰りに立ち寄れる温泉はあるかな？

自分で調べる楽しみもあるけれど、サクッと調べたい。

そんな時もあると思います。

そんな時には、このページを見ていただければ、サクッと、登山口と帰りの温泉を調べることができます。

※基本、日帰り入浴可の温泉を紹介していますが、日帰り入浴の可否については、入浴・宿泊施設のホームぺージ等で最新の情報をご確認ください。

GoogleMap

百名山の登山口と、登山帰りに入りたい温泉をマークしています。

登山口は僕が百名山登山をしたときの登山口です。

右上の『拡大地図を表示』をクリックしていただくと、温泉のリストが表示されます。

日本百名山の登山帰りに入りたい温泉の一覧

※日帰り入浴可の温泉を基本としてます。

※温泉施設名をクリックで、各温泉の泉質やアクセスなどの詳細をご覧いただけます。

※以下のナンバリングの数字は、上のGoogleMap内の数字と一致しています。

※以下の登山口は、僕が登山をした際の登山口です。

※以下の登山レポは、僕が登山をした時の登山レポートです。

※以下でご紹介の入浴施設は、登山口の最寄りではない場合もあります。

NO.	百名山	登山口	温泉地	温泉施設	登山レポート
1	利尻山	鴛泊港	利尻ふれあい温泉	ホテル利尻	登山レポ
2	羅臼岳	岩尾別温泉	岩尾別温泉	秘境知床の宿地の涯	登山レポ
3	斜里岳	清岳荘	きよさと温泉	ホテル緑清荘	登山レポ
4	阿寒岳	オンネトー	阿寒湖温泉	鶴雅	登山レポ
5	大雪山（旭岳）	旭岳温泉ロープウェー山麓駅	旭川旭岳温泉	湧駒荘	登山レポ
6	トムラウシ山	国民宿舎東大雪	トムラウシ温泉	東大雪荘	登山レポ
7	十勝岳	望岳台	十勝岳温泉	凌雲閣	登山レポ
8	幌尻岳	林道第二ゲート	びらとり温泉	ゆから	登山レポ
9	羊蹄山	半月湖登山口(ヒラフ)	ニセコ昆布温泉	甘露の森	登山レポ
10	岩木山	岩木山神社	百沢温泉	温泉旅館　中野	登山レポ
11	八甲田山	酸ヶ湯	酸ヶ湯温泉	酸ヶ湯温泉旅館	登山レポ
12	八幡平	見返峠	藤七温泉	彩雲荘	登山レポ
13	岩手山	馬返登山口	盛岡つなぎ温泉	愛真館	登山レポ
14	早池峰山	河原坊～小田越	大沢温泉	山水閣	登山レポ
15	鳥海山	滝ノ小屋登山口	湯の台温泉	鳥海山荘	登山レポ
16	月山	月山8合目	月の沢温泉	北月山荘	登山レポ
17	朝日岳	古寺鉱泉	銀山温泉	古勢起屋別館	登山レポ
18	蔵王山	刈田山頂駐車場	遠刈田温泉	旅館三治郎	登山レポ
19	飯豊山	御沢キャンプ場	一ノ木温泉	いいでのゆ	登山レポ
20	吾妻山	白布温泉	白布温泉	不動閣	登山レポ
21	安達太良山	奥岳温泉	岳温泉	あづま館	登山レポ
22	磐梯山	猪苗代登山口	猫魔温泉	裏磐梯レイクリゾート	登山レポ
23	会津駒ヶ岳	滝沢登山口	尾瀬檜枝岐温泉	旅館ひのえまた	登山レポ
24	那須岳	峠の茶屋	那須温泉	大丸温泉旅館	登山レポ
25	燧ヶ岳	鳩待峠	白根温泉	加羅倉舘	登山レポ
26	平ヶ岳	鷹ノ巣	銀山平温泉	湖山荘	登山レポ
27	巻機山	桜坂駐車場	五十沢温泉	ゆもとかん	登山レポ
28	至仏山	鳩待峠	白根温泉	加羅倉舘	登山レポ
29	谷川岳	谷川土合口	湯檜曽温泉	なかや旅館	登山レポ
30	日光白根山	菅沼	奥日光湯元温泉	奥日光高原ホテル	登山レポ
31	男体山	二荒山神社	日光中禅寺温泉	中禅寺金谷ホテル	登山レポ
32	皇海山	銀山平	庚申の湯	足尾の宿かじか	登山レポ
33	武尊山	裏見ノ滝駐車場	水上温泉	なかや旅館	登山レポ
34	赤城山	黒檜山登山口	赤城温泉	湯之沢館	登山レポ
35	草津白根山	草津レストハウス	草津温泉	ホテル一井	登山レポ
36	四阿山	ダボス牧場	菅平高原温泉	菅平高原温泉ホテル	登山レポ
37	浅間山	車坂峠		高峰高原ホテル	登山レポ
38	筑波山	駐在所(非正規ルート)	筑波山温泉	江戸屋	登山レポ
39	両神山	日向大谷	両神温泉	両神荘	登山レポ
40	雲取山	鴨沢	鳩ノ巣温泉	はとのす荘	登山レポ
41	甲武信ヶ岳	毛木場		清里高原ホテル	登山レポ
42	丹沢山	大倉	はだの・湯河原温泉	万葉の湯	登山レポ
43	越後駒ヶ岳	枝折峠	大湯温泉	湯元庄屋和泉屋旅館	登山レポ
44	雨飾山	雨飾高原キャンプ場	姫川温泉	ホテル白馬荘	登山レポ
45	苗場山	小赤沢3合目	切明温泉	切明リバーサイドハウス	登山レポ
46	妙高山	笹ヶ峰	赤倉温泉	香嶽楼	登山レポ
47	火打山	笹ヶ峰	赤倉温泉	香嶽楼	登山レポ
48	高妻山	戸隠キャンプ場	奥裾花温泉	鬼無里の湯	登山レポ
49	白馬岳	猿倉	白馬姫川温泉	白馬ハイランドホテル	登山レポ
50	五竜岳	黒菱駐車場	白馬姫川温泉	白馬ハイランドホテル	登山レポ
51	鹿島槍ヶ岳	扇沢	葛温泉	高瀬館	登山レポ
52	剱岳	馬場島	あわすの温泉	ホテル森の風立山	登山レポ
53	立山	室堂	あわすの温泉	ホテル森の風立山	登山レポ
54	薬師岳	折立	宇奈月温泉	ホテル黒部	登山レポ
55	黒部五郎岳	折立	宇奈月温泉	ホテル黒部	登山レポ
56	水晶岳	新穂高	新穂高温泉	ホテル穂高	登山レポ
57	鷲羽岳	新穂高	新穂高温泉	ホテル穂高	登山レポ
58	槍ヶ岳	新穂高	新穂高温泉	ホテル穂高	登山レポ
59	穂高岳	上高地	さわんど温泉	上高地ホテル	登山レポ
60	常念岳	一ノ沢	穂高温泉郷	安曇野穂高ビューホテル	登山レポ
61	笠ヶ岳	新穂高	新穂高温泉	ホテル穂高	登山レポ
62	焼岳	中の湯	中の湯温泉	中の湯温泉旅館	登山レポ
63	乗鞍岳	畳平	平湯温泉	平湯館	登山レポ
64	御嶽山	田ノ原	おんたけ高原温泉	こもれびの湯	登山レポ
65	美ヶ原	三城	美ヶ原温泉	月の静香	登山レポ
66	霧ヶ峰(車山)	車山肩	樽ヶ沢温泉	池の平ホテル	登山レポ
67	蓼科山	女乃神茶屋	蓼科温泉	滝の湯	登山レポ
68	八ヶ岳（赤岳）	美濃戸口	八ヶ岳温泉	樅の木荘	登山レポ
69	金峰山	瑞牆山荘	増富ラジウム温泉	三英荘	登山レポ
70	瑞牆山	瑞牆山荘	増富ラジウム温泉	三英荘	登山レポ
71	大菩薩嶺	上日川峠	嵯峨塩鉱泉	嵯峨塩館	登山レポ
72	富士山	富士スバルライン5合目	河口湖温泉	富士レークホテル	登山レポ
73	天城山	天城高原ゴルフコース	大川温泉	ホテルハーヴェスト天城高原	登山レポ
74	木曽駒ヶ岳	桂小場	早太郎温泉	駒ヶ根高原リゾートリンクス	登山レポ
75	空木岳	池山林道	早太郎温泉	駒ヶ根高原リゾートリンクス	登山レポ
76	恵那山	広河原	月川温泉	月川	登山レポ
77	甲斐駒ヶ岳	尾白		べるが	登山レポ
78	仙丈ヶ岳	北沢峠	高遠温泉	高遠さくらホテル	登山レポ
79	鳳凰山	青木鉱泉	芦安温泉	岩園館	登山レポ
80	北岳	広河原	芦安温泉	岩園館	登山レポ
81	間ノ岳	広河原	芦安温泉	岩園館	登山レポ
82	塩見岳	鳥倉林道終点	信州まつかわ温泉	清流苑	登山レポ
83	悪沢岳	畑薙第一ダム	梅ヶ島温泉	清香旅館	登山レポ
84	赤石岳	畑薙第一ダム	梅ヶ島温泉	清香旅館	登山レポ
85	聖岳	芝沢ゲート	昼神温泉	ひるがみの森	登山レポ
86	光岳	芝沢ゲート	昼神温泉	ひるがみの森	登山レポ
87	白山	別当出合	白峰温泉	白山苑	登山レポ
88	荒島岳	勝原スキー場駐車場	九頭竜温泉	フレアール和泉	登山レポ
89	伊吹山	三之宮神社	須賀谷温泉	須賀谷温泉	登山レポ
90	大台ヶ原山	大台ケ原ビジターセンター	上北山温泉	フォレストかみきた	登山レポ
91	大峰山	行者還トンネル西口	上北山温泉	フォレストかみきた	登山レポ
92	大山（伯耆大山）	南光河原駐車場	皆生温泉	海潮園	登山レポ
93	剣山	見ノ越	祖谷渓温泉	ホテル秘境の湯	登山レポ
94	石鎚山	土小屋	湯之谷温泉	湯之谷温泉	登山レポ
95	九重山	長者原	星生温泉	九重星生ホテル	登山レポ
96	祖母山	北谷	荻の里温泉	荻の里温泉	登山レポ
97	阿蘇山	かんぽの宿阿蘇	仙酔峡温泉	亀の井ホテル阿蘇	登山レポ
98	霧島山（韓国岳）	大浪池登山口	霧島温泉	霧島湯之谷山荘	登山レポ
99	開聞岳	開聞岳登山者駐車場	砂むし温泉	指宿白水館	登山レポ
100	宮之浦岳	淀川登山口	まんてん温泉	縄文の宿まんてん	登山レポ

上記の一覧の中には、登山口から温泉まで2時間ほどかかるケースも少数含まれています。

しかしながら、たいていは、それほど時間がかからずに登山口から温泉に到着することができます。

山岳地帯では火山活動によって地下水が加熱されて温泉ができやすくなっています。

また、山岳地帯は地層の裂け目（断層）が多いため、雨や雪解け水が地下にしみ込み、地熱で温められて湧き出します。

そんなわけもあり、「ひとっ風呂浴びたい」と思う登山の帰り道には、ちょうどよく温泉地があることが多いです。

まさに山と温泉は切っても切れない関係。

自然の中で体を動かしたあとの温泉は、格別のご褒美です。

『二百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』は、こちらに掲載しています。

『三百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』は、こちらに掲載しています。

『人気の登山の帰りに入りたい温泉の一覧』を、こちらに掲載しています。

おまけ【リッチな宿・安い宿】

百名山の近場の温泉宿の中で、リッチな宿、安い宿を興味本位で調べてみました。

最高レベルに高額な宿泊プランがある温泉宿

羅臼岳の登山口（岩尾別温泉）から車で約25分

Ｌａｎｔｅｒｎ　ＳＨＩＲＥＴＯＫＯ　/　ランタン知床

posted with トマレバ

北海道斜里郡斜里町ウトロ西85 [地図]

↑　↑　↑

楽天トラベルでの2025年4月時点の検索結果です。

最高レベルに安い宿泊プランがある温泉宿

荒島岳の登山口（勝原スキー場駐車場）から車で約40分

ルポの森（ＧＲＡＮ　ＦＯＲＥＳＴ　越前美山）

posted with トマレバ

福井県福井市市波町38-2 [地図]

↑　↑　↑

楽天トラベルでの2025年4月時点の検索結果です。

以上、『日本百名山の登山の帰りに入りたい温泉』のご紹介でした。

登山の帰りには、登山の達成感に浸りながら、ゆっくりと温泉に入りたいものです。

時には投宿してのビールも。

それではまた、次の山トーク、温泉トークでお会いしましょう！

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

全国温泉大全

全国温泉大全湯めぐりをもっと楽しむ極意 [ 松田忠徳 ]

created by Rinker

↑　↑　↑

約700軒の温泉施設が網羅されています。

『日本百名山を146日間で完登したノウハウ』を、こちらでブログ投稿しています。

『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山』を本にしました。

ブログでも百名山登山をまとめていますが、書籍で、よりしっかりとまとめました。

皆様の登山の参考になれば幸いです！

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山　～無職となって登山に明け暮れた１４６日間～

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山: 無職となって登山に明け暮れた１４６日間登山ブログ『山旅の記録』の書籍化

created by Rinker

↑　↑　↑　
KindleまたはAmazonをご覧ください。

この地図帳があったから、日本百名山を完登してみたいと思い、実際に完登をすることができたと思ってます！

「日本百名山地図帳」山と渓谷社

改訂版日本百名山地図帳

created by Rinker

「日本百名山地図帳」は、登山ルートやコースタイムなどの確認に大活躍し、ボロボロになるまで使いました

『日本百名山登山地図帳をどのように使ったか』については、こちらでブログ投稿をしています。

日本百名山は、小説家であり登山家であった深田久弥により選定されました。

日本百名山（深田久弥　新潮社）読売文学賞を受賞しています。

日本百名山（新潮文庫　ふー1-2　新潮文庫） [ 深田久弥 ]

created by Rinker

『日帰り登山のノウハウ』をこちらでブログ投稿しています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山で身に着けたノウハウになります。

松本市の温泉まとめ｜登山の帰りに寄りやすい温泉＋安曇野・大町の温泉もご紹介

松本市の山男です。

今回のブログ記事は、僕が暮らす、信州松本市の温泉のまとめになります。

松本市周辺の、安曇野市（穂高）・大町市エリアの温泉もご紹介します。

わたくし、松本市の山男によるご紹介なので、『この山の登山の帰りには、この温泉』といったこともご紹介します。

長野県には約194の温泉地があり、その数は北海道に次いで全国で第2位です。

長野県の温泉地は歴史のある場合が多く、レトロな雰囲気の温泉宿や、風情のある温泉街が多くあります。

また、自然に溶け込んだ露天風呂も多く、紅葉や雪など、四季折々の景色を眺めながらお湯を楽しめる温泉地も多くあります。

登山口や、スキー場近くにある温泉地もあり、疲れた体を癒すのにぴったりな温泉も多くあります。

今回、ご紹介する松本市、安曇野市、大町市にも、もちろん、歴史あり、自然豊かな温泉が多数あります。

Google map 信州松本市の温泉のまとめ

上のGoogle Mapに、以下でご紹介している温泉のマークをしています。

それでは早速、温泉地のご紹介をしていきます。

浅間温泉（あさまおんせん）

松本の奥座敷と呼ばれる浅間温泉

1300年以上湧き続ける名湯で、長野県内でもトップクラスの湯量を誇ります。

与謝野晶子や竹久夢二など、文人にも愛されてきました。

泉質はアルカリ性単純泉で、浅間温泉の湯は、肌がすべすべになる「美人の湯」とも言われます。

源泉の温度が高いので加温･加水の必要が少なく、浅間温泉は、源泉かけ流しの温泉風呂が多いのも特長です。

浅間温泉には共同浴場もいくつかあり、人々が暮らす温泉地です。

浅間温泉の泉質：アルカリ性単純泉

主な効能：美肌・五十肩・冷え性・腰痛・関節痛・うちみ・くじき・不眠症・抹消循環障害・神経痛など

浅間温泉へのアクセス

松本駅から車で約18分

長野自動車道　松本インターから車で約20分

浅間温泉の近くの山・登山口

美ヶ原（日本百名山）に美須々湖（みすずこ）側からアプローチする際、浅間温泉はほぼ経路上にあります。

登山前日、後日に松本観光をする際の宿として宿泊するのもおすすめです。

浅間温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

浅間温泉　四季彩々の隠れ宿　富士乃湯

楽天トラベルなどのリンクです。

浅間温泉　四季彩々の隠れ宿　富士乃湯

posted with トマレバ

長野県松本市浅間温泉3-13-5 [地図]

浅間温泉で日帰り入浴ができる宿

ホテル玉之湯

楽天トラベルなどのリンクです。

松本　浅間温泉　ホテル玉之湯

posted with トマレバ

長野県松本市浅間温泉1-28-16 [地図]

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

美ヶ原温泉（うつくしがはらおんせん）

1300年以上の歴史がある温泉です。

日本書紀には『束間の温湯』として、美ヶ原温泉（＝束の間の温泉）が記されています。

美ヶ原温泉の泉質：弱アルカリ性単純温泉

主な効能：神経痛、動脈硬化症など

美ヶ原温泉へのアクセス

松本駅から車で約21分

長野自動車道　松本インターから車で約23分

美ヶ原温泉の近くの山・登山口
美ヶ原（日本百名山）

山本小屋ふる里館、三城（さんじろ）側から美ヶ原登山をする際、美ヶ原温泉は、松本駅、松本インターとのほぼ、経路上にあります。

美ヶ原温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

信州松本　美ヶ原温泉　翔峰

楽天トラベルなどのリンクです。

信州松本　美ヶ原温泉　翔峰

posted with トマレバ

長野県松本市里山辺527 [地図]

美ヶ原温泉で日帰り入浴ができる宿

旬彩月の静香

楽天トラベルなどのリンクです。

美ヶ原温泉　旬彩　月の静香

posted with トマレバ

長野県松本市里山辺湯の原101 [地図]

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

扉温泉（とびらおんせん）

山の中の閑静な温泉です。

扉温泉は1931年に湯治場として開湯しました。

扉温泉の「扉」は、古くから伝わる天照大神の岩戸伝説に由来すると言われています。

扉温泉の泉質：アルカリ性単純泉

主な効能：美肌・五十肩・冷え性・腰痛・関節痛・うちみ・くじき・不眠症・抹消循環障害・神経痛など

扉温泉へのアクセス

松本駅から車で約35分

長野自動車道　松本インターから車で約40分

扉温泉の近くの山・登山口

美ヶ原（日本百名山）

山本小屋ふる里館、三城側から美ヶ原登山をする際、扉温泉は、松本駅、松本インターとのほぼ、経路上にあります。

扉温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

扉温泉　明神館

楽天トラベルなどのリンクです。

扉温泉　明神館

posted with トマレバ

長野県松本市入山辺8967 [地図]

白骨温泉（しらほねおんせん）

標高約1400mにある山岳温泉です。

『3日入れば、3年風邪をひかない』とも伝わる白骨温泉。

絹のような肌触りと言われる湯で、子供の肌にもやさしい弱酸性です。

歌人の若山牧水が、湯治場として何度か白骨温泉に足を運んでいます。

『白骨の温泉は、空気に触れて白くなる』と言われますが、温泉が空気に触れることで反応する等の要因です。

飲むことができる温泉で、飲泉所が2か所に設置されています。

白骨温泉の泉質：単純硫化水素泉

主な効能：胃腸病・婦人病・肝臓病・神経症・呼吸疾患・慢性疲労・美肌に効果

白骨温泉へのアクセス

松本駅から車で約1時間8分

長野自動車道　松本インターから車で約1時間5分

白骨温泉の近くの山・登山口

乗鞍岳の休暇村乗鞍高原、三本滝側からの登山前後に。

白骨温泉は、新穂高（岐阜県）、上高地、焼岳（中の湯登山口）から松本駅、松本インターに向かう際のほぼ経路上にあります。

新穂高は、槍ヶ岳、穂高岳、笠ヶ岳、鷲羽岳、水晶岳などの登山の起点です。（上高地からは別ルート）

上高地は槍ヶ岳、穂高岳などの登山の起点です。（新穂高とは別ルート）

上記の山々はすべて日本百名山です。

白骨温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

白骨温泉　白船荘新宅旅館

楽天トラベルなどのリンクです。

白骨温泉　白船荘新宅旅館

posted with トマレバ

長野県松本市安曇4201 [地図]

白骨温泉で日帰り入浴ができる宿

泡の湯旅館

楽天トラベルなどのリンクです。

白骨の名湯　泡の湯

posted with トマレバ

長野県松本市安曇白骨温泉 [地図]

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

のりくら温泉郷

乗鞍岳のある乗鞍高原にある、のりくら温泉郷。

のりくら温泉郷には、以下の3つの異なる源泉があり、乗鞍三湯と呼ばれています。

泉質と効能が異なる温泉を楽しむことができます。

・乗鞍高原温泉

・すずらん温泉

・安曇乗鞍温泉

それぞれの温泉についてご紹介です。

乗鞍高原温泉

乗鞍岳の中腹からわき出る温泉を乗鞍高原に引湯している温泉です。

乳白色の単純硫黄泉で、独特なにおいがあります。

殺菌力が強く、体を芯からあたため、新陳代謝が活発になると言われています。

乗鞍高原温泉の泉質：単純硫黄泉（硫化水素型/弱酸性低張性高温泉）

主な効能：筋肉疲労、冷え性、アトピー（慢性皮膚病）、慢性婦人病、切り傷、糖尿病、高血圧症などの改善が期待

乗鞍高原温泉へのアクセス

松本駅から車で約1時間5分

長野自動車道　松本インターから車で約56分

乗鞍高原温泉の近くの山・登山口

長野県側からの乗鞍岳登山（日本百名山）

乗鞍高原温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

信州乗鞍高原温泉　御宿　こだま

楽天トラベルなどのリンクです。

信州乗鞍高原温泉　御宿　こだま

posted with トマレバ

長野県松本市安曇4240-2 [地図]

乗鞍高原温泉で日帰り入浴ができる宿

乗鞍高原温泉　あったか温泉宿　美鈴荘

楽天トラベルなどのリンクです。

乗鞍高原温泉　あったか温泉宿　美鈴荘

posted with トマレバ

長野県松本市安曇乗鞍高原温泉4085-49 [地図]

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

すずらん温泉

乗鞍高原内にわき出ている、無色透明で刺激の少ない温泉です。

単純温泉（低張性中性温泉）のため、刺激が少なく、赤ちゃんや、肌の弱い方にも優しい温泉です。

すずらん温泉の泉質：単純温泉（低張性中性温泉）

主な効能：筋肉疲労、冷え性、自律神経不安定症、不眠症、うつ状態などの改善が期待。

すずらん温泉へのアクセス

松本駅から車で約1時間5分

長野自動車道　松本インターから車で約55分

すずらん温泉の近くの山・登山口

長野県側からの乗鞍岳登山（日本百名山）

すずらん温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

乗鞍高原の宿　ｉｒｏｄｏｒｉ

楽天トラベルなどのリンクです。

乗鞍高原の宿　ｉｒｏｄｏｒｉ

posted with トマレバ

長野県松本市安曇4085-36 [地図]

安曇乗鞍温泉

地下1300mからわき出るカルシウムやマグネシウムを多く含む温泉です。

カルシウム、マグネシウムを多く含む無色透明の炭酸水素塩泉です。

ほんのり金気臭（かなけしゅう）がします。

※鉄分を多く含む温泉特有の鉄サビのような匂いです。

サラサラのお湯は、美人の湯ともいわれています

安曇乗鞍温泉の泉質：カルシウム・マグネシウム-炭酸水素塩泉（低張性中性低温泉）

主な効能：筋肉疲労、冷え性、やけど、慢性皮膚病の改善が期待。

安曇乗鞍温泉へのアクセス

松本駅から車で約1時間11分

長野自動車道　松本インターから車で約1時間2分

安曇乗鞍温泉の近くの山・登山口

長野県側からの乗鞍岳登山（日本百名山）

安曇乗鞍温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

乗鞍高原温泉　休暇村　乗鞍高原

楽天トラベルなどのリンクです。

乗鞍高原温泉　休暇村　乗鞍高原

posted with トマレバ

長野県松本市安曇4307 [地図]

安曇乗鞍温泉で日帰り入浴ができる宿

上記の『休暇村　乗鞍高原』で日帰り入浴ができます。

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

中の湯温泉（なかのゆおんせん）

1915年（大正4年）に創業の温泉。

山あいの湯で、身も心も大自然に溶け込む温泉です。

源泉かけ流しで、柔らかい湯です。

中の湯温泉の泉質：単純硫黄泉

主な効能：疲労回復・冷え性・腰痛・糖尿・神経痛・健康回復

中の湯温泉へのアクセス

松本駅から車で約1時間8分

長野自動車道　松本インターから車で約1時間

中の湯温泉の近くの山・登山口

焼岳（日本百名山）。

中の湯温泉は、新穂高から松本インター、松本駅へ向かう際のほぼ経路上にあります。

中の湯温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

中の湯温泉旅館

楽天トラベルなどのリンクです。

中の湯温泉旅館

posted with トマレバ

長野県松本市安曇4467 [地図]

中の湯温泉で日帰り入浴ができる宿

上記の『中の湯温泉旅館』で日帰り入浴ができます。

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

沢渡温泉（さわんどおんせん）

日本でも屈指の観光地の上高地の玄関口にある温泉です。

上高地まではバス、タクシーで約30分の距離です。

※マイカー規制のため、上高地にはマイカーで行くことはできません。

白骨温泉、乗鞍高原への公共交通の基地にもなっています。

沢渡温泉の湯は、前述の中の湯温泉から引湯されています。

沢渡温泉の泉質：単純硫黄泉

主な効能：疲労回復・冷え性・腰痛・糖尿・神経痛・健康回復

沢渡温泉へのアクセス

松本駅から車で約59分

長野自動車道　松本インターから車で約49分

沢渡温泉の近くの山・登山口

沢渡温泉は、上高地（槍ヶ岳、穂高岳などの登山口）に行く際にマイカーを駐車する沢渡の駐車場の最寄りの温泉です。

新穂高、焼岳（中の湯温泉）から松本駅、松本インターに向かう際の経路上にあります。

沢渡温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

さわんど温泉　上高地ホテル

楽天トラベルなどのリンクです。

さわんど温泉　上高地ホテル

posted with トマレバ

長野県松本市安曇さわんど温泉4171　 [地図]

さわんど温泉で日帰り入浴ができる宿

上記の『さわんど温泉　上高地ホテル』で日帰り入浴ができます。

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

上高地温泉（かみこうちおんせん）

標高1500メートルの上高地に、文政年間（1830年代）から、湧き続ける温泉です。（以下でご紹介の温泉宿の湯）

上高地温泉の泉質：単純温泉（弱アルカリ性低張性高温泉）

主な効能：胃腸病、皮膚病、疲労回復

上高地温泉へのアクセス（さわんどバスターミナル）

松本駅から車で約1時間4分

長野自動車道　松本インターから車で約52分

※上高地にはマイカーで行くことはできません。マイカーの場合、さわんどに車を駐車（有料）し、バスまたはタクシー（約30分）で上高地まで行くこととなります。

上高地温泉の近くの山・登山口

上高地は、穂高岳、槍ヶ岳、焼岳や、日本屈指の紅葉スポット・テント村で有名な涸沢（からさわ）への登山の起点です。

上高地温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

上高地温泉ホテル

楽天トラベルなどのリンクです。

上高地温泉ホテル

posted with トマレバ

長野県松本市安曇上高地4469-1 [地図]

上高地温泉で日帰り入浴ができる宿

上記の『上高地温泉ホテル』が日帰り入浴可です。

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

崖の湯温泉

『崖の湯』の名は、鎌倉時代に起きた崖崩れの断層から温泉が湧いたことに由来していると言われています。

猿が崖の湯温泉の湯で傷を癒している様子が発見され、以来、湯治場として人々に親しまれてきたと言われています。

崖の湯温泉からは、松本平（松本盆地）を見下ろすことができ、その向こうに北アルプスを眺めることができます。

崖の湯温泉の泉質：カルシウム・マグネシウム－硫酸塩・炭酸水素塩冷鉱泉（中性低張性冷鉱泉）

主な効能：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え性・病後回復期・疲労回復・健康増進・きりきず・やけど・慢性皮膚病など

崖の湯温泉へのアクセス

松本駅から車で約29分

長野自動車道　松本インターから車で約23分

崖の湯温泉の近くの山・登山口

崖の湯温泉は、鉢伏山と高ボッチ高原の山腹にあります。

高ボッチは富士山の撮影スポットとして知られます。

高ボッチ、鉢伏山ともに、北アルプスの山々を眺めることができます。

鉢伏山、高ボッチは、車で行くことができます。（冬季通行止めありです。災害により通行不可の場合あり。）

崖の湯温泉の宿

薬師平　茜宿（薬師平ホテル）

楽天トラベルなどのリンクです。

薬師平　茜宿（薬師平ホテル）

posted with トマレバ

長野県松本市崖の湯温泉 [地図]

大町温泉郷（おおまちおんせんきょう）

大町温泉郷は、立山黒部アルペンルートの玄関口（長野県側）にある温泉郷です。

立山黒部アルペンルートは、北アルプスを貫く全長37.2kmルートで、世界でも有数の山岳観光ルートです。

また、黒部ダム観光の玄関口でもあります。

大町温泉郷は、アルペンルート（黒部ダム観光）の玄関口となる扇沢駅まで車で約15分の場所に位置します。

大町温泉郷の湯は、次にご紹介の葛温泉（くずおんせん）から引湯されています。

大町温泉郷の泉質：単純温泉(弱アルカリ性低張性高温泉)

主な効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進など

大町温泉郷へのアクセス

信濃大町駅から車で約15分

松本駅から車で約57分

長野自動車道　松本インターから車で約46分

大町温泉郷の近くの山・登山口

爺ヶ岳（日本三百名山）や鹿島槍ヶ岳（日本百名山）の柏原新道登山口と、針ノ木岳（日本二百名山）の扇沢登山口。

断崖絶壁で難易度が高いルートとして知られる下ノ廊下を黒部ダム側からスタートする場合。

大町温泉郷で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

大町温泉郷　信濃の里　ときしらずの宿　織花

楽天トラベルなどのリンクです。

大町温泉郷　信濃の里　ときしらずの宿　織花

posted with トマレバ

長野県大町市平2065-1 [地図]

大町温泉郷で日帰り入浴ができる宿

大町温泉郷　黒部観光ホテル（ＢＢＨホテルグループ）

楽天トラベルなどのリンクです。

大町温泉郷　黒部観光ホテル（ＢＢＨホテルグループ）

posted with トマレバ

長野県大町市平2822 [地図]

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

葛温泉（くずおんせん）

高瀬渓谷に佇む、秘湯「葛温泉」

&nbsp
大町市の温泉です。

&nbsp
葛温泉は湯量が豊富で、大町温泉郷の湯は、主に葛温泉から引湯されています。

&nbsp
葛温泉は、北アルプスへの登山ルート「裏銀座縦走路」の登山口近くに位置し、古くから登山者に親しまれてきた温泉です。

ほのかな硫黄の香りがする湯です。

葛温泉の泉質：単純温泉

主な効能：自律神経不安定症、不眠症、うつ状態、筋肉若しくは関節の慢性的な痛み又はこわばり、冷え性、末梢循環障害、胃腸機能の低下、軽症高血圧、耐糖能異常、軽い高コレステロール血症、軽い喘息又は肺気腫、痔の痛み、自律神経不安定症、ストレスによる諸症状、病後回復期、疲労回復、健康増進

葛温泉へのアクセス

大町駅から車で約22分

松本駅から車で約1時間7分

長野自動車道　松本インターから車で約1時間13分

葛温泉の近くの山・登山口

北アルプス裏銀座の登山口となる七倉まで、約10分の場所に位置する葛温泉

七倉は、烏帽子岳（日本二百名山）、野口五郎岳（日本三百名山）、船窪岳の登山口になります。

葛温泉で評価の高い宿（2025年現在の旅行サイト）

秘湯　葛温泉　温宿かじか

楽天トラベルなどのリンクです。

秘湯　葛温泉　温宿かじか

posted with トマレバ

長野県大町市平2106 [地図]

葛温泉で日帰り入浴ができる宿

葛温泉高瀬館

楽天トラベルなどのリンクです。

葛温泉　高瀬館

posted with トマレバ

長野県大町市平高瀬入2118-13 [地図]

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否、時間は宿のホームページなどで最新の情報をご確認ください。

まとめ

以上、『松本市の温泉まとめ』でした。

北アルプスをはじめとした登山者憧れの山々がある松本市。

そして、松本市には歴史のある温泉もたくさんあります。

登山と温泉はワンセットと言っても過言ではありません。

名だたる山々と、温泉をセットにすることができる松本市。

今回の記事が、登山好き、温泉付きの方々のお役に立てば幸いです。

最後までご覧いただきありがとうございました。

それではまた、次の山トークでお会いしましょう！

『僕の行きつけの温泉・日帰り入浴施設』を、こちらでご紹介しています。

『松本駅周辺の観光＆グルメスポット』を、こちらでご紹介しています。

『松本市から眺めることができる山々』を、こちらでご紹介しています。

レンタカー予約の『Jcation』

大手レンタカー会社を一括で比較して、予約をすることができます。

温泉の泉質10種類を簡単に解説｜効能と代表的な温泉地まとめ

松本市の山男です。

今回は、『温泉の泉質10種類の効能と代表的な温泉地』について山トークをしていきます。

登山と温泉はワンセット

そう思っている登山者、そうしている登山者が大半ではないでしょうか。

僕も、登山後はできることであれば近場の温泉に入って帰りたいと思っています。

山岳地帯では火山活動によって地下水が加熱されて温泉ができやすくなっています。

また、山岳地帯は地層の裂け目（断層）が多いため、雨や雪解け水が地下にしみ込み、地熱で温められて湧き出します。

そんなわけもあり、「ひとっ風呂浴びたい」と思う登山の帰り道には、ちょうどよく温泉地があることが多いです。

まさに山と温泉は切っても切れない関係。

自然の中で体を動かしたあとの温泉は、格別のご褒美になります。

そして、せっかく温泉に入るのであれば、泉質と効能を知っていれば、より温泉タイムを満喫できるかなと思い、このブログ記事を書きました。

温泉の泉質10種類と主な効能

単純温泉

成分や特徴

成分が少なく、刺激が弱い。

代表的な効能・適応症

自律神経不安定症、不眠症、うつ状態。

肌にやさしいく、高齢者や子供にも安心です。

温泉の泉質10種類②

塩化物泉

成分や特徴

ナトリウム・カルシウムなどの塩分が多い

代表的な効能・適応症

保温効果（湯冷めしにくい）・保湿効果・冷え性・切り傷

古くから、温まりの湯と言われています。

温泉の泉質10種類③

炭酸水素塩泉

成分や特徴

重炭酸ナトリウムなどを含みます。

代表的な効能・適応症

皮膚の表面を柔らかくする作用があり、皮膚の脂肪などを石けんのように洗い流してくれます。

そのため、美肌の湯と言われます。

温泉の泉質10種類④

硫酸塩泉

成分や特徴

硫酸ナトリウム・カルシウムなどを含むみます。

代表的な効能・適応症

保湿効果、切り傷、末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症

血圧の降圧効果が高いと言われています。

温泉の泉質10種類⑤

二酸化炭素泉（炭酸泉）

成分や特徴

炭酸ガス（二酸化炭素）を含む

代表的な効能・適応症

血行促進・血圧低下・生活習慣病予防

二酸化炭素には血管拡張効果があり、血液の循環が良くなると言われています。

また、皮膚や筋肉の酸素が増加し、新陳代謝が促進されると言われています。

温泉の泉質10種類⑥

含鉄泉（がんてつせん）

成分や特徴

鉄分（鉄イオン）を多く含む

代表的な効能・適応症

末梢循環障害、冷え性、関節リウマチ　※飲用できる温泉地の場合は鉄欠乏性貧血に効果

温泉の泉質10種類⑦

酸性泉

成分や特徴

pH3未満の強い酸性（殺菌力が高い）

代表的な効能・適応症

皮膚病・水虫・アトピー

※刺激が強いので、敏感肌の人は注意。

温泉の泉質10種類⑧

含よう素泉（がんようそせん）

成分や特徴

よう素（ヨウ素イオン）を含む

代表的な効能・適応症

抗菌作用、喉や皮膚の殺菌効果

温泉の泉質10種類⑨

硫黄泉

成分や特徴

硫化水素や遊離硫黄を含む（卵の腐ったような匂い）

代表的な効能・適応症

皮膚病

温泉に含まれる硫化水素ガスは末梢毛細血管を拡張させるため、動脈硬化症にも良いと言われています。

温泉の泉質10種類⑩

放射能泉（ラジウム泉）

成分や特徴

ラドンやラジウムなど微量の放射線を含む

代表的な効能・適応症

免疫力向上・痛風・リウマチ

放射能泉には自律神経を整える効果があると言われ、ストレス解消が期待できると言われています。

登山後に良い泉質

登山後すぐの温泉なら

炭酸水素塩泉がベスト。

血流を促して乳酸の排出を助けます。

炭酸水素塩泉で有名な温泉地：平湯温泉（岐阜県）　

※平湯温泉は本記事の後半でご紹介しています。

冷えを感じる山の帰りは

Yahoo!トラベルで探す

↑　↑　↑

楽天トラベルなどの検索結果です。

『三朝温泉　三朝館』のアピールポイント

開湯850年以上続く歴史ある古湯。

泉質は世界屈指のラドン含有量を誇る放射能泉です。

十二の湯処から贅沢に湯が溢れます。

周辺の百名山:大山

温泉のpH（ペーハー）とは

温泉のpH（ペーハー・ピーエイチ）は、その温泉水の「酸性度・アルカリ性度」を示す数値になります。

略さないと「potential of hydrogen」であり、日本語では「水素イオン指数」になります。

pHは 0〜14 の数値で表され、数字が小さいほど酸性が強く、数字が大きいほどアルカリ性が強いです。

・pH 7未満が酸性

・pH 7が中性

・pH 7より大きいとアルカリ性

温泉のpHによる分類は、以下の目安になります。

pH2以下

強酸性泉

殺菌力が高い・肌にピリピリ感

酸ヶ湯温泉（青森）などが有名。

pH2〜3

酸性泉

皮膚病などに効果・刺激強め

草津温泉（群馬）などが有名

pH3〜6

弱酸性泉

肌に優しい・美肌効果あり

登別温泉（北海道）などが有名

pH6〜7.5

中性泉

ほぼ刺激なし

万人向きのpH

pH7.5〜8.5

弱アルカリ性泉

美肌効果（ツルツル感）

角質や皮脂をやさしく落とし、つるつるに。

敏感肌にもやさしい。

有馬温泉（兵庫）などが有名

pH8.5以上

アルカリ性泉

強いツルツル感・皮脂除去

洗浄力がやや強めで、乾燥や刺激を感じることも。

下呂温泉（岐阜）などが有名

pHと肌への影響をざっくりとまとめると以下のとおりです。

酸性泉：殺菌力が高いので、ニキビや皮膚病に良いとされる。ただし、敏感肌には刺激になることも。

アルカリ性泉：皮脂や古い角質を落とす作用があり『美肌の湯』、『美人の湯』とも呼ばれる。

まとめ

以上、『温泉の泉質10種類を簡単に解説｜効能と代表的な温泉地まとめ』でした。

・温泉の泉質10種類と主な効能

・登山後に良い泉質

・各泉質の代表的な温泉地

・温泉のpH（ペーハー）とは

ぶっちゃけて言えば、泉質や効能がどうであれ、山から下山して入るお風呂は最高に気持ちが良いです。

登山でかいた汗を流せるだけで、十分過ぎるほどに最高です。

『空腹は最高のスパイス』と同じようなもので、登山は最高に温泉を気持ち良くしてくれます。

僕の中では、どんな泉質の温泉も「効能・適応症：登山後の疲労回復」です。

ただ、まあやはり、今回まとめた温泉の泉質による効能を知ったうえで登山後の温泉に入れば、より、登山後の温泉を満喫できると思います！

それではまた、次の山トークでお会いしましょう！

『百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

全国温泉大全

全国温泉大全湯めぐりをもっと楽しむ極意 [ 松田忠徳 ]

created by Rinker

↑　↑　↑

約700軒の温泉施設が網羅されています。

『日本百名山を146日間で完登したノウハウ』を、こちらでブログ投稿しています。

『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山』を本にしました。

ブログでも百名山登山をまとめていますが、書籍で、よりしっかりとまとめました。

皆様の登山の参考になれば幸いです！

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山　～無職となって登山に明け暮れた１４６日間～

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山: 無職となって登山に明け暮れた１４６日間登山ブログ『山旅の記録』の書籍化

created by Rinker

↑　↑　↑

KindleまたはAmazonをご覧ください。

この地図帳があったから、日本百名山を完登してみたいと思い、実際に完登をすることができたと思ってます！

「日本百名山地図帳」山と渓谷社

改訂版日本百名山地図帳

created by Rinker

「日本百名山地図帳」は、登山ルートやコースタイムなどの確認に大活躍し、ボロボロになるまで使いました

『日本百名山登山地図帳をどのように使ったか』については、こちらでブログ投稿をしています。

日本百名山は、小説家であり登山家であった深田久弥により選定されました。

日本百名山（深田久弥　新潮社）読売文学賞を受賞しています。

日本百名山（新潮文庫　ふー1-2　新潮文庫） [ 深田久弥 ]

created by Rinker

『日帰り登山のノウハウ』をこちらでブログ投稿しています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山で身に着けたノウハウになります。

角甚（洞川温泉）の泉質と効能

泉質：単純温泉/弱アルカリ性低張性温泉

効能（適応症）：神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・打ち身・くじき・慢性消化器病・冷え性・病後回復・疲労回復等

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

角甚（洞川温泉）のアピールポイント

大峯信仰登山の登山基地として栄えてきた洞川温泉街にある、創業350年の温泉宿です。

以下は楽天トラベルなどのリンクです。

洞川温泉　行者の宿　角甚

📍 奈良県吉野郡天川村洞川240地図

★★★★★4.8（271件）

最安値¥22,000〜/泊

楽天トラベルじゃらんるるぶトラベル Yahoo!トラベル JTB 一休.com 近畿日本ツーリスト

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否は、施設のホームぺージ等で最新の情報をご確認ください。

洞川温泉で評価の高い温泉宿

上でご紹介をしている『行者の宿　角甚（洞川温泉）』が評価の高い温泉宿です。

※2026年時点の旅行サイトによる評価になります。

以上、山上ヶ岳の登山の帰りに入りたい、洞川温泉のご紹介でした。

最後までご覧いただきありがとうございました。

それではまた、次の山トークでお会いしましょう！

『三百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

『二百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

『百名山の登山の帰りに入りたい温泉の一覧』は、こちらに掲載しています。

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

全国温泉大全

全国温泉大全湯めぐりをもっと楽しむ極意 [ 松田忠徳 ]

created by Rinker

日本の名湯至福のぜいたく 30g×14包 × 15個セット

created by Rinker

日本の名湯

僕は日本百名山を146日間という短期間で完登していますが、日本三百名山はまったくもって登っていません。

この記事は、『もし、三百名山に登るなら、登山後にこの温泉宿に泊まろう。』という妄想三百名山登山をしたいという思いもあり、書いてます。

『日本百名山を146日間で完登したノウハウ』を、こちらでブログ投稿しています。

『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山』を本にしました。

ブログでも百名山登山をまとめていますが、書籍で、よりしっかりとまとめました。

皆様の登山の参考になれば幸いです！

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山　～無職となって登山に明け暮れた１４６日間～

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山: 無職となって登山に明け暮れた１４６日間登山ブログ『山旅の記録』の書籍化

created by Rinker

改訂版日本百名山地図帳

created by Rinker

日本百名山（新潮文庫　ふー1-2　新潮文庫） [ 深田久弥 ]

created by Rinker

『日帰り登山のノウハウ』をこちらでブログ投稿しています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山で身に着けたノウハウになります。

国見岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】

松本市の山男です。

国見岳の登山の帰りに入りたい温泉『人吉旅館（人吉温泉）』のご紹介です。

Google Map

このブログでご紹介している三百名山の登山の帰りに入りたい温泉をマークしています。

百名山、二百名山も同様にマークをしています。

国見岳の登山口とご紹介の温泉は、上のGoogle Mapの【299】でマークしてます。

右上の『拡大地図を表示』をクリックしていただくとリストが表示されます。

日本三百名山

国見岳（読み方：くにみだけ）

標高1,739m

所在地

熊本県・宮崎県（九州山地、九州中央山地国定公園）

登山口（起点）

樅木（読み方：もみき）

※一般的な登山口です。登山口の場所、登山道の最新の情報は、必ずご自身でお調べください。

温泉宿（日帰り入浴可）

人吉温泉　人吉旅館　

読み方：ひとよしおんせん　ひとよしかん

登山口からのアクセス

車で約1時間44分

人吉旅館（人吉温泉）の泉質と効能

泉質：ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物泉

効能（適応症）：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、冷え性、慢性消化器病、痔疾、病後回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

人吉旅館（人吉温泉）のアピールポイント

人吉旅館の温泉は、pH8.16 の弱アルカリ性、ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩温泉で、
炭酸水素イオンやメタけい酸が豊富なので、美肌の湯と言われます。

100%源泉掛け流しの湯です。

以下は楽天トラベルなどのリンクです。

人吉温泉　人吉旅館

📍 熊本県人吉市上青井町160地図

★★★★★4.5（360件）

最安値¥10,450〜/泊

楽天トラベルじゃらんるるぶトラベル Yahoo!トラベル JTB 一休.com 近畿日本ツーリスト

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否は、施設のホームぺージ等で最新の情報をご確認ください。

人吉温泉で評価の高い温泉宿

人吉温泉　あゆの里

楽天トラベルなどのリンクです。以下のリンクの宿は、日帰り入浴ができる温泉宿とは限りません。

人吉温泉　あゆの里

📍 熊本県人吉市九日町30地図

★★★★★4.6（918件）

最安値¥10,450〜/泊

楽天トラベルじゃらんるるぶトラベル Yahoo!トラベル JTB 一休.com 近畿日本ツーリスト

※2026年時点の旅行サイトによる評価になります。

以上、国見岳の登山の帰りに入りたい、人吉温泉のご紹介でした。

最後までご覧いただきありがとうございました。

それではまた、次の山トークでお会いしましょう！

『三百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

『二百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

『百名山の登山の帰りに入りたい温泉の一覧』は、こちらに掲載しています。

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

全国温泉大全

全国温泉大全湯めぐりをもっと楽しむ極意 [ 松田忠徳 ]

created by Rinker

日本の名湯至福のぜいたく 30g×14包 × 15個セット

created by Rinker

日本の名湯

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山: 無職となって登山に明け暮れた１４６日間登山ブログ『山旅の記録』の書籍化

created by Rinker

改訂版日本百名山地図帳

created by Rinker

日本百名山（新潮文庫　ふー1-2　新潮文庫） [ 深田久弥 ]

created by Rinker

『日帰り登山のノウハウ』をこちらでブログ投稿しています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山で身に着けたノウハウになります。

高隈山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】

松本市の山男です。

高隈山の登山の帰りに入りたい温泉『宝箱（温泉宿）』のご紹介です。

Google Map

このブログでご紹介している三百名山の登山の帰りに入りたい温泉をマークしています。

百名山、二百名山も同様にマークをしています。

高隈山の登山口とご紹介の温泉は、上のGoogle Mapの【300】でマークしてます。

右上の『拡大地図を表示』をクリックしていただくとリストが表示されます。

日本三百名山

高隈山（読み方：たかくまやま）

標高1,236 m

所在地

鹿児島県（高隈山地、高隈山県立自然公園）

登山口（起点）

垂桜（読み方：たるざくら）

※高隈山の最高峰の大箆柄岳（読み方：おおのがらだけ）に上るルートです。

※一般的な登山口です。登山口の場所、登山道の最新の情報は、必ずご自身でお調べください。

温泉宿（日帰り入浴可）

温泉宿　宝箱　

読み方：おんせんやど　たからばこ

登山口からのアクセス

車で約31分

温泉宿　宝箱の泉質と効能

泉質：単純温泉（アルカリ性）

効能（適応症）：神経痛 / 筋肉痛 / 関節痛 / 冷え性 / 疲労回復など

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

温泉宿　宝箱のアピールポイント

錦江湾、桜島、開聞岳（薩摩富士）を一望できるロケーションで、源泉かけ流しの温泉です。

楽天トラベル（2026年時点）で高評価の宿です。

以下は楽天トラベルなどのリンクです。

温泉宿　宝箱

📍 鹿児島県垂水市浜平城内588地図

★★★★★4.5（373件）

最安値¥6,400〜/泊

楽天トラベルじゃらんるるぶトラベル Yahoo!トラベル JTB 一休.com 近畿日本ツーリスト

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否は、施設のホームぺージ等で最新の情報をご確認ください。

以上、高隈山（大箆柄岳）の登山の帰りに入りたい、温泉宿　宝箱のご紹介でした。

最後までご覧いただきありがとうございました。

それではまた、次の山トークでお会いしましょう！

『三百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

『二百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

『百名山の登山の帰りに入りたい温泉の一覧』は、こちらに掲載しています。

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

全国温泉大全

全国温泉大全湯めぐりをもっと楽しむ極意 [ 松田忠徳 ]

created by Rinker

日本の名湯至福のぜいたく 30g×14包 × 15個セット

created by Rinker

日本の名湯

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山: 無職となって登山に明け暮れた１４６日間登山ブログ『山旅の記録』の書籍化

created by Rinker

改訂版日本百名山地図帳

created by Rinker

日本百名山（新潮文庫　ふー1-2　新潮文庫） [ 深田久弥 ]

created by Rinker

『日帰り登山のノウハウ』をこちらでブログ投稿しています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山で身に着けたノウハウになります。

傾山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】

松本市の山男です。

傾山の登山の帰りに入りたい温泉『大丸旅館（長湯温泉）』のご紹介です。

Google Map

このブログでご紹介している三百名山の登山の帰りに入りたい温泉をマークしています。

百名山、二百名山も同様にマークをしています。

傾山の登山口とご紹介の温泉は、上のGoogle Mapの【298】でマークしてます。

右上の『拡大地図を表示』をクリックしていただくとリストが表示されます。

日本三百名山

傾山（読み方：かたむきやま）

標高1,605 m

所在地

大分県・宮崎県（九州山地、祖母傾山系）

登山口（起点）

九折（読み方：つづら）

※一般的な登山口です。登山口の場所、登山道の最新の情報は、必ずご自身でお調べください。

温泉宿（日帰り入浴可）

長湯温泉大丸旅館　

読み方：だいまるりょかん　ながゆおんせん

登山口からのアクセス

車で約57分

大丸旅館（長湯温泉）の泉質と効能

泉質：マグネシウム･ナトリウム･カルシウム‐炭酸水素塩泉

効能（適応症）：筋肉痛･関節痛･高血圧･リュウマチ･冷え症など

飲用効果：糖尿病･痛風･胃腸病･貧血症など

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

大丸旅館（長湯温泉）のアピールポイント

長湯温泉は九州で初めて「源泉かけ流し」を宣言した温泉地で、日本一といわれる炭酸泉です（炭酸ガス濃度が日本トップクラス）。

外湯では、ラムネ温泉館があります。

以下は楽天トラベルなどのリンクです。

長湯温泉　大丸旅館

📍 大分県竹田市直入町長湯7992-1地図

★★★★★4.6（181件）

最安値¥16,500〜/泊

楽天トラベルじゃらんるるぶトラベル Yahoo!トラベル JTB 一休.com 近畿日本ツーリスト

↑　↑　↑

日帰り入浴の可否は、施設のホームぺージ等で最新の情報をご確認ください。

長湯温泉で評価の高い温泉宿

長湯温泉　かじか庵

楽天トラベルなどのリンクです。以下のリンクの宿は、日帰り入浴ができる温泉宿とは限りません。

長湯温泉　かじか庵

📍 大分県竹田市直入町長湯2961地図

★★★★★4.2（440件）

最安値¥6,500〜/泊

楽天トラベルじゃらんるるぶトラベル Yahoo!トラベル JTB 一休.com 近畿日本ツーリスト

※2026年時点の旅行サイトによる評価になります。

以上、傾山の登山の帰りに入りたい、長湯温泉のご紹介でした。

最後までご覧いただきありがとうございました。

それではまた、次の山トークでお会いしましょう！

『三百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

『二百名山の登山の帰りに入りたい温泉一覧』を、こちらに掲載しています。

『百名山の登山の帰りに入りたい温泉の一覧』は、こちらに掲載しています。

温泉の泉質（全10種類）と効能を、こちらでまとめています。（各泉質の代表的な温泉地も）

全国温泉大全

全国温泉大全湯めぐりをもっと楽しむ極意 [ 松田忠徳 ]

created by Rinker

日本の名湯至福のぜいたく 30g×14包 × 15個セット

created by Rinker

日本の名湯

ひと夏での日本百名山全山日帰り登山: 無職となって登山に明け暮れた１４６日間登山ブログ『山旅の記録』の書籍化

created by Rinker

改訂版日本百名山地図帳

created by Rinker

日本百名山（新潮文庫　ふー1-2　新潮文庫） [ 深田久弥 ]

created by Rinker

『日帰り登山のノウハウ』をこちらでブログ投稿しています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山で身に着けたノウハウになります。

NO.	山名	登山口	温泉地	温泉施設（アクセスなど）
302	宝登山	寳登山神社	金山温泉	亀の井ホテル長瀞寄居
303	高尾山	高尾山口駅	陣谷温泉	旅館　陣谷温泉
304	伊予ヶ岳	平群天神社	たてやま鏡ヶ浦温泉	館山シーサイドホテル
305	生駒山	枚岡公園	信貴山温泉	信貴山観光ホテル

GoogleMap

日本百名山の登山帰りに入りたい温泉の一覧

おまけ【リッチな宿・安い宿】

最高レベルに高額な宿泊プランがある温泉宿

最高レベルに安い宿泊プランがある温泉宿

Google map 信州松本市の温泉のまとめ

浅間温泉（あさまおんせん）

美ヶ原温泉（うつくしがはらおんせん）

扉温泉（とびらおんせん）

白骨温泉（しらほねおんせん）

のりくら温泉郷

乗鞍高原温泉

すずらん温泉

安曇乗鞍温泉

中の湯温泉（なかのゆおんせん）

沢渡温泉（さわんどおんせん）

上高地温泉（かみこうちおんせん）

崖の湯温泉

大町温泉郷（おおまちおんせんきょう）

葛温泉（くずおんせん）

まとめ

温泉の泉質10種類と主な効能

単純温泉

塩化物泉

炭酸水素塩泉

硫酸塩泉

二酸化炭素泉（炭酸泉）

含鉄泉（がんてつせん）

酸性泉

含よう素泉（がんようそせん）

硫黄泉

放射能泉（ラジウム泉）

登山後に良い泉質

登山後すぐの温泉なら

冷えを感じる山の帰りは

各泉質の代表的な温泉地

単純温泉

塩化物泉

炭酸水素塩泉（重曹泉）

硫酸塩泉（芒硝泉・石膏泉）

二酸化炭素泉（炭酸泉）

含鉄泉

酸性泉

含よう素泉

硫黄泉

放射能泉（ラジウム泉）

温泉のpH（ペーハー）とは

まとめ

GoogleMap

人気の山・僕が気になっている山の登山帰りに入りたい温泉の一覧

Google Map

山上ヶ岳（読み方：さんじょうがたけ）

所在地

登山口（起点）

温泉宿（日帰り入浴可）

登山口からのアクセス

角甚（洞川温泉）の泉質と効能

角甚（洞川温泉）のアピールポイント

洞川温泉で評価の高い温泉宿

Google Map

国見岳（読み方：くにみだけ）

所在地

登山口（起点）

温泉宿（日帰り入浴可）

登山口からのアクセス

人吉旅館（人吉温泉）の泉質と効能

人吉旅館（人吉温泉）のアピールポイント

人吉温泉で評価の高い温泉宿

Google Map

高隈山（読み方：たかくまやま）

所在地

登山口（起点）

温泉宿（日帰り入浴可）

登山口からのアクセス

温泉宿 宝箱の泉質と効能

温泉宿 宝箱のアピールポイント

Google Map

傾山（読み方：かたむきやま）

所在地

登山口（起点）

温泉宿　宝箱の泉質と効能

温泉宿　宝箱のアピールポイント