松本市の山男です。
今回は『登山における熊対策』について山トークをしていきます。
熊への対策と、熊についての知識は登山者にとっては欠かすことができないものです。
なぜなら、登山者は熊の住処である山にお邪魔をしているからです。
山は熊の家です。
山には熊がいます。
なので、登山をするのであれば、熊対策と熊についての知識が必要です。
僕は2017年に146日間で日本百名山の全ての山を日帰り登山しました。
日本百名山の登山では、その日の先陣を切って登山道を進み、山頂に一番乗りをすることが多かったです。
一番乗りの登山は、熊に遭遇するリスクが上がると言われています。
百名山登山では、熊に遭遇するリスクが高い状況での登山が多かったわけですが、幸いにも1度も熊に遭遇することはありませんでした。
また、僕は毎週末のように、主に北アルプスで、明るくなる前からソロ登山をスタートしてきました。
ほぼ毎週末に登山をしてきたということで、一般登山者の中では登山頻度が多い僕ですが、登山中にツキノワグマを目にしたことは2度あるだけです。
熊の活動が活発になる時間帯は、一般的に朝の早い時間と日が暮れる頃と言われています。（僕が見た範囲での本やネットの情報。）
百名山登山において、朝の早い時間に単独1番乗りで登ることが多かったにも関わらず、1度も熊に遭遇することがなかったということは、僕の熊対策は効果的であるということだと思います。
北アルプス登山の実績からも同じように、僕の熊対策が間違っていない証しと言って良いと思っています。
百名山登山では、厳密に言うと、羅臼岳登山で1度だけ、ヒグマに接近したのではないかと思われる状況がありました。
ただ、羅臼岳は圧倒的に熊の出没件数が多い山域なので、接近遭遇があっても致し方なしです。(ちなみにヒグマは北海道にのみ生息しています。)
北海道にある日本百名山9座の登山では、ヒグマとの遭遇はある程度の覚悟はしていましたが、ヒグマは本州に生息するツキノワグマと比べ圧倒的に大きいので、相当に神経をすり減らした北海道登山でした。
羅臼岳一帯のヒグマ目撃情報
羅臼岳の登山レポートはこちら【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登達成）】
北海道での登山は本当に緊張しましたが、相手がヒグマだろうがツキノワグマだろうが、熊鈴を使って人間の存在を熊に知らせるということが最大のポイントです。
熊対策の基本は熊鈴です。
一般的には、熊鈴の音を聞いた熊は、警戒をして距離をとって離れていくと言われています。
熊鈴以外にも僕は熊対策をしているので、僕の熊対策についてご紹介をします。
熊対策の道具
熊鈴(熊対策の基本にして最も効果あり)
百名山登山において、後述の熊よけスプレーとタクティカルペンは幸いにも1度も使うことがありませんでした。
それも全て熊鈴のおかげであり、熊対策として最も効果があったのが熊鈴です。
熊鈴は熊に遭遇しないために使用する道具です。
熊よけスプレーとタクティカルペンは、熊に遭遇してしまった時のための道具になります。
繰り返しになりますが、熊対策の基本は熊鈴です。
熊鈴を使っていると冷やかしてくる登山者もいますが、そんな登山者のことは全く持って気にする必要はありません。
『僕が熊鈴への冷やかしを気にしない理由』は、こちらにくわしくブログ投稿しています。
多くの山の登山口に熊の出没についての注意喚起の看板がありますが、ほぼ全ての看板が熊鈴の携行を呼びかけています。
また、山中には熊の他にも鹿やイノシシなど、様々な動物たちが暮らしているので、それらの動物たちにも人間の存在を知らせる効果があります。
熊をはじめとした野生動物は、人間との遭遇は望んでいません。
登山者は動物たちの住処である山にお邪魔をしている訳です。
熊鈴で人間の存在を知らせることが、山に住む動物たちへの登山者としてのマナーです。
熊鈴の鳴らし方
僕は基本的に、熊鈴をザックのウエストポケットからぶら下げているだけです。
ただ、匂いや物音などで近くに動物の気配がある時は、手を使って熊鈴の音が響くようにします。
また、直感的になんとなく嫌な雰囲気の時も手を使って熊鈴を鳴らします。
熊鈴をザックの後ろ側につけている登山者をよく見かけますが、それでは熊鈴の効果は半減です。
熊鈴は前側に付ける方が効果的です。
なぜなら、熊が居る可能性が高いのは自分が歩いてきた後方ではなく、これから進む前方だからです。（少なくとも、歩いてきた登山道には熊はいなかったはずです。（登山道で熊に遭遇し、それでも登山道を進んできたというのであれば話は別ですが。））
これから歩く方向（前側）にいるクマに対して、自分の存在を知らせることが重要なので、熊鈴は前側につけるべしです。
熊鈴の注意点
・雨や風が強い日、水流が多い沢付近では、熊鈴の音が動物の耳に届かないことがある。
・ザックの後ろではなく前につけた方が効果的
→歩いてきた後方ではなく、歩く先に音が響くようにする。
・寝ている動物には効果が無い場合がある。
以前、登山道のど真ん中で熟睡しているカモシカに遭遇したことがあります。
僕は手を使って全力で熊鈴を鳴らしましたが、熊鈴の音をものともせずにすやすやと眠っていました・・・。
ちなみに、北海道で何度も遭遇したシマリスや、日本アルプスで何度も遭遇した雷鳥は、熊鈴を使っていても姿を現してくれました。(熊鈴を使っていない時の方が遭遇するチャンスは増えるとは思いますが。)
近頃、「熊鈴の音を聞いても逃げない熊が増えてきた」、「熊鈴の音に寄ってくる熊がいる。」という声を聞くことがあります。
確かに、そのような熊もいるかもしれませんが、それはあくまでもごく一部のはずです。
一般的に、熊鈴の音を聞いたら逃げていく熊がほとんどだと僕は考えています。（書籍やインターネット上での専門科の見解より。）
だとすれば、少数の熊(熊鈴に寄ってくる熊)ではなく、多数の熊(熊鈴で逃げる熊)に意識を置き、熊鈴を持って登山をするのが得策です。
仮に、熊鈴が効かない少数の熊と巡り合うことになった場合には、後述の熊よけスプレーによって対応することになります。
相手は動物なので、「熊鈴を使っていれば絶対に熊と遭遇することは無い。」なんてことはありません。
ただ、いずれにしても、熊鈴なしに山を歩く勇気は僕にはないです・・・。
熊対策の基本の『熊鈴』
mai route
¥3,480 (2026/03/16 07:12:45時点 Amazon調べ-詳細)
毎日のように熊による被害がニュースになっている2025年。
熊鈴に加えて『熊よけホーン』に僕は注目をしてます。
『熊に特化した携帯発音器』の売り文句です。
熊よけホーンノーブランド品
¥3,980 (2026/03/16 05:34:34時点 Amazon調べ-詳細)
切り札の熊よけスプレー(カウンターアソールト)
登山中に熊に遭遇してしまった場合、最も頼りになるのが熊よけスプレーです。
しかしながら、熊よけスプレーを使う際には注意が必要です。
熊よけスプレーの注意点(カウンターアソールトの場合)
・噴射時間が10秒以下
・熊を引き付ける必要がある。(射程距離10ｍ前後)
・自分が風下にいると自爆する可能性がある。
実際に使うにはなかなか難しそうではありますが、持っているだけでも安心感があります。
万が一、熊に遭遇した時に、何も持っていない時よりは確実に落ち着いた行動をとることができます。
こちらが落ち着いた行動をとることにより、結果的に熊の方から離れていってくれるのではという希望的観測を僕はもっております。
また、単独での夜間登山や、他の登山者が全くいないような山行の時に熊よけスプレーが心の拠り所となってくれるので、恐怖心、不安感が軽減され、登山に集中することができます。
ちなみに、僕は熊よけスプレーを専用のホルスターに入れ、ザックのショルダーハーネスに携行しています。
Outback
¥22,350 (2026/03/16 13:03:55時点 Amazon調べ-詳細)
熊よけスプレーをショルダーハーネスに携行することにより、万が一、熊に遭遇した場合にも、ザックを下すことなく、すぐに熊よけスプレーを手にすることができます。
仮にザックの中に熊よけスプレーを携行した場合、ザックから熊よけスプレーを出している間にも熊が距離を詰めてくる可能性があります。
熊よけスプレーの効果について
真偽は不明ですが、北海道にある日本百名山を登山していた時に、
「熊よけスプレーをくらったことがある熊は、熊よけスプレーを見ただけで逃げていく」
という話を地元の登山者から聞きました。
また、ヒグマの出没件数が多い北海道の羅臼岳の近辺（知床自然センターなど）では、熊よけスプレーの貸し出しが行われています。(有料)
知床を知り尽くした財団、施設が熊スプレーの貸し出しをしているので、熊スプレーは効果ありと僕は考えています。
僕は使用期限を過ぎた熊スプレーを試しに噴射してみたことがありますが、凄まじい威力を身をもって実感しています。
熊スプレーの効果を疑問視する意見も見聞きしますが、少なくとも素手よりは効果があると僕は考えています。
熊に襲われてしまった方の話しとして、熊をたたいてもビクともしなかったという証言を僕はニュースなどで複数、見聞きしています。
素手で熊に応戦せざるをえなくなった場合には、鼻や目などをたたくのが効果を期待できる可能性があるようです。
ただ、野生動物の顔をたたくのは極めて困難だと思います。
熊には人間とはけた違いのパワーがあります。加えて、手足には肉を切り裂く鋭い爪が。
そんな熊と素手で格闘するなんて・・・。
熊対策の切り札『熊よけスプレー』
カウンターアソールト
Outback
¥22,350 (2026/03/16 13:03:55時点 Amazon調べ-詳細)
熊よけスプレーは、法的には武器とみなされる場合もあるようなので、街中では持ち歩かない方が無難だと思います。
『熊スプレーを噴射して実感したこと』を、こちらでブログ投稿しています。 熊に襲われてしまった時のためのタクティカルペン
僕は熊対策としてタクティカルペンも携行しています。
タクティカルペンについての詳細は商品紹介を見ていただいた方が早いと思います。
要は、護身具としての機能を持つペンになります。
¥15,800 (2026/03/16 05:34:35時点 楽天市場調べ-詳細)
万が一、出合い頭に熊に遭遇してしまった時や、熊よけスプレーを使う間もなく熊に押し倒されてしまった時のために、タクティカルペンを携行しています。
上述しましたが、熊は分厚い脂肪に覆われているため、人間の攻撃など通用しないと言われています。
素手であっても熊の目や鼻先に攻撃を当てることができれば別だと思いますが、なかなか難しいと思います。
なので、素手よりも攻撃力があり、それほど重さも大きさもないタクティカルペンを僕は登山時に携行しています。（熊よけスプレーのホルスターに付けています。）
出会い頭での熊との遭遇に注意する
登山道でカーブしている場所など、見通しが悪いところでは熊との出会い頭の遭遇に注意が必要です。
なぜなら、見通しが悪いところでは、熊も人間と同じで、視覚、聴覚、嗅覚は利きづらくなるからです。
例えば、直角のカーブがある場合、直角に曲がった先がどうなっているかは人間にも熊にも見えません。
まっすぐな登山道であれば、見通しもよく、音が聞こえやすいですが、カーブしている場所などでは、熊と出合い頭に遭遇してしまうケースが起こりえます。
そして、人間と熊とが出合い頭に遭遇すれば、熊はパニック状態に陥ります。
一般的に熊は温厚な動物であると言われていますが、パニック状態のときは話は別です。
逃走か闘争か。
瞬間的に、逃げるか、戦うかの二者択一をする必要に迫られます。
熊が子連れの場合には、母性本能が働いており、闘争となる可能性が高くなると思われます。
熊が人間との戦いを選択した場合、基本的に人間に勝ち目はありません。
野生動物の攻撃力、防御力、俊敏さは人間とはケタ違いです。
具体的にどのように注意をするか。
では、登山道のカーブではどのように注意をするかということです。
僕は以下を意識しています。
・少しでも先が見えるような位置取りで歩く。
・熊鈴を手で振って、通常時よりも音を大きく響かせる。
・野生動物（他の登山者）がいるかもしれないという心づもりをする。
・登山道は走らない、登山ペースを落とす。
・IDホイッスルを吹く（ホイッスルについてはこちらで書いています。）
実はIDホイッスルは吹いたことはありませんが、登山道でカーブをしているところや、見通しが悪いところで僕が意識をしていることは、おおよそ、上記になります。
そして、この意識は、熊対策に限らず、他の登山者と安全にすれ違うという観点からも大事なことになります。
出合い頭での遭遇はただでさえパニックに陥りやすいですが、こちらが登山道を走ってスピードがついての遭遇となれば、人間も熊も、なおさらのパニックに陥ることは想像にかたくないかと思います。
見通しの悪い登山道を走るということは、熊と出会いがしらに遭遇するリスクを高めるということになります。
いわゆる、登山における走行リスクのひとつということになります。
僕が信じている熊の性質・身体能力など
・背中を見せて逃げるものを本能的に追いかける。(野生動物全般の特徴)
→万が一、遭遇した場合は目をそらさずに後ずさりをする。
・一般的には人間をエサとは認識していない。
・一般的には臆病であり、人間を避ける。
・100ｍ走世界記録保持者のウサイン・ボルトよりも速いスピードで走ることができる。
・木登りが得意。
・死んだふりは通用しない。(動物の死肉も食べる。)
・子熊の近くには必ず親熊がいる。
・子熊を連れた親熊は母性本能が働いており極めて危険。
・まともに戦った場合、人間が熊に勝てる可能性は0％に近い。
・嗅覚、聴覚が人間と比べケタ違いに優れている。
→熊の方が先に人間の存在に気付いている可能性が高い。
→風向きなどにより嗅覚、聴覚がきかないこともありえる。
・遭遇した後に近距離で熊鈴を使っても効果が無い。
・九州には生息していないとされている。(個人的には半信半疑。)
『登山者が絶対に知っておくべき熊の8つの特徴』について、こちらでブログ投稿をしています。熊の特徴にポイントを絞ったブログ投稿になります。
人間にも個性があるように、大人しい熊もいれば、好戦的な熊もいると思います。
また、野生動物に対して必ず通用する正解パターンは存在しないと思います。
自分なりに熊について調べ、自分の納得のいく熊対策をとることが大事なのではないかなと思います。
ソロ登山と熊について
※熊による人身被害が多発している地域、熊による人身被害が多発している2025年については、以下の僕の考えは通用しないかと思います。なお、2025年夏の僕は、家庭の事情により1度も登山をしていません。
『ソロ登山だと熊がより一層、怖い。』
気持ちはわかります。
何をやるにしても、1人より2人以上の方が心強いので。
熊対策について言えば、ソロ登山だろうが、グループ登山（複数人での登山）だろうが、対策の内容は同じです。
『熊鈴と熊スプレーを持ったソロ登山』と、『誰も熊鈴と熊スプレーを持たないグループ登山』では、言うまでもなく、前者の方が対策ができています。
グループ登山のメンバー全員が、熊鈴と熊スプレーを持っているというのであれば、それは確実にソロ登山よりも安心です。
ただ、グループ登山だとしても、自分の身は自分で守るという気構えが重要です。
『同行者が何とかしてくれる』と思うのではなく、自分が熊と向き合うことが大事です。
そして、ソロ登山について言えば、熊対策・熊への対処も、全て自分で行うのがソロ登山です。
自分のみで登山をするのがソロ登山です。
熊への恐怖心を乗り越えられないのであれば、ソロ登山はやめるのが無難です。
僕はこれまでに100回以上、明るくなる前の暗闇の時間帯からソロ登山をしてきました（2025年6月まで）。
熊への恐怖、闇への恐怖に1人で打ち勝ってきました。
恐怖に打ち勝つ拠り所となったのは、『今まで大丈夫（熊に遭遇したことは無い）だったんだから、今回も大丈夫だ』という結果論です。
ぶっちゃけ、『今回は大丈夫じゃなくなる』可能性が大いにあるわけですが、僕はそうやって熊への恐怖、闇への恐怖に打ち勝ってきました。
また、熊による人身事故が登山道で発生することは少ないという現実も拠り所となっています。
熊による人身被害は、登山道を外れて行うキノコ採りや山菜取り、山に近い（山にあるとも言える）民家の庭や畑が多いので。
熊のいない山
Google検索で『熊』と入れると、『熊 いない山』などの予測検索結果が表示されます。
『熊 いない山』で検索をする人が多いということですが、熊がいない山は本当にごくごく限られた山です。
例えば、北海道の利尻島にある利尻山（日本百名山）など。
ただ、熊がいないといわれている利尻島でも熊が目撃されたことがあります。
北海道の本土から約20km離れた利尻島まで、熊が泳いで渡ったと言われています。
ヒグマの体力が凄まじいことを思い知らされます。
なお、九州は熊が絶滅した、山に熊はいないと言われていますが、継続的に目撃情報が寄せられているようです。（真偽のほどは定かではありません。）
ただ、仮に熊がいない山で登山をするにしても、イノシシやシカなどの野生動物がいる可能性が大いにあります。
したがって、人間の存在を動物に知らせるためにも、熊鈴などの対策をすべきです。
ちなみに、鹿児島県の屋久島も熊がいないと言われています。
屋久島には宮之浦岳（日本百名山）があります。
利尻島や屋久島など、離島の山であれば、一般的に熊のいない山と言えます。
過去の山行での熊との遭遇
僕は今までの登山歴の中で、雲取山登山の時に1度だけ熊を見たことがあります。
登山道から200ｍ程離れた距離にいた子連れの熊でしたが、沢山の登山者が行き交う時間帯に目撃しました。
朝の早い時間帯や夕暮れ時だけでなく、熊に遭遇する可能性はどんな時でもあるのだなと実感をしました。
本ブログ記事から数年後に書いた記事です。
↓↓↓
登山中に熊を目撃した山【僕の実体験です】
熊の捕獲機
熊対策の番外編ということで、熊を捕獲するための罠を調べてみました。
捕獲対象はツキノワグマです。
栄工業 捕獲器
栄工業
¥327,192 (2026/03/16 05:34:35時点 Amazon調べ-詳細)
まとめ
以上、『登山における熊対策』ということで山トークをしてきました。
・熊対策の道具
・切り札の熊よけスプレー(カウンターアソールト)
・熊に襲われてしまった時のためのタクティカルペン
・出会い頭での熊との遭遇に注意する
・僕が信じている熊の性質など
・熊のいない山
・過去の山行での熊との遭遇
冒頭に書きましたが、山は熊の家であり、山には熊がいます。
そして、熊は人間では太刀打ちできない戦闘能力を持っています。
だとすれば、熊のことを知り、熊対策をして登山をすべきです。
2025年8月には、羅臼岳で男性がヒグマに襲われて命を落とされる人身事故が発生しています。
男性と同行していた方は、男性からの助けを求める声に気が付き、男性を襲っているヒグマを素手でたたいたとのことですが、ビクともしなかったとお話しされています。（憔悴した様子で、その時のことをお話しされたようです。）
そして、ヒグマは、被害男性を藪の中に引きずり込んでいったということです。
熊対策は、自分のためだけでなく、同行者（妻、子供、登山仲間）のためにもすべきことだと僕は考えています。
自分の同行者が熊に襲われたとき、素手で追い払うことができるでしょうか？
Youtubeでヒグマやツキノワグマを検索すると、人間のパンチやキックなど通用しないことは明らかなことがおわかりいただけます。
熊スプレーやタクティカルペンに絶対的な効果があるとは言い切れませんが、少なくとも素手よりは効果があると僕は考えています。
熊対策として、まずは熊鈴で人間の存在を知らせること。
そして、それでも遭遇してしまったときのために、熊スプレーやタクティカルペンで対策をすることが重要だと僕は考えています。
近年は、ツキノワグマ、ヒグマともに、平地や市街地にすら多数、出没しており、ニュースになっています。
熊が暮らす山に入るのであれば、熊対策は必須です。
最後までお読みいただきありがとうございました。
それではまた、次の山トークでお会いしましょう。
『登山と熊について投稿した僕の登山ブログ記事』をこちらで一覧にまとめています。
熊！に出会った襲われた そのときクマとヒトはどうしたか？
¥1,222 (2026/03/16 09:33:49時点 Amazon調べ-詳細)
昔から魔除けとして身につけられてきたと言われています。
実は僕も持ってます。
『日帰り登山のノウハウ』をこちらでブログ投稿しています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山で身に着けたノウハウになります。 『僕の登山装備（登山ウェア含む）』をこちらで一覧で紹介しています。お問い合わせいただくことが多いので。 
