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# 山旅の記録~record of mountain journey~

『山男＠松本市』の登山ブログです。登山ノウハウなどなどを、山トークしてます。

## 投稿

- [おすすめ登山ルートをご紹介【主に北アルプス】](https://mountain-journey.com/osusume-kitaarupusu) - 毎年のように登山をしている北アルプスのお気に入りルートを紹介しています。長野県松本市在住で、毎週のように北アルプスに登っている、僕のお気に入りの北アルプスの登山ルートになります。各ルートの見どころやポイントなどについてまとめています。槍ヶ岳、燕岳、蝶ヶ岳などなどを紹介しています。
- [日本百名山の100座すべての登山口駐車場情報と車中泊の快適度など【自分で実際に行った感想】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-tozanguti) - 日本百名山の登山口駐車場についてまとめました。100座全ての登山口駐車場について、S、A、B、C、Dのランク形式で車中泊の快適度をまとめています。ランキングは、トイレの有無なども加味してつけています。日本百名山登山をされる方のお役に立てば幸いです。※2017年に146日間で日本百名山を完登した時の登山口情報
- [【毎日更新】オリンパスタフで撮影した登山写真集⑥【北アルプスと日本百名山の山々がメインの写真集です】](https://mountain-journey.com/https-mountain-journey-com-syasinnsyuu-5) - オリンパスの防水デジタルカメラ『タフ』で撮影した登山写真を随時更新で、ブログに掲載しています。ブログにかかる負荷を少なくするため、写真データを圧縮しているので、実際の写真よりは粗くなっていますが、タフで撮影した写真がとても鮮明であることをお判りいただけると思います。
- [ソロ登山におすすめな軽量ビバーク装備をご紹介](https://mountain-journey.com/bivouac) - 軽量コンパクトでありながら、ビバーク時(山での野宿)に活躍をする登山装備を紹介しています。僕が実際に携行をしている登山装備になります。幸いにして１度も使うことはありませんでしたが、日本百名山を146日間で完登した時にも必ず携行をしていた装備になります。
- [ヘリテイジのストックシェルター【登山用簡易テント】は慣れれば1分で設営可能【日本一過酷な山岳レースで多数の選手が使用】](https://mountain-journey.com/heritage-shelter) - ストックシェルターは軽量、コンパクトで、慣れれば１分ほどあれば設営をすることが可能です。日本一過酷と言われている山岳レース（トランス・ジャパン・アルプスレース）での使用率も高く、使いこなすことができれば宿泊をともなう登山時の機動力を確実に上げてくれます。僕は、緊急事態時のビバークに備え、日帰り登山でも必ず携行してます。
- [ホテル国富アネックス（新潟県糸魚川市）に家族で宿泊！子連れ旅行の感想](https://mountain-journey.com/kunitomi) - ホテル国富アネックス（新潟県糸魚川市）に家族（子連れ）で宿泊した感想などをご紹介してます。ホテル国富アネックスの温泉は、地下深くから湧き出す海洋深層水の温泉です。もう一度宿泊したい温泉宿です。
- [登山にはカップヌードルがおすすめです！ 【山ごはんで300杯のカップヌードルを食べた経験から】](https://mountain-journey.com/cupnoodle-susume-2) - 登山中に、およそ300杯のカップヌードルBIGしょうゆ味を食べた経験から、カップヌードルが山ごはんとして最適である理由について山トークしてます。2017年に146日間で完登した日本百名山も、カップヌードルとともに完登をしました。僕はこれからも、最高のカップヌードルを食べるために山に登り続けますw
- [登山で食べたカップヌードルの写真集【登山でカップヌードルを食べること、かれこれ300杯】](https://mountain-journey.com/yamasenbottle-de-cupnoodle) - カップヌードルを登山中に食べること、かれこれ300杯。保温ボトルのお湯を入れるだけで食べることができるカップヌードルは、山ごはんとして超絶おすすめです！また、山で撮ったカップヌードルの写真はとても画になります。この記事に載せている約300枚のカップヌードル写真がその証拠です！
- [登山でカップラーメン（カップヌードル）を最速で食べる方法【山でかれこれ300杯を食べた経験から】](https://mountain-journey.com/kappunu-doru-saisoku) - 登山で日清カップヌードルを最速で食べる方法をまとめました。これまでの登山で、300杯以上のカップヌードルを食べてきた経験に基づくノウハウです。カップヌードルをスムーズに用意して、食べて、片付ける最速ノウハウになります。カップヌードル以外のカップラーメンにも通じるノウハウです。
- [ホテルタングラム 斑尾東急リゾート（長野県信濃町）に家族で宿泊！子連れ旅行の感想](https://mountain-journey.com/tangram) - ホテルタングラム 斑尾東急リゾートに家族（子連れ）で宿泊した感想などをご紹介してます。ホテルタングラム 斑尾東急リゾートは、冬はスキー、夏は様々なアクティビティが楽しめ、グリーンシーズンの王国とも呼ばれます。もう一度宿泊したい高原リゾートホテルです。
- [赤石岳と悪沢岳(東岳)の2座周遊 日帰り登山レポート悪沢岳編（自転車未使用）｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・96座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/higashidake) - 日本百名山の中で、日帰り登山が最も困難な悪沢岳と赤石岳の２座周遊登山のレポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、悪沢岳と赤石岳に登った時の登山レポートになります。悪沢岳・赤石岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。
- [赤石岳と悪沢岳(東岳)の2座周遊 日帰り登山レポート赤石岳編（自転車未使用）｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・95座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/akaishidake) - 赤石岳(あかいしだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、赤石岳に登った時の登山レポートになります。赤石岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [【完登記録】日本百名山 全山日帰り登山｜100座の登山所要時間一覧（146日で完登達成）](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-zenzanhigaeri) - 2017年に日本百名山の100座すべての山を、146日間で日帰り登山により完登しました。その時にかかった100座すべての山の登山所要時間をまとめています。また、このブログ投稿内のリンクから、100座すべての山の登山レポート（写真あり）をご覧いただくことができます。日本百名山登山をされる方の参考になれば幸いです。
- [日本百名山の登山難易度ランキング【100座すべてを日帰り登山したときの所要時間に基づいたランキングです。】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-ouro-time) - 日本百名山の体力的な難易度ランキングをまとめています。僕は2017年に日本百名山の100座すべてを146日間で日帰り登山しましたが、その際の、往路（登山口から山頂まで）の登山所要時間をもとにランキング形式にしています。日本百名山ということでひとくくりになっている山々でも、登山所要時間はピンからキリまでです。
- [登山とマラソンのトレーニングの記録【松本市の山男のトレーニング】](https://mountain-journey.com/training-records) - 松本市の山男の、登山とランニングのトレーニングの記録を載せています。マラソンでは市民ランナーのグランドスラムの達成を目指してます。登山では、新穂高からの赤牛岳の日帰り登山をするのが目下の目標です。目標達成のため、マラソンと登山のトレーニングに励みます！
- [船形山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/funagatayama-spa) - 船形山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（作並温泉）をご紹介しています。ご紹介の作並温泉の湯は、その肌に優しい泉質、豊かな水源から「美女づくりの湯」とも呼ばれます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [神室山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kamurosan-spa) - 神室山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（泥湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、乳白色の湯が特徴の温泉です。合わせて3種類の源泉がひかれており、栗駒国定公園内にある温泉宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [栗駒山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kurikomayama-spa) - 栗駒山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（くりこま温泉郷）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、身体の芯から温まる良質な湯で、湯あたりもよく肌をやわらかく潤してくれます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [焼石岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/yakeisidake-spa) - 焼石岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（平泉温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、奥州藤原文化の華ひらいた地、平泉の新たな出湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [二王子岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/ninoujidake-spa) - 二王子岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（咲花温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の露天風呂からは、阿賀野川を一望できます。エメラルドグリーンに輝く、単純硫黄物温泉の湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [朳差岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/eburisasidake-spa) - 朳差岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（新胎内温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、触ればすぐに分かるほどのぬるっとした濃厚な高ナトリウム泉質が1番の特徴です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [以東岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/itoudake-spa) - 以東岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（湯野浜温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、湯冷めしにくいので温まりの湯と言われ、塩分の殺菌効果から傷の湯とも言われます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [和賀岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/wagadake-spa) - 和賀岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉宿（湯川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、湯量毎分200リットルを誇る源泉を、加水無しで贅沢に使用されています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [森吉山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/moriyosizan-spa) - 森吉山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉宿（打当温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、マタギの方々も疲れや傷を癒した源泉かけ流しの名湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [伝説の登山家4人をご紹介](https://mountain-journey.com/legend) - 僕の中での伝説の登山家4人をご紹介しています。ご紹介している登山家4人はyoutubeにも数々の動画がアップされており、僕は何度も何度も見させてもらってきました。登山のお手本として見るのではなく、「スゴッ！！」と、神動画を見るような感じで見させてもらってます。
- [秋田駒ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/akitakomagatake-spa) - 秋田駒ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉宿（駒ヶ岳温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、水沢温泉郷の自然あふれる隠れ宿。渓流沿いの露天風呂を楽しめます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [姫神山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/himekamiyama-spa) - 姫神山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉宿（岩手山焼走り温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、アルカリ単純泉のお湯はで、美人の湯、美肌の湯といわれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [白神岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/sirakamidake-spa) - 白神岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉宿（黄金崎不老不死温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿では、目の前に広がる日本海の大海原を眺めながら、源泉かけ流しの赤褐色の温泉を楽しめます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [北海道駒ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/hokkaidoukomagatake-spa) - 北海道駒ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉宿（大沼温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿の露天風呂からは、道南の四季折々の風景を楽しむことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [僕の登山ブログ（山旅の記録）の人気記事まとめ【登山ノウハウや日本百名山の実録レポート集】](https://mountain-journey.com/best-article) - 僕の登山ブログ（山旅の）に投稿をしてきた約500の記事の中から、よくお読みいただいている記事などをピックアップしました。ここ最近でよくお読みいただいている記事や、これまでにブログ投稿をしてきた記事のリンクなどを掲載しています。登山ノウハウについての記事や、日本百名山登山についての記事がメインとなっています。
- [樽前山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/tarumaesan-spa) - 樽前山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉宿（丸駒温泉）をご紹介しています。奥札幌の秘湯と言われ、内湯、露天風呂からともに支笏湖を眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [【自己紹介】登山がライフワークの松本市の山男（松本山男）と申します。](https://mountain-journey.com/self-introduction) - 北アルプスのおひざもと、松本市に在住の「山男＠松本市」の自己紹介です。2017年に日本百名山の全ての山を146日間で日帰り登山しました。毎週末のように午前2～3時から北アルプス登山をスタート。40km前後の北アルプス日帰り登山が好きです。SNSはtwitterをやっております。
- [市民ランナーのグランドスラムとは？【達成率は全ランナーの1%以下？ともいわれる達成要件をご紹介】](https://mountain-journey.com/grand-slam) - 市民ランナー(マラソン)のグランドスラムについてブログ投稿をしています。達成者は全ランナーの数パーセントとも言われるグランドスラム。グランドスラム達成の3つの要件と、各要件の詳細について書いてます。僕自身はまだ達成できていません・・・。育児が落ち着いたら、達成目指してトレーニングをします！
- [新穂高発での水晶岳日帰り登山のポイント(百名山日帰り最難関レベル)](https://mountain-journey.com/suisyoudakehigaeri) - 新穂高発での水晶岳日帰り登山のポイントをブログ投稿しています。新穂高から水晶岳までのコースタイムは約14時間。アップダウンのあるルートで、日帰り登山としては、超上級の難易度になります。僕はかれこれ5回は新穂高～水晶岳日帰り登山をしているので、その経験に基づいたブログ投稿になります。
- [爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳(南峰・北峰)登山のポイントと見どころ【扇沢からの柏原新道ピストン】](https://mountain-journey.com/ziigatake-kashimayarigatake-point) - 北アルプスの爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳の登山は、歩きながら目にする爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳自体の山容がすばらしく、その上、剱岳や五竜岳を眺めることができます。また、雷鳥に会えることも多く、チングルマやハクサンイチゲなどの高山植物も群生しています。毎年の爺ヶ岳・鹿島槍登山の経験から、見どころとポイントについてブログ投稿をしています。
- [暑寒別岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/syokanbetsudake-spa) - 暑寒別岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉宿（人工温泉）をご紹介しています。トロン鉱石の遠赤外線効果で、体の芯まで温まるようです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [夕張岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/yuubaridake-spa) - 夕張岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（湯の元温泉旅館）をご紹介しています。秘湯とも呼ばれ、無色透明の単純硫黄冷鉱泉が特徴です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [芦別岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/ashibetudake-spa) - ペテガリ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（芦別温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿の湯は、全国的にみても珍しい硫黄成分の冷鉱泉で、湯花の浮遊する貴重な源泉水風呂があります。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [ペテガリ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/petegaridake-spa) - ペテガリ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（みついし昆布温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿の露天風呂からは太平洋を一望できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [カムイエクウチカウシ山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kamuiekuutikausiyama-spa) - カムイエクウチカウシ山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（びらとり温泉）をご紹介しています。強塩冷鉱泉で体の芯から温まることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [超重要な登山中の水分補給について](https://mountain-journey.com/suibunnhokyuu) - 登山中におすすめの飲み物(水分補給方法)についてブログ投稿をしています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山の経験をとおし、僕は登山中にポカリスエットを薄めたものを飲むようになりました。僕がポカリを飲んでいる理由と、ポカリの飲み方についてブログ投稿をしています。
- [熊鈴は効果がない・熊をおびき寄せるという考えについて思うこと【根拠や客観的データはあるのでしょうか？】](https://mountain-journey.com/bear-rebuttal) - 僕は登山をする時に必ず熊鈴を使っています。僕は日本百名山を完登していますが、百名山登山の際も熊鈴を使いました。そして、熊に襲われることなく日本百名山を完登することができました。熊鈴は効果が無い、熊鈴は熊をおびき寄せるという意見を時々、見聞きしますが、その意見に対して思うことをブログ投稿しています。
- [熊鈴論争についての僕の考え【僕は必ず登山で熊鈴を使います】](https://mountain-journey.com/kumasuzuronsou) - 熊鈴を使うのは動物たちへのマナーです。登山者は、動物たちの家（山）にお邪魔をするわけなので、これから家にお邪魔することを熊鈴を使って伝えるのがマナーです。熊鈴を使わずに登山をするのは、呼び鈴を鳴らさずに人の家に入るのと同じことのように思います。
- [ニペソツ山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/nipesotsuyama-spa) - ニペソツ山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（糠平温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、日本屈指の美肌の湯と言われています。温泉の湯は毛穴の皮脂汚れや角栓をごっそりと溶かし、保湿効果の高い特殊重曹泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [フルマラソンでサブスリーを達成するには登山は足かせだった](https://mountain-journey.com/sub-three-climbing) - 毎週末に登山をしながら、平日のトレーニングのみでサブスリー(フルマラソン3時間以内完走)を目指した結果などをまとめてみました。僕はランナーでもありますが、メインは登山です。週末の土日のどちらかは、午前2時～3時から行動時間10時間以上の登山をしつつ、サブスリー達成を目指しましたが・・・
- [登山で撮影した山写真データの保管方法をご紹介【僕の使用グッズもご紹介してます】](https://mountain-journey.com/photo-storage) - 僕はこれまでの登山で、膨大な枚数の登山写真を撮影してきました。僕は基本、単写でしか撮影しませんが、撮影してきた登山写真は10万枚を超えているのではないかと思います。そんな、僕の膨大な登山写真の保管方法(バックアップ含む)と、登山写真の選定方法をご紹介しています。
- [オリンパスタフで撮影した登山写真集①【北アルプスと日本百名山の山々がメインの写真集です】](https://mountain-journey.com/tozan-syasinsyuu) - オリンパス防水デジタルカメラ『タフ』で撮影した登山写真を随時更新で、ブログに掲載しています。ブログにかかる負荷を少なくするため、写真データを圧縮しているので、実際の写真よりは粗くなっていますが、タフで撮影した写真がとても鮮明であることをお判りいただけると思います。
- [オリンパスタフで撮影した登山写真集②【北アルプスと日本百名山の山々がメインの写真集です】](https://mountain-journey.com/syasinnsyuu-2) - オリンパスの防水デジタルカメラ『タフ』で撮影した登山写真を随時更新で、ブログに掲載しています。ブログにかかる負荷を少なくするため、写真データを圧縮しているので、実際の写真よりは粗くなっていますが、タフで撮影した写真がとても鮮明であることをお判りいただけると思います。
- [オリンパスタフで撮影した登山写真集③【北アルプスと日本百名山の山々がメインの写真集です】](https://mountain-journey.com/syasinnsyuu-3) - オリンパスの防水デジタルカメラ『タフ』で撮影した登山写真を随時更新で、ブログに掲載しています。ブログにかかる負荷を少なくするため、写真データを圧縮しているので、実際の写真よりは粗くなっていますが、タフで撮影した写真がとても鮮明であることをお判りいただけると思います。
- [【毎日更新】オリンパスタフで撮影した登山写真集④【北アルプスと日本百名山の山々がメインの写真集です】](https://mountain-journey.com/syasinnsyuu-4) - オリンパスの防水デジタルカメラ『タフ』で撮影した登山写真を随時更新で、ブログに掲載しています。ブログにかかる負荷を少なくするため、写真データを圧縮しているので、実際の写真よりは粗くなっていますが、タフで撮影した写真がとても鮮明であることをお判りいただけると思います。
- [【毎日更新】オリンパスタフで撮影した登山写真集⑤【北アルプスと日本百名山の山々がメインの写真集です】](https://mountain-journey.com/syasinnsyuu-5) - オリンパスの防水デジタルカメラ『タフ』で撮影した登山写真を随時更新で、ブログに掲載しています。ブログにかかる負荷を少なくするため、写真データを圧縮しているので、実際の写真よりは粗くなっていますが、タフで撮影した写真がとても鮮明であることをお判りいただけると思います。
- [【過去の記録】登山とマラソンのトレーニングの記録【松本市の山男のトレーニング】](https://mountain-journey.com/old-training-records) - 松本市の山男の、登山とランニングのトレーニングの過去の記録を載せています。マラソンでは市民ランナーのグランドスラムの達成を目指してます。登山では、新穂高からの赤牛岳の日帰り登山をするのが目下の目標です。目標達成のため、マラソンと登山のトレーニングに励みます！
- [天塩岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/teshiodake-spa) - 天塩岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（剣淵温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、桜岡湖の湖畔に位置し、豊かな大自然に包まれた宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [石狩岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/ishikaridake-spa) - 石狩岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（糠平温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、日本屈指の美肌の湯と言われています。温泉の湯は毛穴の皮脂汚れや角栓をごっそりと溶かし、保湿効果の高い特殊重曹泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [霧島山(きりしまやま)の韓国岳（からくにたけ） 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・5座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kirishimayama) - 霧島山(きりしまやま)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、霧島山に登った時の登山レポートになります。霧島山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [霧島山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kirisimayama-spa) - 霧島山（韓国岳）登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（霧島温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、湯之谷川の秘湯で、1940年（昭和15年）開業の湯治場です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [開聞岳(かいもんだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・7座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kaimondake) - 開聞岳(かいもんだけ)の登山レポート（写真あり）になります。開聞岳（鹿児島県）は本州最南端の日本百名山です。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登した時の登山レポートになります。開聞岳以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [開聞岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kaimondake-spa) - 開聞岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（砂むし温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、江戸は元禄の頃より愛されてきました。砂の中に身体を埋め、その後は、大浴場に入りさっぱりと。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [宮之浦岳(みやのうらだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・6座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/yakusima-miyanouradake) - 鹿児島県屋久島の宮之浦岳（みやのうらだけ）の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、宮之浦岳に登った時の登山レポートになります。宮之浦岳以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [宮之浦岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/miyanouradake-spa) - 宮之浦岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（まんてん温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、肌の角質をとる美肌効果があり、お肌がすべすべになる美肌の温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [雷鳥に会うためのポイント【雷鳥はどこにいるのか？登山で100羽以上の雷鳥に会ってきた経験から伝授】](https://mountain-journey.com/raityou) - 雷鳥はどこにいるのか？雷鳥との会い方、雷鳥に会うためのポイントについて山トークしてます。僕は北アルプス登山、日本百名山登山をする中で、100羽以上の雷鳥たちに会ってきました。どの山で雷鳥たちに会うことができたのか、登山中にどこで雷鳥に会うことができたかなどもまとめてます。
- [リトライの10座目 阿蘇山登山(あそさん) 【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山 146日間で完登】](https://mountain-journey.com/asozan2) - 阿蘇山(あそざん)の高岳(たかだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、阿蘇山に登った時の登山レポートになります。阿蘇山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [阿蘇山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/asozan-spa) - 阿蘇山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（仙酔峡温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、全ての客室から阿蘇五岳を一望することができます。阿蘇五岳が望める2種類の展望浴場あり。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [登山のための車中泊について【日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登) の経験から】](https://mountain-journey.com/syatyuuhaku) - 登山のための車中泊のノウハウをブログ投稿しています。僕は2017年に146日間で日本百名山を完登しました。その際、泊以上が車中泊となりました。登山口や道の駅、高速道路のサービスエリアなどなど、様々な場所で車中泊をすることによって得たノウハウをブログ投稿しています。
- [熊の特徴と身体能力について【登山者が知っておくべきこと】](https://mountain-journey.com/bear-feature) - 登山者が知っておくべき熊の特徴と、熊対策について山トークしてます。登山で山に入るということは、熊の家に入っていくということになります。山では熊と遭遇する可能性が常にあることになるので、熊に遭遇してしまったときにどういう行動をとるのがNGなのかなどについて山トークをしてます。
- [富士登山競走山頂コース完走のためのポイントなど【3時間40分での完走実績ありの経験から】](https://mountain-journey.com/fujitozankyousou-gaiyou) - 完走率が低いことで知られる富士登山競争の山頂コース。4時間30分というとてつもなく厳しい制限時間内に完走するために、知っておくべきことについて山トークしてます。富士吉田市役所をスタートし、日本で一番標高が高い富士山の山頂を目指すこのレース。大会ホームページに記されているとおり、「過酷に挑む、価値はある。」レースです。
- [『富士山登山ルート3776』を日帰りで踏破してみて感じたポイント【富士山へ、0からの挑戦】](https://mountain-journey.com/route3776-201909) - 富士山登山ルート3776を日帰りで踏破して感じたポイントや、踏破のために必要だと思うことをまとめてみました。海抜０ｍの駿河湾から、標高日本一の富士山剣ヶ峰(3776m)までをつなぐ「富士山登山ルート3776」。その標高差もさることながら、海から登山口までに至る道のりが果てしなく長かったです 笑
- [祖母山(そぼさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・9座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/sobosan) - 祖母山(そぼさん)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、祖母山に登った時の登山レポートになります。祖母山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [祖母山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/sobosan-spa) - 祖母山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（荻の里温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉からは、壮大なくじゅう連山を眺めることができます。天然ミネラルを含んだお湯は体を芯から温めてくれます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [日本百名山を1日に2座登った14の組み合わせ【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山 146日間で完登】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-double) - 日本百名山全山日帰り登山(146日間で達成)で1日に2座登った山の組み合わせをまとめました。日本百名山を効率的に登るために良かった組み合わせもありますが、無理をして、半ば強引に2座を登った組み合わせもあります。周遊登山での1日2座は山を満喫できますが、登山口から登山口まで来るまで移動する組み合わせは慌ただしかったです。
- [九重山(くじゅうさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・8座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kuzyuusan) - 九重山(くじゅうさん)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、九重山に登った時の登山レポートになります。九重山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [九重山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kuzyuusan-spa) - 九重山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（星生温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、くじゅうの壮観な自然を眺めることができる露天風呂です。 基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [石鎚山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/ishidutiyama-spa) - 石鎚山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（湯之谷温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、宿の敷地内で自然湧出する、およそ1400年の歴史がある湯で、美肌効果も期待できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [石鎚山(いしづちさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・11座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/ishizutisan) - 石鎚山(いしづちさん)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、石鎚山に登った時の登山レポートになります。石鎚山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [剣山(つるぎさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・12座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tsurugisan) - 剣山(つるぎさん)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、剣山に登った時の登山レポートになります。剣山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [剣山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/turugisan-spa)
- [登山における熊対策【日本百名山を完登した際に1度も熊に遭遇しなかった熊対策をご紹介】](https://mountain-journey.com/kumataisaku) - 熊の活動が活発になる時間帯に、僕は毎週のように登山をしてます。それにも関わらず、熊に遭遇したことのない僕の熊対策について山トークしてます。2017年に146日間で日本百名山を完登しましたが、その時も１度も熊に遭遇をしませんでした。効果的な熊鈴の使い方などについて具体的に説明をしています。
- [超重要な登山前日と登山当日の食事について](https://mountain-journey.com/tozan-syokuzi) - 登山前日の夜と登山当日の朝に何も食べないのは、ガソリンがほとんど無い状態で高速道路に乗るようなものです。超重要な登山前日と登山当日の食事について、日本百名山を全て日帰り登山した実績も元に、僕が実践している登山のための効果的な食事方法について山トークをしてます。
- [大山(だいせん)  日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・4座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/daisen) - 大山(だいせん)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、大山に登った時の登山レポートになります。大山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [大山登山（鳥取県）の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/daisen-spa) - 大山登山(鳥取県)の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（皆生温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、 「海に湯が沸く米子の皆生」と歌われるように舐めるとしょっぱい塩泉。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [松本市から眺めることができる山々をご紹介](https://mountain-journey.com/matsumoto-city-mountain-view) - 岳都松本から眺めることができる山々をご紹介しています。長野県松本市に在住の、わたくしが、生活の中で見上げている山々になります。松本市からは、北アルプスはもちろん、遠くは長野市の北側にある北信五岳や、長野県外になる南アルプスも眺めることができます。
- [大峰山(おおみねさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・14座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/oominesan) - 大峰山(おおみねさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、大峰山に登った時の登山レポートになります。大峰山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [大台ヶ原山(おおだいがはらやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・13座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/oodaigaharayama) - 大台ヶ原(おおだいがはら)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、大台ヶ原に登った時の登山レポートになります。大台ヶ原以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [大台ヶ原山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/oodaigahara-spa) - 大台ヶ原山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（上北山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、トロっとしたアルカリ性単純温泉で美人の湯として評判です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鷲羽岳(わしばだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・93座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/washibadake) - 鷲羽岳(わしばだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、鷲羽岳に登った時の登山レポートになります。鷲羽岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [水晶岳(すいしょうだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・94座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/suisyoudake) - 水晶岳(すいしょうだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146間で日本百名山の100座全てを完登したときに、水晶岳（またの名を黒岳）に登った時の登山レポートになります。水晶岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [笠ヶ岳(かさがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・90座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kasagatake) - 笠ヶ岳(かさがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、笠ヶ岳に登った時の登山レポートになります。笠ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [槍ヶ岳(やりがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・40座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/yarigatake) - 槍ヶ岳(やりがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、槍ヶ岳に登った時の登山レポートになります。槍ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [笠ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kasagatake-spa) - 笠ヶ岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（新穂高温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉施設の露天風呂（槍見の湯）からは、北アルプスの主峰「槍ヶ岳」を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鷲羽岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/washibadake-spa) - 鷲羽岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（新穂高温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉施設の露天風呂（槍見の湯）からは、北アルプスの主峰「槍ヶ岳」を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [水晶岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/suisyoudake-spa) - 水晶岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（新穂高温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉施設の露天風呂（槍見の湯）からは、北アルプスの主峰「槍ヶ岳」を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [槍ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/yarigatake-spa) - 槍ヶ岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（新穂高温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉施設の露天風呂（槍見の湯）からは、北アルプスの主峰「槍ヶ岳」を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大キレットとジャンダルムはどちらが難易度が高い？【両方を登山した経験から考えてみました。】](https://mountain-journey.com/gendarme) - 難易度、危険度が高い登山ルートとして知られる、北アルプスの大キレットとジャンダルム。どちらも登山をしたことがある経験から、大キレットとジャンダルムのどちらの方が難易度が高いか考えてみました。岩場、鎖場、ナイフリッジがあまり得意ではない僕にとっては、大キレットとジャンのどちらも難易度が高いことに変わりはありませんが。
- [大雪山(旭岳)登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/taisetsuzan-spa) - 大雪山（旭岳）登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（旭川旭岳温泉）をご紹介しています。全国的にも珍しい、ホウ酸塩素を有する硫酸塩泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [伊吹山(いぶきやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・3座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/ibukiyama) - 伊吹山(いぶきやま)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、伊吹山に登った時の登山レポートになります。伊吹山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [伊吹山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/ibukiyama-spa) - 伊吹山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（須賀谷温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、信長の妹、お市の方が湯治した古の名湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [登山でタイツをはく理由とズボンに比べたメリットについて【登山初心者向けのウェアリングのはなし】](https://mountain-journey.com/tights) - 僕が登山時にタイツをはく理由と、ズボンに比べたタイツのメリットをまとめてみました。 2017年に146日間で完登した日本百名山の登山でも、毎週のように登る北アルプスの登山でも、僕はアンダータイツにランパンのスタイルで登山をしてます。真冬のランニング（氷点下の長野県）でも同じスタイルで走ってます。
- [光岳(てかりだけ)  日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・99座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tekaridake) - 光岳(てかりだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、南アルプスの光岳に登った時の登山レポートになります。光岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [光岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tekaridake-spa) - 光岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（昼神温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、お肌の古い角質をとり､スベスベ滑らかにすると言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [聖岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hiziridake-spa) - 聖岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（昼神温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、無色透明､アルカリ性の泉質で「美人の湯」と呼ばれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [北アルプスで日帰り登山ができる山々をご紹介【松本市在住の僕が日帰り登山をしている山々】](https://mountain-journey.com/kitaarupusu-higaeri) - 「岳都」松本に住んでいれば、北アルプスの山々に登りたい放題です。北アルプスのおひざ元、長野県松本市在住の僕が、日帰りで登山をしている北アルプスの山々（15の登山ルート）についてブログ投稿してます。 日帰り登山者が多い山から、超上級の日帰り登山ルートまでを紹介しています。
- [登山装備の最高峰を一挙紹介！予算無視で選んだ夢のハイスペック登山ギアまとめ](https://mountain-journey.com/cool-climbing-equipment) - 予算無視で選ぶ“最強”の登山ギアを一挙紹介！ テントやGPS、カメラ、ドローンなど、ワンランク上の高機能アイテムを厳選。登山者なら「一度は使ってみたい」と思う装備を、本気でピックアップしました。
- [赤石岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/akaisidake-spa) - 赤石岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（梅ヶ島温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、古くから「信玄の隠し湯」と呼ばれ、湯治場として親しまれてました。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [悪沢岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/warusawadake-spa) - 悪沢岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（梅ヶ島温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、古くから「信玄の隠し湯」と呼ばれ、湯治場として親しまれてました。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [塩見岳(しおみだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・87座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/shiomidake) - 塩見岳(しおみだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、塩見岳に登った時の登山レポートになります。塩見岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [塩見岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/siomidake-spa) - 塩見岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（信州まつかわ温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、露天風呂とサウナから、南アルプスを眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鳳凰山(ほうおうざん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・72座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hououzan) - 鳳凰山(ほうおうざん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、鳳凰山に登った時の登山レポートになります。鳳凰山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [間ノ岳(あいのだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・77座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/ainodake) - 間ノ岳(あいのだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、間ノ岳に登った時の登山レポートになります。間ノ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [北岳(きただけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・76座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kitadake) - 北岳(きただけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、北岳(富士山に次ぎ、日本で標高第２位)に登った時の登山レポートになります。北岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [鳳凰山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hououzan-spa) - 鳳凰山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（芦安温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、名湯芦安温泉長命の湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [北岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kitadake-spa) - 北岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（芦安温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿はの湯は、名湯芦安温泉長命の湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [間ノ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/ainodake-spa) - 間ノ岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（芦安温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、名湯芦安温泉長命の湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)   日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・98座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/senzyougatake) - 仙丈ヶ岳(せんじょうがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、仙丈ヶ岳に登った時の登山レポートになります。仙丈ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [仙丈ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/senzyougatake-spa) - 仙丈ヶ岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（高遠温泉）をご紹介しています。高遠温泉の湯は、ぬめり成分硫化イオンを多く含んでおり、お肌がつるつるになると好評のようです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [甲斐駒ヶ岳(かいこまがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・31座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kaikomagatake) - 甲斐駒駒ヶ岳(かいこまがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、甲斐駒駒ヶ岳に登った時の登山レポートになります。甲斐駒駒ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [甲斐駒ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kaikomagatake-spa) - 甲斐駒ヶ岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（べるが）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、地下深くから湧き出る超高濃度の温泉です。石英の地層で濾過された湯で、ミネラルを豊富に含みます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [恵那山(えなさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・16座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/enasan) - 恵那山(えなさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、恵那山に登った時の登山レポートになります。恵那山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [恵那山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/enasan-spa) - 恵那山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（月川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、つるつるとしたお湯が好評の天然温泉です。春は花桃に囲まれた宿になります。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [日本百名山　第3位【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登）で印象に残った登山】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-no3) - 日本百名山を完登した中で、印象に残った山（登山）の第3位についてブログ投稿しています。往路には緊張が続くアップダウンが、復路にはささやぶ漕ぎ地獄があるあの山です。日本百名山の登山の中で、唯一、１人でアタックするのは危険と判断し、山仲間とともに登った山になります。
- [木曽駒ヶ岳(きそこまがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・74座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kisokomagatake) - 木曽駒ヶ岳(きそこまがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、木曽駒ヶ岳に登った時の登山レポートになります。木曽駒ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [木曽駒ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kisokomagatake-spa) - 木曽駒ヶ岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（早太郎温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、やわらかな肌触りのお湯がお肌をしっとりなめらかにしてくれ、美人の湯とも言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [空木岳登山(うつぎだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・73座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/utsugidake) - 空木岳(うつぎだけ)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、空木岳に登った時の登山レポートになります。空木岳以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [空木岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/utsugidake-spa) - 空木岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（早太郎温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、やわらかな肌触りのお湯がお肌をしっとりなめらかにしてくれ、美人の湯とも言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [天城山(あまぎさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・2座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/amagisan) - 天城山(あまぎさん)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、天城山に登った時の登山レポートになります。天城山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [天城山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/amagisan-spa) - 天城山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（大川温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、大浴場から富士山を眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [八ヶ岳(やつがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・22座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/yatsugatake) - 八ヶ岳(やつがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、八ヶ岳に登った時の登山レポートになります。八ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [八ヶ岳登山（赤岳）の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/yatsugatake-spa) - 八ヶ岳（赤岳）登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（八ヶ岳温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設のお風呂は、 地下1,300mから湧出している源泉かけ流しの温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [金峰山(きんぷさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・27座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kinpusan) - 金峰山(きんぷさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、金峰山に登った時の登山レポートになります。金峰山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [金峰山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kinpusan-spa) - 金峰山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（増富ラジウム温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿の湯は、江戸時代に発見されてから途絶えることのない、力強い源泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [瑞牆山(みずがきやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・28座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/mizugakiyama) - 瑞牆山(みずがきやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、瑞牆山に登った時の登山レポートになります。瑞牆山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [瑞牆山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/mizugakiyama-spa) - 瑞牆山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（増富ラジウム温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿の湯は、代々の主によって守られてきた「八丁の湯」。江戸時代に発見されてから途絶えることのない、力強い源泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大菩薩嶺(だいぼさつれい) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・24座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/daibosatsurei) - 大菩薩嶺(だいぼさつれい)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、大菩薩嶺に登った時の登山レポートになります。大菩薩嶺以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [大菩薩嶺の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/daibosatsurei-spa) - 大菩薩嶺の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（嵯峨塩鉱泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、アルカリPh10.2の高アルカリ泉で、絹のような滑らかな湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [富士山(ふじさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・25座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/fujisan) - 富士山の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、富士山に登った時の登山レポートになります。富士山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [富士山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/fujisan-spa) - 富士山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（河口湖温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、富士山と河口湖を望めるホテルです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [霧ヶ峰(きりがみね) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・20座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kirigamine) - 霧ヶ峰(きりがみね)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、霧ヶ峰に登った時の登山レポートになります。霧ヶ峰以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [霧ヶ峰登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kirigamine-spa) - 霧ヶ峰登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（樽ヶ沢温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設のお風呂は、景色と一体感を感じられるインフィニティ設計。車山・白樺湖を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [蓼科山(たてしなやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・18座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tateshinayama) - 蓼科山(たてしなやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、蓼科山に登った時の登山レポートになります。蓼科山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [蓼科山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tateshinayama-spa) - 蓼科山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（蓼科温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の庭園大浴場からは、滝を眺めることができます。渓流露天からは、滝ノ湯川を眼下にながめることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [美ヶ原(うつくしがはら) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・19座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/utsukushigahara) - 美ヶ原(うつくしがはら)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、美ヶ原に登った時の登山レポートになります。美ヶ原以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [美ヶ原登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/utukusigahara-spa) - 美ヶ原の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（美ヶ原温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、日本書紀にも詠まれている古くからの湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [乗鞍岳(のりくらだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・21座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/norikuradake) - 乗鞍岳(のりくらだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、乗鞍岳に登った時の登山レポートになります。乗鞍岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [乗鞍岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/norikuradake-spa) - 乗鞍岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（平湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉の露天風呂は、50人は入れる大きさの大露天風呂で、雄大な山の景色を眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [僕が撮影した雷鳥写真が救急車になった話【北アルプスの蝶ヶ岳登山で撮影した雷鳥です】](https://mountain-journey.com/ptarmigan-ambulance) - なんと、僕が撮影した雷鳥が、救急車のデザインになりました。北アルプス蝶ヶ岳登山の時に撮影をした雷鳥になります。どういったきっかけで、僕の雷鳥が救急車になったかを山トークしていきます。登山中に、これまで100羽以上の雷鳥と会ってきましたが、まさか僕が撮影した雷鳥が救急車になるとは夢にも思っていませんでした。
- [焼岳(やけだけ)  日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・17座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/yakedake) - 焼岳(やけだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、焼岳に登った時の登山レポートになります。焼岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [焼岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/yakedake-spa) - 焼岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（中の湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、雄大な穂高を眺めながら、自然の息吹を感じ、ゆったりと浸る露天風呂です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [常念岳(じょうねんだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・88座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/zyounendake) - 常念岳(じょうねんだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、常念岳に登った時の登山レポートになります。常念岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [常念岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/zyounendake-spa) - 常念岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（穂高温泉郷）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、環境省に国民保養温泉地として指定されている穂高エリアにある宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [穂高岳(ほたかだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・89座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hotakadake) - 穂高岳(ほたかだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、穂高岳に登った時の登山レポートになります。穂高岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [穂高岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hotakadake-spa) - 穂高岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（さわんど温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、源泉掛け流し100％です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [日本百名山を登山した際に平地で宿泊したホテル・宿をご紹介【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登達成)】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-stay-flatland) - 日本百名山を146日間で完登した際に、平地で宿泊をしたホテル・宿を紹介しています。北海道から九州まで、百名山登山では、日本全国津々浦々のホテル・宿にお世話になりました。主に、登山口から登山口への車移動の際に宿泊をさせてもらいました。中には、その宿を拠点として、いくつかの百名山に登ったこともありました。
- [黒部五郎岳(くろべごろうだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・81座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kurobegoroudake) - 黒部五郎岳(くろべごろうだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、黒部五郎岳に登った時の登山レポートになります。黒部五郎岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [黒部五郎岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kurobegoroudake-spa) - 黒部五郎岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（宇奈月温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、「美肌の湯」として知られます。日本一の透明度を誇るとも言われる弱アルカリ性の単純泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [薬師岳(やくしだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・80座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/yakushidake) - 薬師岳(やくしだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、薬師岳に登った時の登山レポートになります。薬師岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [薬師岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/yakusidahe-spa) - 薬師岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（宇奈月温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、「美肌の湯」として知られます。日本一の透明度を誇るとも言われる弱アルカリ性の単純泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [剱岳(つるぎだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・78座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/turugidake) - 剱岳早月尾根(つるぎだけはやつきおね)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、剱岳に登った時の登山レポートになります。剱岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [立山(たてやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・79座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tateyama) - 立山(たてやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、立山に登った時の登山レポートになります。立山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [剱岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/turugidake-spa) - 剱岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（あわすの温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、露天風呂から立山の山並みを望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鹿島槍ヶ岳(かしまやりがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・85座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kashimayarigatake) - 鹿島槍ヶ岳(かしまやりがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、鹿島槍ヶ岳に登った時の登山レポートになります。鹿島槍ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [鹿島槍ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kashimayarigatake-spa) - 鹿島槍ヶ岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（葛温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は中部山岳国立公園内の高瀬渓谷にあり、およそ400年前に発見された秘湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [那須岳(なすだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・47座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/nasudake) - 那須岳(なすだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、那須岳に登った時の登山レポートになります。那須岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [那須岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/nasudake-spa) - 那須岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（那須温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿の湯は、複数の自家源泉が作り出す温泉の川で、野趣あふれる天然温泉の醍醐味を満喫できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [平ヶ岳(ひらがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・83座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hiragatake) - 平ヶ岳(ひらがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、平ヶ岳に登った時の登山レポートになります。平ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [平ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hiragatake-spa) - 平ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（銀山平温泉）をご紹介しています。江戸時代に銀山で栄えた土地で営まれる宿です。白銀の湯の露天風呂からは越後駒ケ岳と中ノ岳を間近に眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [巻機山(まきはたやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・71座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/makihatayama) - 巻機山(まきはたやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、巻機山に登った時の登山レポートになります。巻機山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [巻機山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/makihatayama-spa) - 巻機山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（五十沢温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、全国でも珍しいpH9.4の美肌の湯として人気のようです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [至仏山(しぶつさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・39座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/shibutsusan) - 至仏山(しぶつさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、至仏山に登った時の登山レポートになります。至仏山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [燧ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hiutigatake-spa) - 燧ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（白根温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、昭和5年創業。利根川の源流大滝川沿いの温泉宿です。筋肉痛や疲労回復に効果がある湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [燧ヶ岳(ひうちがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・38座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hiutigatake) - 燧ケ岳(ひうちがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、燧ケ岳に登った時の登山レポートになります。燧ケ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [至仏山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/sibutusan-spa) - 至仏山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（白根温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、昭和5年創業。利根川の源流大滝川沿いの温泉宿です。筋肉痛や疲労回復に効果がある湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [谷川岳(たにがわだけ) 日帰り登山レポート（雨の巌剛新道）｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・37座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tanigawadake) - 谷川岳(たにがわだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、谷川岳に登った時の登山レポートになります。谷川岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [谷川岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tanigawadake-spa) - 谷川岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（湯檜曽温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の露天風呂では、昼は雄大な山々、夜は満天の星空を堪能できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [日光白根山(にっこうしらねさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・35座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/nikkoushiranesan) - 日光白根山(にっこうしらねさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、日光白根山に登った時の登山レポートになります。日光白根山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [日光白根山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/nikkousiranesan-spa) - 日光白根山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（奥日光湯元温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、全国的に数の少ない源泉かけ流しの乳白色の硫黄温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [男体山(なんたいさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・36座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/nantaisan) - 男体山(なんたいさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、男体山に登った時の登山レポートになります。男体山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [男体山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/nantaisan-spa) - 男体山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（日光中禅寺温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、中禅寺湖畔に佇むリゾートホテルです。温泉露天風呂の「空ぶろ」が自慢です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [皇海山登山(すかいさん) 日帰り登山レポート（クラッシックルート）｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・82座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/sukaisan) - 皇海山(すかいさん)のクラシックルートの登山レポート（写真あり）になります。想像以上のヤブ漕ぎ(余裕の身長以上)が待ちかまえていました。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、皇海山に登った時の登山レポートになります。皇海山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。
- [皇海山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/sukaisan-spa) - 皇海山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（庚申の湯）をご紹介しています。ご紹介の宿の湯は、銅や鉄などの金属イオン、硫黄などはほとんど含まれていないため、安心して長湯できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [赤城山(あかぎさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・34座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/akagisan) - 赤城山(あかぎさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、赤城山に登った時の登山レポートになります。赤城山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [赤城山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/akagisan-spa) - 赤城山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（赤城温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、客室、露天風呂から赤城山の自然を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [草津白根山(くさつしらねさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・32座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kusatsushiranesan) - 草津白根山(くさつしらねさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、草津白根山に登った時の登山レポートになります。草津白根山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [草津白根山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kusatsusiranesan-spa) - 草津白根山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（草津温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、江戸時代から愛され続けてきた、草津「湯畑」に一番近いホテルです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [四阿山(あずまやさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・29座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/azumayasan) - 四阿山(あずまやさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、四阿山に登った時の登山レポートになります。四阿山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [四阿山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/azumayasan-spa) - 四阿山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（菅平高原温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、 糖尿病、通風に効果ありと言われているようです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [浅間山(あさまやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・30座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/asamayama) - 浅間山(あさまやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、浅間山に登った時の登山レポートになります。浅間山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [浅間山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/asamayama-spa) - 浅間山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（高峰高原ホテル）をご紹介しています。標高2000mにある絶景宿です。富士山、八ヶ岳連峰を望めます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [筑波山(つくばさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・46座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tukubasan) - 筑波山(つくばさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、筑波山に登った時の登山レポートになります。筑波山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [筑波山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tsukubasan-spa) - 筑波山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（江戸屋）をご紹介しています。温泉は、アルカリ性単純温泉で、アルカリ度数がph10.18と非常に高く、美肌効果があると言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [両神山(りょうかみさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・45座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/ryoukamisan) - 両神山(りょうかみさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、両神山に登った時の登山レポートになります。両神山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [両神山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/ryoukamisan-spa) - 両神山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（両神温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、pH9.1の強アルカリ性。美肌の湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [雲取山(くもとりやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・23座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kumotoriyama) - 雲取山(くもとりやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、雲取山に登った時の登山レポートになります。雲取山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [雲取山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kumotoriyama-spa) - 雲取山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（鳩ノ巣温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、美肌の湯には欠かせない要素のメタほう酸が温泉基準値を上回っています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [甲武信ヶ岳(こぶしがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・26座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/kobushigatake) - 甲武信ヶ岳(こぶしがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、甲武信ヶ岳に登った時の登山レポートになります。甲武信ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [甲武信ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/kobushigatake-spa) - 甲武信ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉をご紹介しています。ご紹介の温泉の露天風呂は、樹齢250年の秋田杉の矢倉と総檜で作られています。夜は美しい星空を眺めながらくつろぐことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [丹沢山(たんざわさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・1座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tanzawasan) - 丹沢山(たんざわさん)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登したときに、丹沢山に登った時の登山レポートになります。丹沢山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [丹沢山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tanzawa-spa) - 丹沢山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（はだの万葉クラブ）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、都市の温泉郷です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [越後駒ヶ岳(えちごこまがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・84座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/etigokomagatake) - 越後駒ヶ岳(えちごこまがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、越後駒ヶ岳に登った時の登山レポートになります。越後駒ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [越後駒ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/etigokomagatake-spa) - 越後駒ヶ岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（大湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、水晶の様に輝くので天然水晶温泉と呼ばれています。開湯1300年の大湯温泉にある宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [五竜岳(ごりゅうだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・86座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/goryuudake) - 五竜岳(ごりゅうだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、五竜岳に登った時の登山レポートになります。五竜岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [五竜岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/goryuudake-spa) - 五竜岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（白馬姫川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、露天風呂から白馬の山々（北アルプス）を眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [白馬岳(しろうまだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・75座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/shiroumadake) - 白馬岳(しろうまだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、白馬岳に登った時の登山レポートになります。白馬岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [白馬岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/shiroumadake-spa) - 白馬岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（白馬姫川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、露天風呂から白馬の山々（北アルプス）を眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [雨飾山(あまかざりやま)  日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・100座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/amakazariyama) - 雨飾山(あまかざりやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、雨飾山に登った時の登山レポートになります。雨飾山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [雨飾山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/amakazariyama-spa) - 雨飾山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（姫川温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の大糸線の気動車が走る、ノスタルジックな風景が見られる宿です。武田信玄も好んだといわれる秘湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [苗場山(なえばさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・44座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/naebasan) - 苗場山(なえばさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、苗場山に登った時の登山レポートになります。苗場山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [苗場山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/naebasan-spa) - 苗場山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（切明温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、山奥の秘境・秋山郷にある秘湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [妙高山(みょうこうさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・43座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/myoukousan) - 妙高山(みょうこうさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、妙高山に登った時の登山レポートになります。妙高山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [妙高山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/myoukousan-spa) - 妙高山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（赤倉温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、源泉かけ流しの天然温泉です。 ろ過・過熱・循環等がされていない、本物の温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [火打山(ひうちやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・42座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hiutiyama) - 火打山(ひうちやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、火打山に登った時の登山レポートになります。火打山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [火打山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hiutiyama-spa) - 火打山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（赤倉温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、源泉かけ流しの天然温泉です。 ろ過・過熱・循環等がされていない、本物の温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [高妻山(たかつまやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・41座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/takatumayama) - 高妻山(たかつまやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、高妻山に登った時の登山レポートになります。高妻山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [高妻山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/takatumayama-spa) - 高妻山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（奥裾花温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、奥裾花渓谷から湧き出る秘湯で、渓谷の里山湯宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [会津駒ヶ岳(あいづこまがたけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・70座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/aidukomagatake) - 会津駒ヶ岳(あいづこまがたけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、会津駒ヶ岳に登った時の登山レポートになります。会津駒ヶ岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [会津駒ヶ岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/aidukomagatake-spa) - 会津駒ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（尾瀬檜枝岐温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、南会津の最も奥に位置し、尾瀬の玄関口でもある檜枝岐村の温泉宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [磐梯山(ばんだいさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・69座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/bandaisan) - 磐梯山(ばんだいさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、磐梯山に登った時の登山レポートになります。磐梯山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [磐梯山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/bandaisan-spa) - 磐梯山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（裏磐梯レイクリゾート）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、磐梯朝日国立公園に内に佇み、桧原湖・磐梯山を望む標高約800mの高原リゾートです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [安達太良山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/adatarayama-spa) - 安達太良山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（奥岳温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、開湯1200年。全国でも珍しいph2.48の強い酸性泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [吾妻山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/adumayama-spa-2) - 吾妻山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（不動閣）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設のお風呂からは、最上川源流渓谷の風景を眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [吾妻山(あづまさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・67座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/adumasan) - 吾妻山(あづまさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、吾妻山に登った時の登山レポートになります。吾妻山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [日本百名山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報の一覧【日帰り入浴】](https://mountain-journey.com/mountain-springs) - 日本百名山の登山をした後に立ち寄りたい温泉(入浴施設)を紹介しています。多くの登山者は、登山と、登山後の温泉をワンセットにされているのではないでしょうか？登山後に温泉に入って、ビールを飲んで、ゆっくり温泉宿に宿泊ができれば最高ですが、なかなかそういうわけにも・・・。基本、日帰り入浴可な入浴施設を紹介してます。
- [安達太良山(あだたらやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・68座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/adatarayama) - 安達太良山(あだたらやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、安達太良山に登った時の登山レポートになります。安達太良山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [吾妻山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/adumayama-spa) - 吾妻山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（亀嵩温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、古くから薬湯として知られる湯で、湯上り肌がツルツルになるとも言われ、美人の湯として知られています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [飯豊山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/iidesan-spa) - 飯豊山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（一ノ木温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、茶色く濁ったお湯が特徴です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [八幡平(はちまんたい) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・50座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hatimantai) - 八幡平(はちまんたい)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、八幡平に登った時の登山レポートになります。八幡平以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [岩手山(いわてさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・51座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/iwatesan) - 岩手山(いわてさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、岩手山に登った時の登山レポートになります。岩手山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [早池峰山 (はやちねさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・49座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hayatinesan) - 早池峰山(はやちねさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、早池峰山に登った時の登山レポートになります。早池峰山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [鳥海山(ちょうかいさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・63座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tyoukaisan) - 鳥海山(ちょうかいさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、鳥海山に登った時の登山レポートになります。鳥海山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [月山(がっさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・64座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/gassan) - 月山(がっさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、月山に登った時の登山レポートになります。月山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [朝日岳(あさひだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・65座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/asahidake) - 朝日岳(あさひだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、朝日岳に登った時の登山レポートになります。朝日岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [蔵王山(ざおうさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・48座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/zaousan) - 蔵王山(ざおうさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、蔵王山に登った時の登山レポートになります。蔵王山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [利尻山(りしりざん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・61座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/rishirizan) - 利尻山(りしりざん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、利尻山（北海道）に登った時の登山レポートになります。利尻山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [羅臼岳(らうすだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・60座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/rausudake) - 羅臼岳(らうすだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、羅臼岳（北海道）に登った時の登山レポートになります。羅臼岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [斜里岳(しゃりだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・59座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/syaridake) - 斜里岳(しゃりだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、斜里岳に登った時の登山レポートになります。斜里岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [阿寒岳(あかんだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・58座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/akandake) - 阿寒岳(あかんだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、阿寒岳（北海道）に登った時の登山レポートになります。阿寒岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [阿寒岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/akandake-spa) - 阿寒岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉(阿寒湖温泉)をご紹介しています。雄大な阿寒湖と阿寒連山の景色を一望でる入浴施設です。​基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大雪山(たいせつざん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・55座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/taisetuzan) - 大雪山(たいせつざん)の旭岳の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、大雪山（北海道）に登った時の登山レポートになります。大雪山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [トムラウシ山 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・57座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tomuraushiyama) - トムラウシ山（北海道）の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、トムラウシ山に登った時の登山レポートになります。トムラウシ山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [トムラウシ山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tomurausi-spa) - トムラウシ山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉(トムラウシ温泉)をご紹介しています。露天風呂から、原生林に囲まれた清流ユウトムラウシ川を見下ろすことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [十勝岳(とかちだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・54座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/tokatidake) - 十勝岳(とかちだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、十勝岳（北海道）に登った時の登山レポートになります。十勝岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [十勝岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tokatidake-spa) - 十勝岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉(十勝岳温泉)をご紹介しています。ご紹介の入浴施設（凌雲閣）からは雄大な十勝岳連峰を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [幌尻岳(ぽろしりだけ) 日帰り登山レポート（林道第二ゲートからの渡渉ルート）｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・56座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/poroshiridake) - 幌尻岳(ぽろしりだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、幌尻岳（北海道）に登った時の登山レポートになります。幌尻岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [幌尻岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/porosiridake-spa) - 幌尻岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（びらとり温泉）をご紹介しています。強塩冷鉱泉で体の芯から温まることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [羊蹄山(ようていざん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・53座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/shiribeshiyama) - 後方羊蹄山(しりべしやま又は、ようていざん)の登山レポート（写真あり）になります。１４６日間で日本百名山の１００座全てを完登した時に、羊蹄山(北海道)に登った時の登山レポートになります。羊蹄山以外の日本百名山９９座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [羊蹄山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/youteizan-spa) - 羊蹄山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（ニセコ昆布温泉）をご紹介しています。肌をみずみずしくしてくれる効果のある『メタケイ酸』を豊富に含んでいます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [八甲田山(はっこうださん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・52座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hakkoudasan) - 八甲田山(はっこうださん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、八甲田山に登った時の登山レポートになります。八甲田山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [八甲田山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hakkoudasan-spa) - 八甲田山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（酸ヶ湯温泉）をご紹介しています。「ヒバ千人風呂(混浴)」は160畳もの浴室に熱の湯・冷の湯・四分六分の湯・湯滝など4つの異なる源泉があります。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [武尊山(ほたかやま) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・33座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hotakayama) - 武尊山(ほたかやま)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、武尊山に登った時の登山レポートになります。武尊山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [武尊山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hotakayama-spa) - 武尊山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（水上温泉）をご紹介しています。露天風呂は、屋根がない作りで、昼は雄大な山々を、夜は満天の星空を堪能できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [八幡平登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hatimantai-spa) - 八甲田山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（藤七温泉）をご紹介しています。紹介の施設は、ご来光に、雲海、絶景の露天風呂があります。雄大な岩手山と八幡平の景勝が目前に広がっています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [岩手山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/iwatesan-spa) - 岩手山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（盛岡つなぎ温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、いにしえの縄文時代を彷彿させる趣の湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [早池峰山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hayatinesan-spa) - 早池峰山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（大沢温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、半露天風呂から、美しい豊沢川の景色を楽しめます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鳥海山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tyoukaisan-spa) - 鳥海山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（湯の台温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の露天風呂からは、庄内平野や日本海、粟島、月山を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [月山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/gassan-spa) - 月山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（月の沢温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、山形県では珍しい酸性泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [朝日岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/asahidake-spa) - 朝日岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（銀山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、開湯500年の「銀山温泉」にある、大正ロマンの風情の旅館です。昔ながらの風情を残した源泉かけ流しのお風呂です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [聖岳(ひじりだけ)   日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・97座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hiziridake) - 聖岳(ひじりだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、聖岳に登った時の登山レポートになります。聖岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [蔵王山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/zaousan-spa) - 蔵王山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（遠刈田温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設には、蔵王連山の眺望が素晴らしいお風呂ありです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [日本三百名山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報の一覧【日帰り入浴】](https://mountain-journey.com/mountain-springs-3) - 日本三百名山の登山をした後に立ち寄りたい温泉(入浴施設)を紹介しています。多くの登山者は、登山と、登山後の温泉をワンセットとされているのではないでしょうか？登山後に温泉に入って、ビールを飲んで、ゆっくり温泉宿に宿泊ができれば最高ですが、なかなかそういうわけにも・・・。基本、日帰り入浴可な入浴施設を紹介してます。
- [山上ヶ岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/sannzyougatake-spa) - 山上ヶ岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（洞川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、大峯信仰登山の登山基地として栄えてきた洞川温泉街にある、創業350年の温泉宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [国見岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kunimidake-spa) - 国見岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（人吉温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、pH8.16 の弱アルカリ性、ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩温泉で、炭酸水素イオンやメタけい酸が豊富なので、美肌の湯と言われます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [松本市周辺の子供の遊び場・グルメスポットのGoogleマップ【登山者パパが実際に子供を連れて出かけた場所のまとめ】](https://mountain-journey.com/asobiba) - 松本市周辺で子供と遊べる公園・室内施設・グルメスポットなどなどを、登山者パパの実体験ベースでGoogleマップにまとめました。また、旅行で出かけた長野県外の場所もまとめています。
- [高隈山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/takakumayama-spa) - 高隈山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（温泉宿）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、錦江湾、桜島、開聞岳（薩摩富士）を一望できるロケーションで、源泉かけ流しです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [傾山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/katamukiyama-spa) - 傾山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（長湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、九州で初めて「源泉かけ流し」を宣言した温泉地で、日本一といわれる炭酸泉です（炭酸ガス濃度が日本トップクラス）。外湯では、ラムネ温泉館があります。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [涌蓋山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/waitazan-spa) - 涌蓋山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（筋湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、天然温泉かけ流しの湯です。泉質は「ナトリウム塩化物泉」の無色透明の湯で、保温効果が高く、肌を引き締める効果があると言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大船山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/taisenzan-spa) - 大船山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（筋湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、天然温泉かけ流しの湯です。泉質は「ナトリウム塩化物泉」の無色透明の湯で、保温効果が高く、肌を引き締める効果があると言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鶴見岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/tsurumidake-spa) - 鶴見岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（別府鉄輪温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、敷地内に2つの自家源泉を有し、加水・加湿は一切行わない全室源泉かけ流しの天然温泉です。鉄輪温泉は、古くから人々の傷を癒す湯治湯として重宝されてきました。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [多良岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/taradake-spa) - 多良岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（小浜温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、自家源泉から止むことなく吹き上がる天然の自噴泉です。泉質はナトリウム塩化物泉・食塩泉で、体の芯まで温まる「温まりの湯」と呼ばれる無色透明の湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [斜里岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/syaridake-spa) - 斜里岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（きよさと温泉）をご紹介しています。斜里岳を望むことができる入浴施設です。 基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [羅臼岳登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/rausudake-spa) - 羅臼岳登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（岩尾別温泉）をご紹介しています。日本で唯一の泊まれる世界自然遺産（世界自然遺産知床）です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [利尻山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/risirizan-spa) - 利尻山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（利尻ふれあい温泉)をご紹介しています。利尻山（利尻富士）のロケーションを誇ります。露天風呂からは海を望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [Mt. Fuji Gift Guide: Recommended Artworks, Crafts, and Home Decor　富士山まとめ（英語）](https://mountain-journey.com/mt-fuji-merchandise-collection-eng)
- [Why Climbing Mount Fuji in Winter Is Dangerous 【Sometimes Considered One of the Most Challenging Climbs in the World】　冬の富士山](https://mountain-journey.com/winter-climbing-mount-fuji-eng) - Winter climbing on Mount Fuji is extremely challenging, even globally. Accidents occur yearly, even among experts. This post explains the risks based on my winter climbing experience.
- [How to Prevent Reckless Mount Fuji Climbing by Foreign Tourists: Practical Solutions](https://mountain-journey.com/mount-fuji-climbing-safety-eng) - How can we prevent reckless Mount Fuji climbing by foreign visitors? An ordinary climber shares informal thoughts on why many underestimate its difficulty and risks.
- [脊振山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/seburiyama-spa) - 脊振山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（博多温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、一切薄めていない、沸かしていない、源泉100%完全かけ流しの温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [わが家の育児グッズ・育児用品をご紹介【実際に使っているものを新米アラフォーパパの視点で】](https://mountain-journey.com/childcare) - わが家で実際に使っている育児グッズ・育児用品をご紹介しています。ほとんどが、買い物上手な妻が選んだものになります。育児グッズ・育児用品の使用実感や、うちの子の反応なども併せて書いています。これからパパママになる方、育児中の方のご参考になれば幸いです。
- [篠山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/sasayama-spa) - 篠山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（一本松温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、低張性アルカリ性冷鉱泉の湯で、生活習慣病などに良いと言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [三本杭の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/sanbonngui-spa) - 三本杭（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（湯之谷温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、低張性弱アルカリ性冷鉱泉で、​汚れた皮膚の角質を洗い落とす効果があると言われ、皮膚を柔らかく、スベスベにしてくれると言われます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [冬の富士山登山が危険な理由【世界でもトップレベルの登山難易度と言われることも】](https://mountain-journey.com/fujisan-winter-risk) - 冬の富士山登山の難易度は、世界的にみても高いと言われています。冬山登山上級者をもってしても、冬の富士山では毎年のように滑落事故が発生しています。冬の富士山登山は、なぜ難易度が高いのか？なぜ危険なのか？ 登頂こそしていないものの、何度も冬の富士山登山をしてきた経験から、冬の富士山登山についてブログ投稿をしています。
- [瓶ヶ森の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kamegamori-spa) - 瓶ヶ森（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（湯之谷温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、宿の敷地内で自然湧出する、およそ1400年の歴史がある湯で、美肌効果も期待できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [【MSRのスノーシュー】ライトニングアッセントの雪山登山での使用実績](https://mountain-journey.com/msr-snowshoe) - MSRのスノーシュー（ライトニング アッセント）の活躍シーンを写真で掲載しています。ライトニングアッセントは、雪山登山での最高に頼れる相棒です。僕は冬の北アルプス乗鞍岳(標高3026m)に通って雪山登山をしてきました。何度も冬の乗鞍岳に登頂していますが、雪が深い場所では何度もライトニングアッセントに助けられました。
- [伊予富士の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/iyofuji-spa) - 伊予富士（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（木の香温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、肌に優しいと評判の湯です。吉野川を眺めながら、川のせせらぎと共に温泉を楽しめます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [道後山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/dougoyama-spa) - 道後山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（亀嵩温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、古くから薬湯として知られる湯で、湯上り肌がツルツルになるとも言われ、美人の湯として知られています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [那岐山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/nagisan-spa) - 那岐山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（ゆのごう温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、無色透明の湯で、美肌効果があると言われ、「美人の湯」とも言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [扇ノ山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/ouginosen-spa) - 扇ノ山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（湯村温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、美人の湯といわれる、ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物・硫酸塩泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [六甲山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/rokkousan-spa) - 六甲山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（有馬温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、日本書紀の時代から湧き続けるています。特有の赤茶色をした金泉に、太閤秀吉もたびたび湯治に訪れたといわれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [愛宕山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/atagoyama-spa) - 愛宕山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（嵐山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の露天風呂からは、藤原定家ゆかりの小倉山、遠くに霊峰・愛宕山を眺望できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [比叡山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/hieizan-spa) - 比叡山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（北白川天然ラジウム温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、全国でもトップクラスのラジウム含有量天然鉱泉で、「体内の免疫力が高まる」と考えられています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [蓬莱山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/houraisan-spa) - 蓬莱山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（おごと温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、弱アルカリ性の温泉で、トロリとした肌触りが特長です。古い角質をやさしく落とし、湯上がりは肌がしっとりツルツルになると言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大和葛城山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/yamatokaturagisan-spa) - 大和葛城山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（信貴山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、肌に良いとされる、メタケイ酸が主の泉質です。信貴の山並みを眺めながらの温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [外国人による無謀な富士山登山を防ぐにはどうすればよいか考えてみました](https://mountain-journey.com/fujisan-foreigner) - どうすれば外国人による無謀な富士山登山を防ぐことができるか？一般人、一般登山者である僕が無責任に考えてみました。外国人が日本の象徴である富士山にふれるということは素晴らしいことであると思いますが、一方で、富士山登山の厳しさを、外国人が認知できていないという事実があるということだと思います。
- [護摩壇山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/gomadanzan-spa) - 護摩壇山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（龍神温泉）をご紹介しています。ご紹介の龍神温泉は、川中温泉（群馬県）、湯の川温泉（島根県）とともに日本三美人の湯です。弘法大師が約1200年前に開いたと言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [竜門岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/ryuumonndake-spa) - 竜門岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（湯盛温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の露天風呂は、奥吉野渓谷を眺めることができ、四季の風を肌で感じられます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [高見山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/takamiyama-spa) - 高見山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（赤目温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、近畿随一と言われる天然ラドン含有率を誇る湯は、新陳代謝を高め、 「肌に優しい美人と健康の湯」と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [倶留尊山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kusoroyama-spa) - 倶留尊山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（赤目温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、近畿随一と言われる天然ラドン含有率を誇る湯は、新陳代謝を高め、 「肌に優しい美人と健康の湯」と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [三峰山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/miuneyama-spa) - 三峰山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（赤目温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、近畿随一と言われる天然ラドン含有率を誇る湯は、新陳代謝を高め、 「肌に優しい美人と健康の湯」と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [藤原岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/fujiwaradake-spa) - 藤原岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（湯の山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、大浴場と、個性溢れる6つの貸切風呂がある温泉宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [人気の山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報の一覧【日帰り入浴】](https://mountain-journey.com/popular-mountain-spa) - 登山をした後に立ち寄りたい温泉(入浴施設)を紹介しています。多くの登山者は、登山と、登山後の温泉をワンセットとされているのではないでしょうか？登山後に温泉に入って、ビールを飲んで、ゆっくり温泉宿に宿泊ができれば最高ですが、なかなかそういうわけにも・・・。基本、日帰り入浴可な入浴施設を紹介してます。
- [生駒山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【人気の山】](https://mountain-journey.com/ikomayama-spa) - 生駒山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（信貴山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、肌に良いとされる、メタケイ酸が主の泉質です。信貴の山並みを眺めながらの温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [伊予ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【人気の山】](https://mountain-journey.com/iyogatake-spa) - 伊予ヶ岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（たてやま鏡ヶ浦温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、海を見下ろす、オーシャンビューの大きな湯船のお風呂です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [高尾山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【人気の山】](https://mountain-journey.com/takaosan-spa) - 高尾山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（陣谷温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿には、絶景を眺めながら入れる檜風呂があります。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [宝登山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報](https://mountain-journey.com/hodosan-spa) - 宝登山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（葛温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は地下約1,500ｍから湧き出るpH9.6のアルカリ性単純温泉で、とろみのあるお湯。肌が潤う、まろやかな泉質です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [冠山の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kannmuriyama-spa) - 冠山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（渓流温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、全国的にも珍しい中性の炭酸水素塩泉です（ph値6.7）。血行を促し、新陳代謝を活発にする効果がると言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [川上岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kaoredake-spa) - 川上岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（下呂温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、露天風呂からは、下呂温泉を一望することができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鷲ヶ岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/washigatake-spa) - 鷲ヶ岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（天然温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、日本有数のナトリウム-炭酸水素塩（低張性弱アルカリ性）温泉で、とろみのある「美肌の湯」です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [野伏ヶ岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/nobusegatake-spa) - 野伏ヶ岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（郡上温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、日本有数のナトリウム-炭酸水素塩（低張性弱アルカリ性）温泉で、とろみのある「美肌の湯」です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [経ヶ岳(福井県)の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kyougatake-spa) - 経ヶ岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（九頭竜温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、荒島岳を望む眺望の宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [三方岩岳の登山の帰りに入りたい温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/sanpouiwadake-spa) - 三方岩岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（天然温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、世界遺産白川郷で唯一の天然温泉です。体が温まりやすく、お肌がすべすべになる湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [人形山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/ninngyouzan-spa) - 人形山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（長崎温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、アルカリ性単純温泉の柔らかいお湯で、お肌がつるつるになる「美肌の湯」と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鍬崎山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kuwasakiyama-spa) - 鍬崎山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（あわすの温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の露天風呂から、立山の山並みを望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [蓮華岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/renngedake-spa) - 蓮華岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（葛温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は中部山岳国立公園内の高瀬渓谷にあり、およそ400年前に発見された秘湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [朝日岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/asahidake2-spa) - 朝日岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（湯檜曽温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の露天風呂では、昼は雄大な山々、夜は満天の星空を堪能できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [青海黒姫山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/oumikurohimeyama-spa) - 青海黒姫山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（糸魚川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、地下1,000ｍのフォッサマグナ（大きな溝）から自噴する、良質な泉質です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [山伏岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/yannbushi-spa) - 山伏岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（梅ヶ島温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、古くから「信玄の隠し湯」と呼ばれ、湯治場として親しまれてました。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [斑尾山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/madaraoyama-spa) - 斑尾山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（タングラム斑尾温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、北信五岳の一つである「斑尾山」の、標高約800mに位置する高原リゾートです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [焼山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/yakeyama-spa) - 焼山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（笹倉温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、肌あたりがやわらかく、なめらかな湯触りが特徴で、入浴後はお肌がつるつるになる「美肌の湯」と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [熊伏山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kumabushiyama-spa) - 熊伏山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（湯谷温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、塩の成分が多い泉質で、湯冷めしにくく、傷に効能があるとされています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [高塚山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/takatukayama-spa) - 高塚山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（寸又峡温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、別名「美女づくりの湯」とも言われています。とろりとした独特の湯ざわりが、身体に優しくなじみます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [黒法師岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kuroboushigatake-spa) - 黒法師岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（湯谷温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、塩の成分が多い泉質で、湯冷めしにくく、傷に効能があるとされています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [茶臼岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/tyausudahe-spa) - 茶臼岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（梅ヶ島温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、古くから「信玄の隠し湯」と呼ばれ、湯治場として親しまれてました。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [奥茶臼山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/okutyausuyama-spa) - 奥茶臼山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（砂払温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、 単純アルカリ泉で、肌がつるつるすべすべとなる「美人の湯」と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [アサヨ峰の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/asayomine-spa) - アサヨ峰の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（高遠温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の湯は、ぬめり成分硫化イオンを多く含んでおり、お肌がつるつるになると好評です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [入笠山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/nyuukasayama-spa) - 入笠山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（八ヶ岳温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設のお風呂は、 地下1,300mから湧出している源泉かけ流しの温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鉢伏山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/hatibuseyama-spa) - 鉢伏山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（美ヶ原温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、日本書紀にも詠まれている古くからの湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [黒岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kurotake-spa) - 黒岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（河口湖温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、富士山と河口湖を望めるホテルです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [箱根山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/hakoneyama-spa) - 箱根山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（二ノ平温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、箱根十七湯の一つで、美人の湯で知られます。肌が滑らかになると言われるナトリウム-塩化物泉（自家源泉）です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [金時山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kintokiyama-spa) - 金時山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（大涌谷温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、大涌谷（箱根）から引き込んだ良質な湯で、濁り湯の露天風呂です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [三頭山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/mitousan-spa) - 三頭山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（檜原温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、三頭山（奥多摩三山の最高峰）の麗の源泉から湧く温泉です。軟らかい肌触りのアルカリ性単純温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [国師ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kokushigatake-spa) - 国師ヶ岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（増富ラジウム温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿の湯は、代々の主によって守られてきた「八丁の湯」。江戸時代に発見されてから途絶えることのない、力強い源泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [諏訪山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/suwayama-spa) - 諏訪山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（両神温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、pH9.1の強アルカリ性。美肌の湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/ooyama-spa) - 大山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（はだの・湯河原温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、都市の温泉郷です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [横手山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/yokoteyama-spa) - 横手山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（熊の湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、翡翠色の湯がかけ流されています。熊の湯は、佐久間象山により世に広められました。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [笠ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kasagatake-spa-2) - 笠ヶ岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（発哺温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の名は、ホッポホッポと蒸気が吹き出す音に由来しているといわれています。珍しい蒸気温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [朝日岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/asahidake_sanbyaku_spa) - 朝日岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（姫川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、湯ざめしにくく、湯上り肌はさっぱり、しとやか。クセの少ない優しい泉質の湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [袈裟丸山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kesamaruyama-spa) - 袈裟丸山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（庚申の湯）をご紹介しています。ご紹介の宿の湯は、銅や鉄などの金属イオン、硫黄などはほとんど含まれていないため、安心して長湯できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [太郎山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/tarousan-spa) - 太郎山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（日光湯元温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、全国的に数の少ない源泉かけ流しの乳白色の硫黄温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [高原山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/takaharayama-spa) - 高原山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（鬼怒川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、古くから、「傷は川治、火傷は滝（鬼怒川温泉）」と言われてきた名湯で、湯治湯としても利用されてきました。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [七ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/nanatsugatake-spa) - 七ヶ岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（小豆温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、小豆温泉の湯は、とろりとした湯ざわりで刺激が少なく、年配の方や、こどもにも優しいアルカリ泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [荒海山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/arakaizan-spa) - 荒海山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（小豆温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、小豆温泉の湯は、とろりとした湯ざわりで刺激が少なく、年配の方や、こどもにも優しいアルカリ泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [男鹿岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/ogadake-spa) - 男鹿岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（那須温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿のお風呂は、複数の自家源泉が作り出す温泉の川で、野趣あふれる天然温泉の醍醐味を満喫できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [八溝山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/yamizosan-spa) - 八溝山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（大子温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、美人をつくる湯として評判の温泉で、全国各地から女性が多く訪れます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [米山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/yoneyama-spa) - 米山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（鵜の浜温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、海水の成分に似た食塩を含み、保湿効果がよく、湯冷めしにくいので、「熱の湯」といわれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [二岐山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/futamatayama-spa) - 二岐山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（二岐温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、5本の源泉があり、すべての風呂が源泉掛け流しです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [金北山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kinpokusan-spa) - 金北山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（佐渡温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、日本でもトップクラスの高水準アルカリ性温泉です。とろりとした肌触りで、美肌の湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [浅草岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/asakusadake-spa) - 浅草岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（浅草岳温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、鉄分たっぷりで、長くつかれるぬるめの湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大滝根山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/ootakineyama-spa) - 大滝根山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（岳温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、開湯1200年。全国でも珍しいph2.48の強い酸性泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [粟ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/awagatake-spa) - 粟ヶ岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（越後長野温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、日本屈指の濃厚な強食塩冷鉱泉で、肌にまとわりつく湯感です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [摩耶山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/mayasann-spa) - 摩耶山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（あつみ温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、千年の歴史があり、多くの文人墨客に愛された名湯です。肌あたりのやわらかい湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [烏帽子岳(乳頭山)の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/ebosidake-nyuutouzan-spa) - 烏帽子岳(乳頭山)の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（乳頭温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿では、２種類の泉質の天然温泉を楽しむことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [大千軒岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/daisengendake-spa) - 大千軒岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（知内温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、明礬（みょうばん）泉と塩泉が強いため、肌に良いと言われ、美肌効果があると言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [狩場山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/karibayama-spa) - 狩場山の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（ニセコ昆布温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、肌をみずみずしくしてくれる効果のある『メタケイ酸』を豊富に含んでいます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [上蒜山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kamihiruzen-spa) - 上蒜山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（休暇村 蒜山高原）をご紹介。ご紹介の温泉宿の湯は、よくあたたまると言われる、天然ラドン温泉です。お風呂から、高原の景色と蒜山三座が望めます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [氷ノ山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/hyounosen-spa) - 氷ノ山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（湯村温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、美人の湯といわれる、ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物・硫酸塩泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [武奈ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/bunagatake-spa) - 武奈ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（比良招福温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、美人の湯とも言われる重曹泉です。また、保湿効果があると言われるメタ珪酸を多く含む温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [伯母子岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/obakodake-spa) - 伯母子岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（洞川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、大峯信仰登山の登山基地として栄えてきた洞川温泉街にある、創業350年の温泉宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [釈迦ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/syakagatake-spa) - 釈迦ヶ岳の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（十津川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、源泉100％かけ流し・加温加水循環なしの極上の温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [金剛山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/konngousan-spa) - 金剛山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（長野温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、身体の芯まで温まる、保温効果が期待できる泉質です。お肌もしっとりすべすべに。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [御在所岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/gozaisyodake-spa) - 御在所岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（湯の山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、大浴場と、個性溢れる6つの貸切風呂がある温泉宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [能郷白山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/nougouhakusan-spa) - 能郷白山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（九頭竜温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、荒島岳（日本百名山）を望む眺望の宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大日ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/dainitigatake-spa) - 大日ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（郡上温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、日本有数のナトリウム-炭酸水素塩（低張性弱アルカリ性）温泉で、とろみのある「美肌の湯」です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [笈ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/oizarugatake-spa) - 笈ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（白峰温泉）を紹介しています。ご紹介の入浴施設は、白峰の集落の中心地にあります。集落には白峰温泉総湯や、おみやげ屋やど、様々な店舗が集っています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [金剛堂山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/konngoudousasn-spa) - 金剛堂山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（飛騨高山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、アルカリ性単純温泉の柔らかいお湯で、お肌がつるつるになる「美肌の湯」と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [位山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kuraiyama-spa) - 位山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（飛騨高山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、Ph値が8.1と高いため、美肌効果の期待できる「美人の湯」と呼ばれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [小秀山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kohideyama-spa) - 小秀山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（下呂温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、露天風呂からは、下呂温泉を一望することができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [経ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kyougatake-spa-2) - 経ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（高遠温泉）のご紹介です。高遠温泉の湯は、ぬめり成分硫化イオンを多く含んでおり、お肌がつるつるになると好評のようです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [安平路山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/anpeijiyama-spa) - 安平路山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（昼神温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、無色透明､アルカリ性の泉質で「美人の湯」と呼ばれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [南駒ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/minamikomagatake-spa) - 南駒ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（昼神温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、無色透明､アルカリ性の泉質で「美人の湯」と呼ばれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [七面山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/shitimensan-spa) - 七面山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（下部温泉郷）のご紹介です。ご紹介の温泉宿では、泉質の異なる「三種類の源泉」を、十二の湯舟で堪能することができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [笊ヶ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/zarugatake-spa) - 笊ヶ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（梅ヶ島温泉）のご紹介です。ご紹介の温泉は、古くから「信玄の隠し湯」と呼ばれ、湯治場として親しまれてました。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [櫛形山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kushigatayama-spa) - 櫛形山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（芦安温泉）のご紹介です。ご紹介の温泉宿はの湯は、名湯芦安温泉長命の湯と言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大無間山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/daimugensan-spa) - 大無間山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（寸又峡温泉）のご紹介です。ご紹介の温泉は、別名「美女づくりの湯」とも言われています。とろりとした独特の湯ざわりが、身体に優しくなじみます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [上河内岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kamikoutidake-spa) - 上河内岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（昼神温泉）のご紹介です。ご紹介の温泉は、お肌の古い角質をとり､スベスベ滑らかにすると言われています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [池口岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/ikegutidake-spa) - 池口岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（天竜水神温泉）のご紹介です。ご紹介の宿の湯は、美容液のようなとろみのある温泉です。大浴場からは、天竜川を眺めることができます。
- [農鳥岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/noutoridake-spa) - 農鳥岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（西山温泉）のご紹介です。ご紹介の温泉宿は、世界最古の宿として、ギネスブックに認定されています。日本随一の湧出量とも言われる秘湯です。
- [鋸岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/nokogiridake-spa) - 鋸岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（高遠温泉）のご紹介です。高遠温泉の湯は、ぬめり成分硫化イオンを多く含んでおり、お肌がつるつるになると好評のようです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [飯縄山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/iidunayama-spa) - 飯縄山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（裾花峡温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、ぬめりのある、褐色の湯が贅沢にかけ流されている露天風呂です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [戸隠山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/togakushiyama-spa) - 戸隠山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（裾花峡温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、ぬめりのある、褐色の湯が贅沢にかけ流されている露天風呂です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [黒姫山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kurohimeyama-spa) - 黒姫山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（タングラム斑尾温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、北信五岳の一つである「斑尾山」の、標高約800mに位置する高原リゾートです。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [霞沢岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kasumisawadake-spa) - 霞沢岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（さわんど温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設の温泉は、源泉掛け流し100％です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大天井岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/otennsyoudake-spa) - 大天井岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（穂高温泉郷）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、環境省に国民保養温泉地として指定されている穂高エリアにある宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [燕岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/tsubakurodake-spa) - 燕岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（穂高温泉郷）をご紹介しています。ご紹介の温泉では、北アルプスの絶景を眺めながら、健康増進効果や美肌効果があるといわれる湯に入れます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [餓鬼岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/gakidake-spa) - 餓鬼岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（葛温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、微かな硫黄の香りがし、湯の花が湯船に舞う贅沢な湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [有明山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/ariakeyama-spa) - 有明山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（穂高温泉郷）をご紹介しています。ご紹介の温泉では、北アルプスの絶景を眺めながら、健康増進効果や美肌効果があるといわれる湯に入れます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [奥大日岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/okudainitidake-spa) - 奥大日岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（あわすの温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の露天風呂からは、立山の山並みを望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [毛勝山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/kekatiyama-spa) - 毛勝山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（金太郎温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、食塩泉と硫黄泉が混合している全国でも珍しい泉質です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [赤牛岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/akaushidake-spa) - 赤牛岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（宇奈月温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、「美肌の湯」として知られます。日本一の透明度を誇るとも言われる弱アルカリ性の単純泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [針ノ木岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/harinokidake-spa) - 針ノ木岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（葛温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は中部山岳国立公園内の高瀬渓谷にあり、およそ400年前に発見された秘湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [雪倉岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/yukikuradake-spa) - 雪倉岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（姫川温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、湯ざめしにくく、湯上り肌はさっぱり、しとやか。クセの少ない優しい泉質の湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
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- [榛名山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/harunasan-spa) - 榛名山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（榛名湖温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は榛名で唯一の天然温泉です。きめ細かく、滑らかな泉質で、肌にやさしい湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [女峰山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/nyohousan-spa) - 女峰山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（日光温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、肌にやさしい単純アルカリ泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [仙ノ倉山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/sennokuradake-spa) - 仙ノ倉山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（貝掛温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、江戸時代から、「目の温泉」として知られる温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [白砂山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/shirasunayama-spa) - 白砂山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（尻焼温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿のは、長笹沢川（ながささざわがわ）の川底から湧き出しています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [帝釈山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/taisyakuyama-spa) - 帝釈山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（尾瀬檜枝岐温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、南会津の最も奥に位置し、尾瀬の玄関口でもある檜枝岐村の温泉宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [岩菅山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/iwasugeyama-spa) - 岩菅山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（発哺温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、露天風呂から北アルプスを望むことができます。全国でも珍しい蒸気温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [佐武流山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/saburuyama-spa) - 佐武流山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（切明温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、マタギの疲れを癒し、様々な人々に利用されてきた秘境の温泉地です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鳥甲山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/torikabutoyama-spa) - 鳥甲山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（切明温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿は、山奥の秘境・秋山郷にある秘湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [荒沢岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/arasawadake-spa) - 荒沢岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（銀山平温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の露天風呂からは越後駒岳と中ノ岳を間近に眺めることができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [中ノ岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/nakanodake-spa) - 中ノ岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（五十沢温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯の泉質は硫黄の香りが漂うアルカリ性単純温泉。全国でも珍しいpH9.4の美肌の湯です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [八海山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/hakkaisan-spa) - 八海山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（六日町温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿には、37度前後のぬる湯があり、ぬる湯によるリラックス効果が期待できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [会津朝日岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/aiduasahidake-spa) - 会津朝日岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（深沢温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の大風呂からは、只見の山々や景色を眺めることが。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [守門岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/sumondake-spa) - 守門岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（大湯温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉宿の湯は、水晶の様に輝くので天然水晶温泉と呼ばれています。開湯1300年の大湯温泉にある宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [御神楽岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本二百名山登山】](https://mountain-journey.com/mikaguradake-spa) - 御神楽岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（御神楽温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、やわらかなお湯で、美肌効果、お肌ツルツルが期待できます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [御嶽山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/ontakesan-spa) - 御嶽山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（こもれびの湯）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、源泉かけ流しで鉄分豊富な『にごり湯』です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [大峰山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/oomineyama-spa) - 大峰山の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（上北山温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、トロっとしたアルカリ性単純温泉で美人の湯として評判です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [荒島岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/arasimadake-spa) - 荒島岳の登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（九頭竜温泉）をご紹介しています。ご紹介の宿は、荒島岳を望む眺望の宿です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [白山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hakusan-spa) - 白山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（白峰温泉）をご紹介しています。ご紹介の入浴施設は、白峰の集落の中心地にあります。集落には白峰温泉総湯や、おみやげ屋やど、様々な店舗が集っています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [立山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/tateyama-spa) - 立山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（あわすの温泉）をご紹介しています。露天風呂から、立山の山並みを望むことができます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [岩木山登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/iwakisan-spa) - 岩木山登山の帰りに立ち寄るのにピッタリな温泉（百沢温泉）をご紹介しています。晴れた日には、白神山地から繋がる雄大な山々が見渡せます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [鉢盛山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/hatimoriyama-spa) - 鉢盛山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（浅間温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、開湯より1300年続く歴史ある温泉で、松本の奥座敷といわれます。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [越百山の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/kosumoyama-spa) - 越百山（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（昼神温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、無色透明､アルカリ性の泉質で「美人の湯」と呼ばれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [奥三界岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/okusangaidake-spa) - 奥三界岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（ラジウム温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉の湯は、温泉水と空気中に溶け込んだラドンが細胞を活性化し、新陳代謝を促し、デトックス効果が期待できると言われているラジウム温泉です。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [南木曽岳の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/nagisodake-spa) - 南木曽岳（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（昼神温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、無色透明､アルカリ性の泉質で「美人の湯」と呼ばれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [白木峰の登山の帰りに入りたい日帰り温泉情報【日本三百名山登山】](https://mountain-journey.com/shirakimine-spa) - 白木峰（日本三百名山）の登山の帰りに立ち寄りたい温泉（神通峡春日温泉）をご紹介しています。ご紹介の温泉は、無色透明､アルカリ性の泉質で「美人の湯」と呼ばれています。基本、日帰り入用ができる温泉宿をご紹介していますが、日帰り入浴の可否については、宿のホームページ等で最新の情報をご確認ください。
- [Sightseeing & Gourmet Spots Around Matsumoto Station – Recommended by a Local Mountaineer（松本の観光）](https://mountain-journey.com/sightseeing-in-matsumoto-eng) - Discover things to do around Matsumoto Station with local hiker “Matsumoto’s Mountain Man.” Find great food, bars, and sights near the Northern Alps.
- [松本駅周辺の観光＆グルメスポット｜松本市在住の登山者がおすすめを紹介](https://mountain-journey.com/matsumoto-station) - 松本駅周辺の観光スポットや、居酒屋・食事処などを、松本市在住の登山者「松本市の山男」がご紹介しています。北アルプス登山の玄関口である長野県の岳都松本。登山のために松本駅周辺に宿泊をされる登山者に向けて、紹介をしています。登山者視点でのスポットなどもご紹介しています。
- [モンベルのチェーンスパイク写真集【活躍の様子】](https://mountain-journey.com/montbell-chain-spike-album) - チェーンスパイクの写真集【活躍の様子】になります。初冬の登山、残雪期の登山で、「雪があるかもしれないけど本格的なアイゼンを持ってくのはな～・・・」というときに携行がおすすめです。本格的なアイゼンはつけることができる登山靴が限られてたりすることがありますが、チェーンスパイクはトレランシューズにもつけることができます。
- [モンベルのチェーンスパイクは着脱が簡単ですが効きは充分です。【登山の簡易アイゼン】](https://mountain-journey.com/montbel-chain-spike) - 僕が春から秋の登山で愛用しているモンベルの簡易アイゼン（チェーンスパイク）を紹介しています。着脱が簡単なので、雪があったりなかったりの登山道で、アイゼンをつけたりはずしたりの必要がある時にとても使い勝手が良いです。重量は本格的なアイゼンに比べて軽量なので、初夏の登山など、残雪に備えての携行に重宝します。
- [春の山の登山(4～5月)で注意すべきこと・知っておくべきこと【北アルプスは5月でも雪が降ります】](https://mountain-journey.com/spring-mountain) - 春山を登山する際に、知っておくべきことについてブログ投稿をしています。『ゴールデンウィークの北アルプスは冬山です』と言われることがありますが、まさにその通りで、僕自身、ゴールデンウィークの槍ヶ岳登山で吹雪に見舞われたことがあります。そんな経験も踏まえたブログ投稿になります。
- [新穂高からの槍ヶ岳登山(飛騨沢ルート)のポイント](https://mountain-journey.com/sinhotaka-yarigatake) - 新穂高からの槍ヶ岳登山のポイントについてまとめてみました。新穂高からの飛騨沢ルートはの登山は、上高地からのルートに比べ、静かな山登りをすることができます。かれこれ10回以上は、新穂高から槍ヶ岳に登っているので、その経験にもとづき、飛騨沢ルートのポイントをまとめています。
- [登山用ヘッドライトをご紹介【ブラックダイヤモンドのストームで、毎週のようにナイトハイク(夜間登山)をしてます】](https://mountain-journey.com/black-diamond-storm) - 僕が夜間登山で愛用しているヘッドライト【ブラックダイヤモンドのストーム】について紹介をしています。僕は毎週末のように夜明け前の暗いうちから北アルプス登山をしています。ストームの灯りは、暗闇の北アルプスの登山道をしっかりと照らしてくれています。
- [登山用ヘッドライト【ブラックダイヤモンドのストーム】の僕の登山での活躍の様子](https://mountain-journey.com/heddoraito-storm) - 僕の登山でのヘッドライト(ブラックダイヤモンドのストーム)の活躍の様子です。僕は、毎週のように、夜明け前からヘッドライトをつけて登山をスタートしてきました。ヘッドライト無くして僕の登山は成立しません（例え明るくなってからの日帰り登山であっても、ヘッドライトは必ず携行しますが）。そんな僕のヘッドライトの活躍の様子です。
- [富士登山競走山頂コースを完走した時に飲んだサプリや装備について（2023年の第76回大会）](https://mountain-journey.com/fujitozankyousou-supple) - 富士登山競争山頂コースを完走した時に飲んだサプリ・ジェルと、富士登山競争の装備品についてブログ投稿をしています。2023年の第76回大会を完走した時の内容になります。今回、特に改善が必要なことは無かったように思うので、次回以降も同様の内容で臨むと思います。
- [富士山の弾丸登山が問題視される一方で富士登山競走が歓迎される理由【富士登山競争山頂コースを2回完走した経験から】](https://mountain-journey.com/fujitozankyousou-kangei) - 『富士山の弾丸登山をしないように呼びかけるのであれば、富士登山競走も開催を取りやめるべきだ』という主張を、時々、見聞きします。僕自身、何度か富士登山競争に出場したことがある経験から、『富士山の弾丸登山が問題視される一方で富士登山競走が歓迎される理由』について、ブログ投稿をしています。
- [日帰り登山では15時に下山できるように時間設定を](https://mountain-journey.com/gezan-time) - 『15時までに登山を完了した方が良い理由』についてブログ投稿をしています。15時過ぎに山小屋に着いて、山小屋の方に怒られている登山者をときどき目にすることがあります。日帰り登山では、山小屋到着時間と同じく、遅くても15時には登山口に到着するのが重要です。その重要性についてのブログ投稿になります。
- [ソロ登山・単独登山について書いたブログ記事のまとめ【僕の登山ブログ「山旅の記録」の記事】](https://mountain-journey.com/solo-matome) - ソロ登山マスター・単独登山マスター（自称）の僕が、ソロ登山・単独登山について書いたブログ記事をまとめてみました。日本百名山の98座をソロで登山し、毎週末のように北アルプスをソロ登山してきた松本市の山男が書いた記事になります。ソロ登山の良さや、リスクなどについて書いてます。
- [カロリーメイトは揺るぎない山の行動食](https://mountain-journey.com/carorie-mate) - 僕が登山でメインの行動食としているカロリーメイトについて紹介しています。146日間で完登した日本百名山の登山でも、毎週末の北アルプス登山でも、僕は行動食としてカロリーメイトを携行し、食べてきました。なぜ、登山の際の行動食(おやつ)としてカロリーメイトを選んでいるか？その理由について山トークをしています。
- [なぜ雪山（冬山）に登るのか？【厳冬期に北アルプスに通って登山をしてきた僕の場合】](https://mountain-journey.com/why-winter-mountain) - 『なぜ雪山に登るのか？』について、僕なりの答えをブログ投稿しています。僕は、1年を通じて毎週のように登山をしてきました。冬は北アルプス乗鞍岳(標高3026m)や、八ヶ岳に通って、雪山登山をしてきました。その経験に基づき、『なぜ雪山に登るのか？』について綴ってみました。
- [雪山登山に必要な登山装備と費用【僕は〇〇万円以上かかりましたが、効率的にそろえることができたと思います】](https://mountain-journey.com/yukiyamatozansoubi) - 雪山登山に必要な主な登山装備をご紹介しています。雪山登山では夏山登山では携行しない装備が必要です。値が張る雪山登山装備もありますが、僕は効率的に装備をそろえることができたと思っているので、その考え方をご紹介しています。各装備品について、どれを買うか迷ったら上位クラスを選ぶべしです。
- [冬の美ヶ原へ三城から登る際のポイント](https://mountain-journey.com/utukushigaharatozan-info) - 冬の美ヶ原へ、長野県松本市側にある三城から登山をする際のポイントについてブログ投稿をしています。三城までのアクセスについてや、登山道の状況などを投稿しています。冬に三城まで行くには、スタッドレスタイヤが必須です。冬の美ヶ原は、絶好のスノーシュースポットです。
- [雪景色の美ヶ原(2018年2月24日)](https://mountain-journey.com/utsukushigahara-winter2018)
- [冬の美ヶ原へのアクセス方法3パターンをご紹介【絶好のスノーシュースポットの日本百名山】](https://mountain-journey.com/utsukusigahara-winter-access) - 冬の美ヶ原高原(長野県)への平地からのアクセス方法についてブログ投稿しています。冬の美ヶ原の大雪原を目にするだけでも十分の見ごたえですが、スノーシューハイクをするのがおすすめです。スノーシューは美ヶ原にある王ヶ頭ホテル、山本小屋でレンタルをしています。
- [六甲全山縦走【須磨浦公園駅～宝塚駅の日帰り登山のポイント(登山外の移動のポイント含む)】](https://mountain-journey.com/rokkouzennzanzyuusou) - 冬に六甲全山縦走をした時のレポートと、全山縦走をしてみて思ったポイントなどを記しました。登山スタートは須磨浦公園で、ゴールは宝塚駅。約56kmの距離を13時間30分ほどかけて縦走しました。六甲全山縦走マップ(六甲山系ハイキング)と山と高原地図、縦走路の看板などを頼りに踏破しました。道中の住宅街でルートロスを・・・。
- [車が雪でスタックしてしまったときの自力での脱出方法【冬山登山の駐車場などに備えて】](https://mountain-journey.com/snow-covered-road) - 雪が積もった登山口駐車場などで、車がスタックしてしまったときの脱出方法をまとめてみました。雪からの脱出のために役立つアイテムもご紹介しています。冬の登山口駐車場だけでなく、平地で車が雪で立ち往生してしまったときにも役立つ脱出方法、アイテムになります。
- [日帰り登山者の日帰り旅の記録](https://mountain-journey.com/solo-travel) - 日帰り登山者の平地での日帰り旅の記録です。
- [雪山登山でガスバーナーを使いこなすためのポイント](https://mountain-journey.com/snow-mountain-burner) - 氷点下の雪山でガスバーナーを使いこなすためのポイントをまとめてみました。雪山でガスバーナーの扱いにまごついていると、瞬く間に体温が奪われていきます。また、指が冷えてしまい、さらにまごつくことになってしまいます。冬山で、まごつくことなく、スムーズにバーナーを扱うためのポイントを綴っています。
- [北海道の日本百名山9座を8泊9日で登山した日程](https://mountain-journey.com/hokkaidou-hyakumeizan) - 北海道の日本百名山の効率的な回り方をブログ投稿しています。僕は北海道にある日本百名山9座を8泊9日で登山・完登しました。実体験に基づいた、北海道の日本百名山を効率的に登るためのポイントについてのブログ投稿です。僕は2017年に146日間で日本百名山を完登しましたが、その一連の登山の中で、北海道の山々も登りました。
- [北海道にある日本百名山9座の登山難易度ランキング](https://mountain-journey.com/hokkaido-rank) - 北海道にある日本百名山の登山難易度ランキングになります。北海道には日本百名山が9座ありますが、その9座の登山難易度をランキングにしています。僕が実際に登山をした際の、登山開始地点から山頂に到着するまでに要した時間に基づいたランキングになります。
- [モンベルのサンダーパスグローブ【防滴仕様の登山グローブ】のご紹介【日本百名山を完登した時に大活躍】](https://mountain-journey.com/montbel-gloves) - 僕が愛用しているモンベルのサンダーパスグローブについてのブログ投稿になります。146日間で完登した日本百名山登山、毎週末の北アルプス登山で愛用しているグローブになります。また、日本一過酷な山岳レースと言われているTJAR(トランス・ジャパン・アルプス・レース)でも、ちらほらと使用をしている選手がいるグローブになります。
- [モンベルの登山用グローブ（サンダーパスグローブ）の写真集【僕の登山での活躍の様子】](https://mountain-journey.com/mont-bell-globe) - モンベルの登山用グローブ（サンダーパスグローブ）の写真集【僕の登山での活躍の様子】になります。日本百名山の完登（146日間で達成）でも、毎週末の北アルプス登山でも、大活躍をしている登山用グローブになります。日本一過酷な山岳レースと言われるTJARでも、使用している選手がちらほらといるグローブです。
- [松本市の温泉・日帰り入浴施設をご紹介【登山者の視点で】](https://mountain-journey.com/matsumoto-city-spa) - 長野県松本市近辺の温泉・日帰り入浴施設をご紹介しています。松本市に生まれ、松本市に暮らす僕の行きつけ、お気に入りをご紹介しています。岳都松本に北アルプス登山などに来られる方の参考になれば幸いです。登山後の筋肉のリカバリーの視点から言うと、『瑞祥(ずいしょう) 松本館』がお気に入りです。
- [松本市の温泉まとめ｜登山の帰りに寄りやすい温泉＋安曇野・大町の温泉もご紹介](https://mountain-journey.com/matsumoto-city-spa-2) - 松本市・大町市・安曇野市にある温泉地をまとめて紹介。浅間温泉や美ヶ原温泉など、登山や観光後に立ち寄りたい信州の名湯をご紹介します。
- [雪山登山は禁止できるのか？【禁止すべきとの声を見聞きすることがありますが僕はできないと思ってます。】](https://mountain-journey.com/snow-mountain-prohibit) - 雪山登山での遭難がニュースになると、ネット上で、雪山登山は禁止すべきだという声があがることがあります。僕自身、冬は北アルプス乗鞍岳(標高3026m)に通って雪山登山をしてきた経験から、「雪山登山は禁止することができるのか？」について考えてみました。
- [サーモスの山専用ボトル(登山用の水筒)をご紹介【山専ボトルのお湯で登山で300杯のカップラーメンを食べた経験から】](https://mountain-journey.com/thermos-yamasen-bottle) - サーモスの山専ボトル(登山のために作られた水筒)をご紹介しています。僕は登山で300杯ほどのカップラーメンを食べてきましたが、9割9分は山専ボトルに入れておいたお湯で作ってきました。山専ボトルの保温力は素晴らしく、厳冬期の登山でも朝入れたお湯でお昼のカップラーメンを作ることができます。
- [山座同定クイズ【長野県松本市・安曇野市の北アルプスなどの山々】](https://mountain-journey.com/sannzadoutei)
- [岳都松本市について登山者の僕が書いたブログ記事のまとめ【10本の記事をご紹介してます】](https://mountain-journey.com/matsumoto-city-matome) - 岳都松本市について書いたブログ記事6本をご紹介しています。6記事ともに、長野県松本市在住で登山者の僕が書いた記事になります。松本市から眺めることができる山、登ることができる山(子連れで登れる山を含む)、松本市の住み心地、僕の行きつけの登山用品店や飲食店などについて書いてます。
- [ストラップギアでスノーシューをザックに外付けしてます【登山・キャンプ用品を束ねるのにも大活躍】](https://mountain-journey.com/strap-gear) - 雪山登山でスノーシューをザックに外付けするのに、ストラップギアが活躍します。ストラップギアは、モノを束ねたり、固定したりするのに役立つので、スノーシュー以外にも、登山道具やキャンプ道具を束ねたり、固定したりするのに活躍をします。日常生活でも使い道ありです。
- [【雪山登山・バックカントリー】スノーシューに求められる性能｜僕の愛用モデルをご紹介](https://mountain-journey.com/snow-shoe) - 雪山登山やバックカントリーのために履くスノーシューに求められることについて、ブログ投稿をしています。純粋に、モフモフとした雪を踏みしめる感触を楽しむトレッキング。登る要素がある登山。雪山登山において、スノーシューに求められることを綴っています。
- [北アルプス蝶ヶ岳登山 三股ルートのポイントと見どころについて【北アルプス屈指の槍ヶ岳・穂高岳の展望台】](https://mountain-journey.com/tyougatake-point) - 槍ヶ岳・穂高岳の展望台と言われる蝶ヶ岳。三股登山口から登山をする際のポイントと、蝶ヶ岳登山の見どころについて説明をしています。蝶ヶ岳から眺める槍ヶ岳～ダイキレット～穂高岳の眺めは、絶対に感動をする眺めです。僕は北アルプスを歩き回ってきましたが、蝶ヶ岳からの眺めは、北アルプスの中でも屈指の眺めです！
- [僕の登山ブログの記事ベスト10【2024年1月1日から2024年12月31日までのアクセス数にもとづくランキング】](https://mountain-journey.com/top10-articles) - 僕の登山ブログで、2024年の1年間で沢山の方にお読みいただいた記事ベスト10を紹介してます。ひと口に登山記事と言っても、様々なジャンルの登山記事を書いてます。2024年のベスト記事10を見ると、幅広いジャンルにわたりまんべんなくランクインする結果となりました。
- [僕の登山ブログの記事ベスト10【2025年1月1日から2025年12月31日までのアクセス数にもとづくランキング】](https://mountain-journey.com/https-mountain-journey-com-top10-articles-2025) - 僕の登山ブログで、2025年の1年間で沢山の方にお読みいただいた記事ベスト10を紹介してます。ひと口に登山記事と言っても、様々なジャンルの登山記事を書いてます。2025年のベスト記事10を見ると、幅広いジャンルにわたりまんべんなくランクインする結果となりました。
- [雨の登山で頼れるレインウェア｜モンベル トレントフライヤー使用シーン写真集](https://mountain-journey.com/torentfuraiya) - 僕が愛用しているモンベルの軽量・コンパクトなレインウェア（トレントフライヤー）の活躍の様子です。146日間で完登した日本百名山の登山も、モンベルのトレントフライヤーとともに登りました。トレントフライヤーは日本一過酷と言われている山岳レース（TJAR）でも使用している選手がレインウェアです。
- [冬の御嶽山の登山口情報など](https://mountain-journey.com/onntakesan-winter-info)
- [厳冬期の御嶽山登山のレポート(2018年1月21日)](https://mountain-journey.com/onntakesan-winter) - 厳冬期の御嶽山に、岐阜県の濁河温泉から登った際の登山レポートです。登山口までは、スタッドレスタイヤ装着のマイカーで向かいましたが、道路が凍結しており、かなりスリリングな運転となりました。実際、タイヤが空転してしまい、登山口最寄りの駐車場まではたどり着けませんでした・・・。
- [カシオの腕時計【プロトレックPRW】を登山で使い倒してます！【電池交換、時計合わせがほぼ不要】](https://mountain-journey.com/protrek2) - 登山とランニングでかれこれ6年愛用しているカシオのプロトレックについてご紹介します。時間がズレることは無く常に正確、今のところ電池交換も時間合わせも不要でとても気に入っています。マイナス10度以下になる厳冬期の登山でも全く問題なく機能してます。
- [雪山登山の三種の神器　スノーショベルが役立つ7つのシーン](https://mountain-journey.com/snow-shovel) - 雪山登山の三種の神器と言われるスノーショベルについてのブログ記事になります。ゾンデ棒、ビーコン、スノーショベルで三種の神器になりますが、ゾンデ棒とビーコンが雪崩関係で使用されるのに対し、スノーショベルは雪崩関係以外でも使用するが沢山あります。
- [冬山登山のノウハウ【北アルプス3000m級に通って雪山登山をしてきた経験から得たこと】](https://mountain-journey.com/fuyuyama-nouhau) - 冬山登山、雪山登山のノウハウについてブログ投稿をしています。登山用品の扱いから、雪山ルートのご紹介などなどをしています。夏山にはない魅力があると同時に、夏山には無いリスクがある冬の山。北アルプス3000ｍ級の冬山登山で培った経験をもとにブログ投稿をしています。
- [雪山登山のウェアリングをご紹介【北アルプス3000m級の雪山登山をしてきたウェアです】](https://mountain-journey.com/snow-mountaineering-wear) - 僕の冬山登山のウェアリングのご紹介です。僕は冬は北アルプス乗鞍岳(標高3026m)や八ヶ岳に通って雪山登山をしてきました。その際に着てきたウェアの紹介になります。
- [冬の間の登山モチベーションの維持の方法【雪山登山をしない登山者向け】](https://mountain-journey.com/winter-climbing-motivation) - 「雪山登山はしない」という登山者が、冬の間に登山モチベーションを維持するための方法について、ブログ投稿をしています。僕自身、ガッツリと夏山登山をしますが雪山登山はしません（結婚を機に、雪山登山は完全に引退しました）。そんな僕が、どのように冬の間の登山モチベーションを維持しているかについて綴っています。
- [登山のためのトレーニングについて【山の中を動き続けるための体力をつけるトレーニング】](https://mountain-journey.com/mountain-training) - 登山をより安全に、より満喫するためにはトレーニングが必要不可欠です。登山のために必要な、山の中を動くための体力の鍛え方について、山トークしています。日本百名山の100座すべてを146日間で日帰り登山した僕の、登山のためのトレーニングについての考え方になります。
- [思う存分に日本百名山を登山するための考え方【究極の百名山ハンターだった僕の考えです】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-splendid) - ときどき、日本百名山を登ることに否定的な意見を見聞きすることがあります。日本百名山に登るのは三流だ。などなど。僕は日本百名山に登ることは素晴らしい事であると思っており、実際に100座全てを登りました。今回の山トークを通じて、否定的な意見に屈することなく、皆さんの日本百名山の登山を満喫するためのお役に立てればと思います。
- [トレランシューズでの登山は確実に機動力が上がります【百名山の100座全てをトレランシューズで登った経験から】](https://mountain-journey.com/trail-running-shoes) - 日本百名山の全ての山をトレランシューズで完登した実績から、トレランシューズで登山をすることのメリットとデメリットについて山トークをしています。僕が日本百名山を完登した時に実際に履いていたスポルティバのトレランシューズも紹介してます。デメリットもありますが、トレランシューズは確実に登山時の機動力を上げてくれます。
- [冬山登山は夏山登山よりも足にかかる負担が大きいです【理由と対策】](https://mountain-journey.com/winter-mountain-foot) - 雪山（冬山）では、夏山登山に比べて足にかかる負担が大きくなります。その理由と、対策についてブログ投稿をしています。僕は冬は北アルプス乗鞍岳(標高:3026m)をホームマウンテンとし、足しげく通い、雪山登山をしてきました。その経験に基づいたブログ投稿です。
- [山岳遭難は迷惑で税金の無駄遣いなのか？【登山者の僕が考えてみました】](https://mountain-journey.com/shipwreck) - 山岳遭難が発生すると、おそらく、登山をしない一般人からの、「迷惑だ」や「税金の無駄遣いだ」というコメントを見聞きすることがあります。そんなコメントへの反論を考えてみました。コメントをしたくなる気持ちはわからないでもないですが、山岳遭難だけがやり玉にあげられるのはいかがなものかと僕は思っています。
- [登山の下着に絶対におすすめ【ファイントラックの下着】](https://mountain-journey.com/finetrack-skinmesh) - 登山の下着として絶対的な人気を誇るファイントラックの下着についてブログ投稿をしています。ファイントラックの下着は、日本一過酷な山岳レースと言われているTJAR（トランス・ジャパン・アルプス・レース）において、多数の選手が使用している下着になります。
- [ファイントラックのシェル(登山ウェア)をご紹介【日本百名山の完登(146日間で達成)の際に大活躍しました】](https://mountain-journey.com/finetrack-neumowrap) - 僕が愛用しているファイントラックのシェル（登山ウェア）を紹介しています。気温が低い時、風が強い時の保温、暴風に大活躍の行動着です。日本百名山の完登(146日間で完登)や毎週末の北アルプス登山で大活躍をしているシェルになります。春夏秋冬とオールシーズンに使うことができます。
- [夏山登山のウェアリングをご紹介【トップス】](https://mountain-journey.com/summer-wear) - 無雪期登山の際の僕のウェアリングについて山トークしています。日本百名山の完登、毎週末に北アルプス登山をする中でたどり着いた僕のウェアリングになります。真夏でも、稜線での体感温度が氷点下になることはザラにあります。個人差ありですが、雨、風、低温をしのぐことができるウェアリング内容になってます。
- [雪山登山で手を保温するにはインナーグローブでの作業時間を減らすことが重要です](https://mountain-journey.com/snow-mountain-hand)
- [積雪期の鉢伏山(松本市)登山(2019年3月9日)](https://mountain-journey.com/hatibuseyama-2019)
- [乗鞍岳を雪山登山の行きつけにしてきた理由【北アルプス3000m級冬山・雪山登山】](https://mountain-journey.com/norikura-ikituke) - 僕は冬の北アルプス乗鞍岳を行きつけにして、雪山登山をしてきました。何十回と冬の乗鞍岳に通ってきたわけですが、僕が乗鞍岳に通う理由についてブログ投稿をしています。一番の理由は自宅から近いということですが、乗鞍岳に通ってきた理由は他にもいくつかあります。
- [冬の乗鞍岳登山(剣ヶ峰)のポイント【厳冬期の北アルプス登山】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter-point) - 厳冬期の北アルプス乗鞍岳（最高峰の剣ヶ峰）に登るポイントについてまとめてみました。長野県松本市に在住の位僕は、冬は毎週のように乗鞍岳に通っています。天候が悪いときは極めて危険な乗鞍岳ですが、晴れていれば白銀の絶景が広がっており、運が良ければ雷鳥に会うこともできます。毎週のように通った経験からのブログ投稿になります。
- [雪山登山入門におすすめ【冬の北八ヶ岳の北横岳をご紹介】](https://mountain-journey.com/kitayokodake-winter-beginner) - 雪山登山入門にうってつけの北八ヶ岳の北横岳と縞枯山についてまとめてみました。毎年のように通って雪山登山をしてきた経験から、登山口へのアクセス方法や、登山をする時の見どころなどについてブログ投稿をしています。雪山の魅力を十分に感じることができる北横岳と縞枯山です。
- [ブラックダイヤモンドの冬山登山用グローブ ソロイストの写真集【使用実績】](https://mountain-journey.com/black-diamond-soloist) - ブラックダイヤモンドの冬山用登山グローブ『ソロイスト』の使用実績を写真で掲載しています。ソロイストは、雪山登山・冬山登山をする時の頼れる相棒で、厳冬期の北アルプス3000m級登山で使用をしてきました。冬はソロイストをして、毎週のように北アルプス乗鞍岳を登山してきました。
- [雪山登山のビバークに備え携行してます【自立するヘリテイジのクロスオーバードーム】](https://mountain-journey.com/bivouac-winter) - 僕は雪山登山をする時は、自立をするヘリテイジのクロスオーバードームを使っています。ツェルトを設営する際は、ペグを打ったり、木にロープを結び付けたりという作業が必要になりますが、クロスオーバードームであれば、ペグもロープも使わずに自立させることができます。
- [グリベルのピッケル　エアーテックエヴォリューションの写真集【冬山登山の頼れる相棒】](https://mountain-journey.com/grivel-pickel) - グリベルのピッケル『エアーテックエヴォリューション』の活躍の様子を、アルバム風にしてみました。グリベルのエアーテックエヴォリューションは、雪山登山の時の頼れる相棒です。僕は厳冬期の北アルプス、富士山、八ヶ岳で、雪山登山で使い続けています。もちろん、残雪気にも使っています。
- [グリベルの12本爪アイゼン G12の写真集【僕の雪山登山での使用実績です】](https://mountain-journey.com/grivel-g12) - 雪山登山の時の頼れる相棒、グリベルのG12（12本爪アイゼン）の使用実績を、写真で掲載しています。僕は冬は北アルプス乗鞍岳(標高3026m)に通って雪山登山をしてきました。他には、八ヶ岳方面で雪山登山をしてきました。そんな雪山登山の中で撮影したアイゼンの写真
- [アイゼンをスムーズに装着するためのポイント](https://mountain-journey.com/eisen) - 雪山登山の必須装備であるアイゼン。アイゼンを、スムーズに、安全に装着するためのポイントについてブログ投稿をしています。主に、北アルプス、八ヶ岳での雪山登山で、100回以上アイゼンの装着をしてきた経験に基づいた山トークです。氷点下の雪山で、アイゼンの装着に手間取るのは命取りになりかねません。
- [遭難することなく雪山登山をしてこれた理由【北アルプス3000m級の雪山登山の経験から】](https://mountain-journey.com/winter-mountain-safely) - 僕は、冬の北アルプス乗鞍岳(標高3026m)を中心に、毎週のように雪山登山をしてきました。冬は毎週のように雪山登山をしてきた僕ですが、遭難などの事故無く無事に登山を終え、帰宅することができています。夏山よりも遭難リスクが上がる雪山で、遭難することなく登山ができてきた理由について考えてみました。
- [雪山登山で死の恐怖を感じた話し](https://mountain-journey.com/winter-mountain-fear) - 雪山登山をしていて、死の恐怖に直面した時のことをブログ投稿しています。僕は、冬は北アルプス乗鞍岳(標高3026m)をホームマウンテンとして、毎週末のように雪山登山をしてきました。そんな、冬の乗鞍岳登山の際に、死の恐怖に直面した時のことを書いています。
- [冬山登山のリスク【知っておくべき冬山の怖さ】](https://mountain-journey.com/winter-risk) - 冬山登山の恐ろしさについてブログ投稿をしています。僕は、冬は北アルプス乗鞍岳(標高3026m)に足しげく通い、雪山登山(トレーニング)をしてきました。その経験から実感している雪山登山のリスクについて投稿をしています。雪山では常に死に触れていると僕は意識するようにしています。
- [モンベルのダウンジャケットをご紹介【登山でも平地でも大活躍！1年を通じてザックに入れてます。】](https://mountain-journey.com/mont-bell-down-jacket) - 僕が愛用しているモンベルのダウンジャケットを紹介しています。夏山登山にも携行しますし、冬は平地でも着ています。真冬にランニングをする時は、ダウンジャケットを着た状態でアップのジョギングをして、その後、本格的に走ります。家でも洗えるタイプのダウンジャケットです。
- [「試練と憧れ」の剱岳登山【スピーチ・祝辞の原稿】](https://mountain-journey.com/sirentoakogare) - 剱岳早月尾根の登山口（馬場島）の石碑に刻まれた「試練と憧れ」の言葉をテーマにした祝辞・スピーチ原稿を掲載しています。僕が自分で書いて、実際にとある冊子に掲載された原稿になります。「試練と憧れ」の言葉は、登山だけでなく、人生にも通じるすばらしい言葉だと思います。
- [夜間登山(ナイトハイク)の魅力と注意すべきポイント【毎週末の北アルプスナイトハイクの経験から】](https://mountain-journey.com/night-haiku) - 夜間登山(ナイトハイク)の魅力や、夜間登山をする時に注意をしていることについてブログ投稿をしています。毎週のように、午前２時～３時から北アルプスをソロで夜間登山してきた経験をもとに、ブログ投稿をしています。人間が本能的に恐怖を感じる暗闇の中での登山。夜間登山は大人の肝試ですw
- [ホームマウンテンを持つことの素晴らしさ【登り慣れた本拠地の山があれば登山力も上げやすいです】](https://mountain-journey.com/home-mountain) - ホームマウンテンを持つことの良さについてブログ投稿をしてます。僕のホームマウンテンは標高1000mに満たない光城山という里山ですが、そのホームマウンテンで僕は登山力を上げてきました。北アルプスで50km程の行程を日帰り登山したり、トレランレースで2ケタ台の順位でゴールすることができたのも、ホームマウンテンのおかげです。
- [ツールド長野130km コンプリート完走レポート](https://mountain-journey.com/tour-de-nagano2017) - 『ツールド長野』を完走した時のレースレポートです。ツールド長野は、軽快登山スタイル&トレランスタイル専門店の『信州トレイルマウンテン』さんが開催する長野里山を楽しむ旅です。長野県長野市の街(ロード)と、長野市を囲むようにある里山(トレイル)が舞台となります。僕が出場した時は、トータル約130kmの旅でした。
- [愛用している登山装備たちの写真集【使用実績】](https://mountain-journey.com/gear-album) - 登山中に撮りためた、僕が愛用しているギア(登山装備)たちの写真集です。登山装備の写真撮影をするのが、僕の登山での儀式になっています。どの登山装備にも愛着があり、頼りにしている登山装備
- [山岳レース・トレランレースの攻略完走レポート集](https://mountain-journey.com/race-repo) - ハードな山岳レースや、トレランレースなど、僕がこれまでに出場してきたレースの感想レポートや、攻略法をブログ投稿しています。一部レポートでは、前日・当日エントリーなどをスムーズに行い、集中力を高めた状態でスタートラインに立つためのポイントについても触れてます。
- [日本三百名山鉢盛山2447登山マラソン完走の記録](https://mountain-journey.com/hatimoriyama2019) - 日本三百名山の鉢盛山(長野県松本地域と木曽地域の堺にある山)を舞台にしたトレランレース（登山マラソン）の完走記です。例年、8月初旬の灼熱の中で開催されるレースです。鉢盛山（はちもりやま）と読みます。スタートから山頂までひたすら登り、山頂からゴールまで下るレースです。（林道・ロード区間もあります。）
- [灼熱の中を走った美ヶ原トレイルラン80k【上位3%以内で完走】](https://mountain-journey.com/utsukusigahara-trail2018) - 灼熱の中を走った『美ヶ原トレイルラン80ｋ』のレポートです。例年7月頃に開催されるため、灼熱の中を走ることになるトレラン大会です。日本百名山の美ヶ原の名を冠した大会です。富士山や北アルプス、八ヶ岳などの山々を眺めながら標高2000m前後の山岳地帯を走り、後半は中山道宿場町・和田宿や長門牧場の風景を楽しめるコースです。
- [奥三河パワートレイル（トレランレース）を攻略するためのポイント【受付からゴール後まで】](https://mountain-journey.com/okumikawa-power-trail) - 奥三河パワートレイルを完走して感じた完走・レース攻略のためのポイントなどをまとめてみました。総合順位で50位以内での完走でした。
- [日帰り登山装備（夏山）の一覧【百名山完登をともにした僕の登山装備をご紹介】](https://mountain-journey.com/natuyamatozannsoubi) - 僕の日帰り登山（夏山）の装備品を一覧にまとめました。2017年に146日間で完登した日本百名山全山日帰り登山、毎週末の北アルプス日帰り登山で携行している装備品です。日本一過酷な山岳レースと言われるTJAR（トランス・ジャパン・アルプス・レース）の必携品をベースにしており、ビバーク（予定外の野宿）にも対応できる装備です。
- [より遠くの山頂を目指す　日帰り登山のノウハウ【日帰り＆単独登山マスター直伝】](https://mountain-journey.com/higaeri-know-how) - ロングトレイルにトライするためのコンディションの整え方、長い距離を歩く登山のノウハウについて山トークしてます。日本百名山のすべての山を146日間で完登した経験と、毎週のように北アルプスを日帰り登山してきた経験で培った、幅広い登山ノウハウになります。日帰り登山で培ったノウハウになりますが、山泊での登山にも通じています。
- [登山のステップアップの方法【段階を踏んで登山をすることの重要さ】](https://mountain-journey.com/step-up) - 段階を踏んだ登山をしなければ、山で命を失ってしまうリスクが高まります。そのような、取り返しのつかないことにならないように、「どのように段階を踏んだ登山をすればよいか」を具体的に書きました。僕が実際に登山をステップアップさせてきた方法になります。
- [登山で遭難しないために意識すべきこと](https://mountain-journey.com/shipwreck-matome) - 登山で遭難をしないために、僕が意識していることなどを書いてます。僕は、日本百名山を完登し、1年を通して毎週のように北アルプス登山をしてきました。一般登山者の中では、登山頻度が多いと思われる僕ですが、今のところ、無事に登山をしてくることができました。運もあるかと思いますが、安全登山のために意識していることを書いてます。
- [日本一過酷な山岳レースと言われるTJAR（トランス・ジャパン・アルプス・レース）をご紹介](https://mountain-journey.com/tjar) - 日本一過酷な山岳レースと言われるTJAR（トランス・ジャパン・アルプス・レース）について紹介しています。日本海をスタートし、北アルプス、中央アルプス、南アルプスを縦走し、太平洋がゴールとなるとてつもない山岳レースです。415kmの距離に27,000mの標高差。まさに超人のみが踏破することができる山岳レースです。
- [トレラン装備での登山について【トレイルランニング】](https://mountain-journey.com/trail-running-equipment) - トレラン装備で登山をすることについて、ブログ投稿をしています。トレランの大会に出場をするときは、僕もトレランザック(ベスト)を使います。ただ、北アルプスがメインの普段の登山では、トレランザックでは山に入りません。しっかりとした登山装備で山に入っています。その理由について、ブログ投稿をしています。
- [車のデポが必要な登山はとても思い出深い登山となる理由](https://mountain-journey.com/car-depo) - 車のデポ・回収が必要な登山が思い出深くなる理由について考えてみました。登山口と下山口が異なる縦走登山で、どちらかに車を停めて下山時（後）に車を回収するというのが車をデポしての登山となります。
- [冬の北アルプス乗鞍岳登山(乗鞍高原)の魅力をご紹介【長野県松本市に位置する僕の冬のホームマウンテン】](https://mountain-journey.com/norikura-charm) - 冬の乗鞍岳登山(乗鞍高原)の魅力をご紹介しています。簡単に言うと、アクセスの良い北アルプスの雪山、目の前に広がる大雪原と雪山ならではの雪景色、下山後は氷瀑と温泉！といった感じです。僕が冬に足しげく通ってきた乗鞍岳(乗鞍高原)の魅力をお伝えします！
- [マウント乗鞍スノーリゾート(スキー場)存続に向けた支援活動の周知(2024年営業断念→営業決定)](https://mountain-journey.com/mt_norikura_snow_resort) - Mt.乗鞍スノーリゾート(長野県松本市のスキー場)が2024年以降の営業をしないことを発表しました。この発表を受け、乗鞍観光協会会長が中心となり、「スキー場の存続を支援する有志の会」が立ち上げられ、支援金を募る活動が始まりました。この活動について周知をさせていただくブログ投稿になります。
- [試練と憧れの剱岳早月尾根登山　ルートのポイント](https://mountain-journey.com/tsurugidake-hayatukione) - 『試練と憧れ』の石碑で知られる剱岳の早月尾根ルート。登山口の馬場島から、剱岳山頂までの早月尾根登山は、長く険しい登山ルートです。僕は、毎年、早月尾根ルートを日帰りで登山しているので、馬場島から剱岳山頂までを登る上でのポイントをまとめてみました。
- [登山でかぶる帽子はゴアテックス製ハットがおすすめ](https://mountain-journey.com/hut) - 登山には、ゴアテックス製のハットがおすすめです！日本百名山を146日間で完登したときも、毎週のように登ってきた北アルプスでも、僕はゴアテックス製のハットで登山をしてきました。僕がゴアテックス製のハットをかぶって登山をしている理由について、ブログ投稿をしています。
- [登山遠征の前泊で重宝しているビジネスホテル【ルートインホテルズが登山の前泊におすすめな理由をご紹介】](https://mountain-journey.com/route-inn) - 自宅から遠く離れた山に登山するときに、前泊の宿として僕がお気に入りのルートインホテルについてブログ投稿してます。2017年に146日間で達成した日本百名山全山日帰り登山の際、色々なホテルに泊まりましたがルートインホテルが最も、登山の前泊に向いたホテルだと思います。その理由について山トークしています。
- [富士山に登頂するためのポイント【登山初心者向け】](https://mountain-journey.com/fujisan-point) - 初心者が富士山に登るためのポイントについて山トークをしています。僕は富士吉田市役所から富士山頂までを駆け上がる「富士登山競争」や、駿河湾にタッチしてから富士山頂まで登る「富士登山ルート3776」など、様々な富士登山をしてきました。そんな富士山登山経験豊富な「山男＠松本市」による、富士山登山のポイント解説になります。
- [上高地からの穂高岳登山のポイントと見どころ](https://mountain-journey.com/hotakadake-point) - 北アルプス穂高岳登山のポイントについてブログ投稿をしています。上高地からの周遊ルートのポイントとなります。僕は毎年のように上高地から穂高岳に登ってきました。その毎年の経験に基づいたポイントとなります。岩場、鎖場が多く、緊張が続きますが、絶景が待っているルートになります。
- [中房温泉からの燕岳合戦尾根登山のポイントについて](https://mountain-journey.com/tubakurodake-point) - 北アルプスの燕岳(つばくろだけ)の合戦尾根ルート登山のポイントをまとめてみました。北アルプス三大急登に数えられる合戦尾根ですが、全国各地から登山者が訪れる登山ルートで、北アルプスの中でも人気の登山ルートです。かれこれ20回ほど登った経験をもとにした、燕岳合戦尾根ルート登山のポイントになります。
- [甲斐駒ヶ岳登山 黒戸尾根ルートのポイントについて【日本三大急登・南アルプスの名峰】](https://mountain-journey.com/kurotoone-point) - 日本三大急登の1つ、甲斐駒ヶ岳の黒戸尾根登山のポイントについてブログ投稿をしています。僕はかれこれ5回以上は黒戸尾根を日帰り登山しているので、その経験に基づいたブログ投稿になります。甲斐駒ヶ岳は中央道や中央本線の「特急あずさ」から眺めることができる存在感抜群の名峰です。
- [楽しんで、何度も同じ山に登山するための考え方](https://mountain-journey.com/round-trip-mountain) - 僕は毎年のように同じ山(主に北アルプス)に登り、1日に同じ山を複数往復することもあります。周りからは「同じ山にばかり登っていて飽きないの？」と言われることもありますが、まったくもって飽きることはありません。僕がどのようなマインドで同じ山に何度も登っているかについてブログ投稿をしています。
- [登山と熊について投稿した僕の登山ブログ記事のまとめ](https://mountain-journey.com/bear-article) - 登山時の熊対策、登山者が熊について知っておくべきこと、熊鈴論争などについて、僕の登山ブログに投稿をした熊関連のブログ記事を一覧でご紹介しています。我々登山者は、熊の家である山にお邪魔をしています。山の住人である熊のことを我々、登山者は知っておくべきです。
- [登山初心者でも登りやすい日本百名山トップ10【日本百名山登山】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-top10) - 登りやすい日本百名山トップ10を紹介してます。登山初心者や、登山に興味のある方に特におすすめの山になります。ランキング上位の山は、天候が良い時であれば、まだ装備が不十分な方でも比較的、安心して登れる山になります。登りやすいですが、景色は抜群の山が多いです。
- [熊グッズのまとめ【クマのぬいぐるみ・絵画などなどをピックアップ】](https://mountain-journey.com/bear-merchandise) - ツキノワグマ、ヒグマ、シロクマのぬいぐるみや絵画などなどをピックアップしてみました。可愛らしいものからリアルなものまで、安いものから高額なものまで、幅広くピックアップしてみました。
- [秋の登山で絶対に意識すべきこと【山で命を失わないために】](https://mountain-journey.com/autumn-mountain) - 紅葉を目にすることができる秋の登山。空気が澄み、きれいな山景色を眺めることができる秋の登山。気温が下がり、登山をしやすい気候にもなりますが、気温が下がるということは登山者にとってリスクにもなります。今回のブログ投稿では、空きの登山で絶対に意識すべきことについて書いています。
- [ベスパハイパーを飲むタイミングなどについて【天然由来のサプリで長距離の登山やトレランレースにおすすめです】](https://mountain-journey.com/vespa) - ベスパハイパー【長距離の登山やトレランレースにおすすめのサプリ】について、ブログ投稿をしてます。ベスパハイパーは、日本一過酷な山岳レースと言われているTJAR（トランスジャパンアルプスレース）で、多数の選手が使用をしているサプリです。また、トレランレースやフルマラソンでも、多くの参加者がレース中に飲んでいるサプリです。
- [登山でのBUFF(バフ)の便利な使い方](https://mountain-journey.com/buff) - 1枚あれば10通りの使い方があるともいわれるBUFF(バフ)。中でも、登山でのBUFFの便利な4通りの使い方を紹介しています。僕は、春、夏、秋の登山では必ずバフを携行するようになりました。BUFFは暑い時も、寒い時も、どちらの登山でも活躍をしてくれます。
- [The Ultimate Mountaineering Gear Guide: A Complete Roundup of Dream High-Spec Equipment Chosen Without Budget Limits](https://mountain-journey.com/high-spec-eng) - Discover the ultimate mountaineering gear without budget limits! Top-tier tents, GPS, cameras, and drones every climber dreams of using.
- [【富士山グッズ特集】おすすめの美術品・工芸品・インテリアのまとめ](https://mountain-journey.com/fujisan-art) - 富士山グッズをご紹介しています。美術品、工芸品、アート作品などなど。日本の象徴である富士山、世界文化遺産である富士山がモチーフになったものをご紹介しています。
- [雨の登山時にレインウェアパンツを快適に履きこなすポイント](https://mountain-journey.com/rain-wear-pants) - 登山の際に、レインウェアパンツを快適に履くためのポイントについてブログ投稿をしています。どんな高機能なレインウェアパンツでも少なからず、履けば蒸れますし、足の動きに干渉をします。基本は、レインウェアジャケットと同じ考え方で、僕は履くようにしています。
- [登山装备巅峰全介绍！不计预算挑选的梦想高性能装备汇总（ハイスペック装備の中国語）](https://mountain-journey.com/high-spec-zh) - 无视预算，一口气介绍“最强”登山装备！精心挑选帐篷、GPS、相机、无人机等高性能装备。登山者都会想“至少想试一次”的装备，我们认真为您推荐。
- [登山をしてきて良かった！と思う理由](https://mountain-journey.com/climbing-is-amazing) - 僕は『登山をしてきて本当に良かった！』と心の底から思っています。特に、子供が生まれ、育児をしている今、以前よりも一層に『登山をしてきて本当に良かった！』と思っています。その理由についてブログ投稿をしています。登山には危険がつきものなので、自分の子供には登山にのめりこんでほしくは無い
- [熊よけスプレーを試しに噴射してみた｜登山での効果や使い方を検証！](https://mountain-journey.com/bear-spray) - 僕は登山の時は必ず熊撃退スプレーを携行しています。その熊撃退スプレーを、ためしに噴射してみた感想をブログ投稿しています。風に漂ってきた唐辛子成分を浴びてしまい、その威力を身をもって実感しました。目、鼻、口はしっかり守っていたつもりでしたが・・・。それだけでは甘かったです。
- [人生とは、どこまでも続く縦走登山【松本山男】](https://mountain-journey.com/never-ending-mountain-climb) - 登山をテーマにしたポエム的なものを創ってみました。ポエムとしての体を成しているかはわかりませんが、「ポエム的なもの」に記した通り、人生は登山のようだと個人的に思っています。それも、1つの山の山頂を目指すだけの登山ではなく、いくつもの山の頂を目指す、連続した登山だと思っています。
- [果てのなき登山旅かな人生は【松本山男】](https://mountain-journey.com/mountain-haiku) - 登山をテーマにした俳句を詠んでみました。俳句を創作しながら登山をするのも、なかなか乙なものかもしれません。日本史上最高の俳諧師と言われる松尾芭蕉も、今でいう、ロングトレイル(長い、踏みならされた道)を歩きながら、創作をしていたのではないでしょうか。
- [山は逃げないと言うけれど、山は逃げます](https://mountain-journey.com/mountain-runs-away) - 山は逃げないと言いますが、山は逃げると僕は思っています。僕が山は逃げると思っている理由などを書いてます。逃げる山を全力で追いかけ続けたいところですが、山を追いかけすぎると妻と子供が逃げていくのではないかと思います・・・。独り身のころに、山に明け暮れておいてよかったと思ってます。
- [登山に明け暮れるなら独身で彼氏彼女がいないうちに【僕は無職になって登山に明け暮れた時期もありました】](https://mountain-journey.com/single-person) - 登山に明け暮れるのであれば、自由が利く独り身のうちが断然良いです。中には、彼氏彼女がいても、結婚をしても、子供が生まれても、円満に登山にあけくれることができている方もいるとは思いますが。独り身の時は登山に明け暮れていた僕が、結婚をしてどうなったかなどの実際のところも含めて山トークをしています。
- [日帰り登山にあるものと無いもの【日帰り登山マスターが思うこと】](https://mountain-journey.com/higaeritozan) - 日帰り登山の素晴らしさなどについてブログ投稿をしています。僕は『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山』で、日本百名山の100座すべてを日帰り登山しました。その百名山登山をとおして感じた、日帰り登山についての考えを投稿しています。もったいないと言われることもありますが、日帰り登山サイコ―です。
- [登山しながらイヤホンで音楽を聴くことについて思うこと【僕が絶対に聴かない理由】](https://mountain-journey.com/music-earphone) - 登山しながらイヤホンで音楽を聴くことについて思うことを書いてます。登山中には様々な音を耳にすることができ、それによって登山中のリスクに対して身構えたり、より登山を満喫することができると思います。イヤホンで音楽を聴くということは、耳から得ることができる情報を遮断するということだと思っています。
- [登山口までの車で聴く音楽をご紹介【登山前音楽】](https://mountain-journey.com/ongaku) - 僕が登山前に聴く音楽をご紹介しています。登山口に向かう車の中で、集中力を上げ、テンションを上げ、かつ自制して。ご紹介している曲を聴いて、自分を奮い立たせながらも、無事に登山口まで戻るんだという冷静さを失わないようにしています。一部、新しい曲もありますが、日本百名山の完登も、今回ご紹介する音楽とともになし遂げました。
- [ソロ登山・単独行でツェルトが必須装備である理由](https://mountain-journey.com/solo-zert) - ソロ登山(単独登山)にはツェルトの携行が必須である理由をブログ投稿をしています。不測の事態によって、山の中で一夜を明かさなければならなくなった時、ツェルトなしで乗り切ることはできるでしょうか？夜の山は気温が低く、場合によっては雨の中 の野宿になる可能性も十分にあります。
- [ソロ登山をしていて不安や焦りを感じるとき【不安や焦りを感じないようにするための対策も書いてます】](https://mountain-journey.com/soro-impatience) - 北アルプスをソロ登山することが多い僕ですが、ソロ登山をしていて焦りを感じる時についてまとめてみました。日本百名山を完登した時も、98座はソロ登山でした。自称ですが、僕はソロ登山マスターだと思っています。そんな、ソロ登山マスターによる、ソロ登山についてのブログ投稿です。
- [幌尻岳の渡渉ルート(振内コース)の登山のポイント 【日帰り登山実績あり】](https://mountain-journey.com/porosiridaketozan-point) - 幌尻岳の振内コースを日帰り登山した経験から幌尻岳登山のポイントをまとめました。水深が膝くらいまでの川を何度も渡る幌尻岳の振内コース。川を渡る渡渉以外にも、幌尻岳に登るうえで知っておいた方が良いことをまとめました。僕自身、登る前は渡渉にばかり気を取られていましたが、幌尻岳は渡渉だけではありませんでした・・・。
- [登山に集中するための準備方法をご紹介【登山前日から登山口をスタートするまでの登山準備の最速ルーティン】](https://mountain-journey.com/climbing-preparation) - 登山の準備について、シーン別に僕のルーティーンを紹介しています。僕は、毎週のように北アルプス登山をしてきました。何十回、何百回と登山準備をしてきたので、効率的な準備、スピーディーな準備をすることができるようになりました。スムーズに家を出発し、スムーズに登山口から登山を開始するためのルーティーンになります。
- [コンパスは登山の必須装備【定番のシルバのコンパスを紹介】](https://mountain-journey.com/compass) - 登山の必須装備であるコンパス。正直、ほぼ使わないに等しいですが、登山の時にコンパスを持つ理由や、定番のコンパスなどについてブログ投稿をしています。日本百名山を完登した時も、毎週末の北アルプス登山でも必ずコンパスを携行してきましたが、使ったためしはほとんどありません・・・w
- [松本市周辺の登山用品店を登山者の視点でご紹介](https://mountain-journey.com/matsumoto-yama-shop) - 松本市周辺の登山用品店について、松本市在住の登山者の視点で紹介しています。北アルプスのおひざもとの松本市には沢山の登山用品店があります。北アルプス登山に長野県にお越しになった際、登山前、登山後に立ち寄ってみてはいかがでしょうか。店員さんたちも、山焼けをした筋金入りの山好きばかりです。
- [岳都に暮らす松本市民は山を知らず登山者率も低いです【松本市民の意識を変えるとしたら】](https://mountain-journey.com/matsumoto-citizen) - 北アルプスのおひざ元に暮らす、長野県松本市民は山々を知らず、登山をする人もほとんどいません（僕の体感ですが。）。もったいないことだとは思いますが・・・。松本市民が山を知らない理由、どうすれば松本市民に山を知ってもらうことができるかについて、松本市民の僕が山トークをしています。
- [登山中に熊を目撃した山【僕の実体験です】](https://mountain-journey.com/sighting-a-bear) - 熊を目撃したことがある山についてブログ投稿してます。基本的に熊はどの山にもいると思いますが、僕のこれまでの登山の中で、熊を目撃したことがある山を紹介しています。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山をしてきた割には、熊との遭遇率は低いと思ってます。僕の熊対策が功を奏してなのか、運が良かっただけなのはわわかりませんが。
- [登山でザックカバーを使う意味について【雨天時】](https://mountain-journey.com/sack-cover) - 雨の登山の際に、ザックカバーをすることのメリットとデメリットについてブログ投稿をしています。登山中にザックカバーをすることのデメリットを考えると、雨でもザックカバーをしないことがひとつの選択肢になると僕は考えてます(要ザック内の装備の個別防水です)。
- [登山のときに持つ水分の量について](https://mountain-journey.com/tozan-suibun) - 登山のときに持っていく水分の量と、持っていく水分の内容について山トークしてます。毎週末のように北アルプス登山をしてきた経験と、2017年に146日間で日本百名山を完登した経験から導き出された、僕にとってのベストな水分の量と、水分の内容です。安全・快適な登山をするために水分補給はとても重要な要素になります。
- [【モンベルの超軽量登山用ザック】 バーサライトパック30(旧モデル)の良い点と僕の使用実績をご紹介](https://mountain-journey.com/montbel-zakku) - ロングトレイルで愛用しているザック(モンベルのバーサライトパック)の使用実績アルバムになります。日本百名山を完登した際、終盤の山々は、バーサライトパック30を使用しての登山でした。また、毎週末のように登っている北アルプス登山でも使用をしているザックです。僕がバーサライトパックを使っている理由についても山トークしてます。
- [登山中のゴミをスムーズに処理する方法とゴミを減らす方法について【クリーンな登山を】](https://mountain-journey.com/garbage) - 僕はあまりゴミを出さない登山スタイルです。ゴミ箱が無く、自分で出したゴミは自分で持ち帰るのが登山のルールです。そもそもゴミを出さずに登山をする方法と、出たごみをスムーズに処理する方法についてブログ投稿をしています。山という大自然がフィールドとなる登山。クリーンな登山をしたいものです。
- [登山時のサングラス着用について【稜線の強い紫外線などから目を守る】](https://mountain-journey.com/sunglasses) - 登山中にサングラスをすることの効果をまとめてみました。僕は本来的には、登山中にはサングラスをしたくない派です。サングラス越しの山景色ではなく、直に山景色を見たいので。とは言え、登山の全行程をサングラスなしで行動すると目がダメージを受けることを実感しています
- [【中高年の山岳遭難が多発】中高年の登山者が意識すべきこと【登山で命を失わないために】](https://mountain-journey.com/middle-aged-and-older-adults-accident) - 僕が住む長野県において、中高年の山岳遭難が増え続けています。北アルプスをはじめ、至るところの山々で遭難が多発しています。山岳遭難の防止に少しでも役に立てばとの思いから、遭難をしないために意識すべきことを書きました。特に、中高年が意識すべきことになりますが、すべての登山者が意識すべき、再認識すべきことを書きました。
- [僕の登山ブログをお読みいただく上でのご注意](https://mountain-journey.com/blog-2) - 僕の登山ブログをお読みいただく上で、予めご承知おきいただきたいことを書いてます。時々、Google砲の発生により、1記事だけで何万人もの方にお読みいただくことがあります。「つまらん記事だったから読んだ時間を返せ」などのコメントも来ます。予め、僕は一般登山者でありプロの物書きでも無いですよと明言しています。
- [登山で遭難しないために意識すべきこと【山で命を失わないために、体にかかる負荷の認識を】](https://mountain-journey.com/climbing-load) - 登山で遭難しないために意識すべきことを書きました。遭難することなく日本百名山を完登した経験と、遭難することなく夏山シーズン、雪山シーズンともに北アルプス登山をしてきた経験を元に書いています。山岳遭難防止に少しでも貢献できればと思い書きました。
- [登山中の脱・携帯電話のすすめ](https://mountain-journey.com/keitai) - 登山中は携帯電話の画面ではなく、山の景色を見ていたい！が僕のモットーです。とは言え、携帯電話は、登山のログをとったり、いざという時の連絡手段(救助要請)になったりと、山に入る際に欠かせないのもでもあります。僕が実際に登山中にどのように携帯電話を扱っているか（携行しているか）について、ブログ投稿をしています。
- [災害時に役立つ登山用品・登山装備をご紹介【登山中はもちろん、いざという時に平地でも役立つ登山装備】](https://mountain-journey.com/yama-gear-disaster) - 災害時に活躍するであろう登山装備をピックアップしてみました。登山でテント泊をする時は、衣食住の全てをザックに入れて背負っていることになります。山で衣食住を整えられるということは、当然、平地でも衣食住を整えられるということになります。登山装備にもなり災害時にも使用ができる道具をピックアップしてみました。
- [僕が登山をはじめたきっかけ【登山に関心のある方・これから登山を始めようと思っている方に向けて】](https://mountain-journey.com/climbing-trigger) - 僕が登山をはじめたきっかけについてブログ投稿をしています。おおまかに4つのきっかけがあり、無理なくスムーズに登山にのめりこむには良いステップを踏めたと思っています。良いきっかけがあったからこそ、気が付けば日本百名山を146日間で完登し、毎週末のように北アルプス登山をするようになったのだと思っています。
- [登山のザックのパッキングを最速でする方法【時間をかけずに忘れ物なくパッキングをする方法】](https://mountain-journey.com/oneday-packing) - 自分で編み出したザックのパッキング方法について山トークしています。山岳会の方や、山のプロには怒られるかもですが・・・、とにかく時間をかけずにパッキングを済ますことができます。毎週末のように北アルプス登山をしてきた経験、2017年に146日間で日本百名山を完登した経験から編み出したパッキング方法です。
- [夜間登山(ナイトハイク)で日常のストレスを吹き飛ばす【闇をもって毒を制す】](https://mountain-journey.com/night-hike-stressless) - ナイトハイク(夜間登山)をしているときは、仕事のストレス、日常のストレスは吹っ飛びます。その理由について、ナイトハイクマスター(自称)の僕が綴っています。1年を通じて、毎週末のように午前2時～3時頃からのナイトハイクで北アルプス登山をスタートしてきた経験をもとに書いてます。
- [栂海新道を踏破して感じたポイント【白馬大雪渓から日本海まで１泊2日での縦走登山】](https://mountain-journey.com/tsugami-point) - 灼熱の８月に栂海新道を１泊２日で縦走登山したときのレポートです。長野県の猿倉から新潟県の親不知まで、北アルプスと日本海をつなぐ栂海新道。真夏の栂海新道を縦走してみて感じたポイントをブログ投稿しています。真夏の栂海新道の縦走は、水分補給と水分の補充場所が大きなポイントになります。
- [白馬大雪渓から栂海新道で日本海へ(朝日小屋テント場１泊２日)　2日目の登山レポート](https://mountain-journey.com/tsugami2) - アルプスと海をつなぐ栂海新道（つがみしんどう）。猿倉から日本海まで、1泊2日で縦走しました。このブログ投稿は、2日目の行程（朝日岳～黒岩山～犬ヶ岳～栂海山荘～白鳥小屋～シキ割りの水場～栂海新道登山口～日本海）の登山レポートになります。灼熱の縦走路
- [白馬大雪渓から栂海新道で日本海へ(朝日小屋テント場１泊２日)　１日目の登山レポート](https://mountain-journey.com/tsugami2019-1) - アルプスと海をつなぐ栂海新道（つがみしんどう）。猿倉から日本海まで、1泊2日で縦走しました。こちらのブログ投稿1日目の行程（猿倉～白馬大雪渓～白馬岳頂上宿舎～白馬山荘～白馬岳～雪倉岳～水平道～朝日小屋(テント場でビバーク)）の登山レポートになります。
- [僕の登山ブログで炎上した記事を振り返ってみました](https://mountain-journey.com/up-in-flames) - 僕がこの登山ブログに投稿してきた記事で、炎上した2本の記事について投稿をしています。1本は、「マナー違反をしている登山者に出くわした時の対応方法」で、もう1本は「登山での異性との出会い」について書いた記事になります。炎上するとブログへのアクセス数は増えますが、なかなかにメンタルを消耗します。
- [登山をすると日常の幸福感が高まります【特に雪山登山をすると高まります】](https://mountain-journey.com/happiness) - 登山をすると日常の幸福感が高まります。登山に明け暮れてきた僕の実感として、『登山をすると日常の幸福感が高まる理由』をブログ投稿しています。日常に幸福を感じることができていない方は、登山をすれば日常の幸福感を高めることができるはずです。日常にありがたみを感じることができるようになります。
- [学校登山で登山が嫌いになる【長野県民あるある】](https://mountain-journey.com/school-climbing) - 北アルプスのおひざ元、長野県松本市在住の僕は、周りから「学校登山のおかげで登山が嫌いになった。」という話を複数聞いたことがあります。僕も自分が学校登山をした経験から、「学校登山のおかげで登山が嫌いになった。」という気持ちがよくわかります。その理由などについて、ブログ投稿をしています。
- [雲海はいつ、どこで見れる？【日本百名山登山で撮影した雲海写真】](https://mountain-journey.com/sea-of-clouds) - 登山で撮影した雲海写真をブログ投稿しています。ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登達成)で撮影した雲海写真になります。北海道の山々と、日本アルプスの山々で撮影した雲海写真が多くなっています。目の前に広がる雲の海をお楽しみいただければ幸いです。
- [ライトマイファイヤーのチタン製スポーク【登山で毎回使ってます】](https://mountain-journey.com/spork) - 僕が登山で愛用しているライトマイファイヤーのチタン製スポークを紹介しています。
- [長野県松本市の住み心地について松本市在住の登山者が語ります【松本住みは最高です】](https://mountain-journey.com/matsumoto-city) - 長野県松本市の住み心地を、松本市在住の登山者『松本市の山男』がブログ投稿しています。松本市に住むことのメリットや、住んでいて感じていることを綴ってます。確実に言えることは、登山がライフワークになっている僕にとっては、松本住みは最高です。これ以上の場所はありません。
- [【富士山商品特辑】推荐的美术品、工艺品与室内装饰汇总　富士山まとめ（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-matome-zh) - 我们正在介绍富士山相关商品，包括美术品、工艺品、艺术作品等等。所介绍的商品以日本的象征、世界文化遗产——富士山为主题。
- [富士山版画作品介绍｜适合装饰房间的日本绝美风景艺术　富士山の版画（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-hanga-zh) - 本文介绍了适合在家中装饰、日常使用的“富士山”版画。根据多次登富士山、从各个山峰眺望富士山的经验，挑选出那些令人感到“这真是一幅好富士山”的版画。富士山是日本的象征，值得不计预算购买并装饰在家中。
- [Introducing Mount Fuji Woodblock Prints: Stunning Japanese Scenery Art for Your Room　富士山の版画（英語）](https://mountain-journey.com/introducing-mount-fuji-woodblock-prints-eng) - Discover handpicked Mount Fuji prints perfect for home decor, selected by a seasoned climber who has admired Fuji from countless mountain views.
- [富士山の版画作品を紹介｜部屋に飾りたい日本の絶景アート](https://mountain-journey.com/fujisan-hanga) - 自宅に飾りたい、普段使いしたい「富士山」の版画をご紹介しています。何十回と富士山に登り、様々な山から富士山を眺めてきた経験に基づいた感覚から『良い富士山だな』と思った版画をピックアップしています。日本の象徴ともいえる富士山。予算度外視で富士山の版画を購入して飾りたいものです。
- [登山中に『あとどれくらいで山頂ですか？』と聞かれた時の答え方【登山あるあるの質問】](https://mountain-journey.com/atodonokurai) - 「あとどれくらいですか？」登山道を下山していると、登ってくる登山者さんから聞かれることがあるこの質問。登山あるあると言える質問だと思います。ただ、個人的にはこの質問は、すべきでない質問だと僕は思っています。今回は、「あとどれくらいですか？」と聞かれたときの答え方などについてブログ投稿をしています。
- [おすすめのテント場 ベスト3【登山のテント泊】](https://mountain-journey.com/tenba) - 僕のおすすめのテント場についてブログ投稿をしています。僕がテント泊をするのは、ビールを飲むためにするようなものです。僕は1泊2日のテント泊で、5ℓほどのビールを飲むこともあります。テント泊ならぬ、ビール泊。このブログ記事でご紹介しているテント場は、ビール好きの登山者に特におすすめのテント場になります。
- [登山の嫌なところと克服する方法・考え方【嫌なところだらけだから登るのかも】](https://mountain-journey.com/overcome) - 登山には、たくさんの嫌なところがあります。その嫌なところの先にある景色、先にある心境を求めて、僕は登山をしているのかもしれません。今回のブログ記事では、登山の嫌なところと、そのいやなところを克服するための方法・考え方について投稿をしています。
- [Mt. Fuji Plates – Bring the Beauty and Spirit of Japan to Your Table and Home 富士山の皿（英語）](https://mountain-journey.com/fujisan-sara-en) - Discover Mt. Fuji plates selected by a seasoned climber. Beautiful picks for daily use or decor—chosen for their true reflection of Japan’s iconic mountain.
- [【富士山图案的餐盘】将日本之美与匠心带上餐桌｜亦可作为家居装饰　富士山の皿（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-sara-zh) - 我们为您介绍适合摆放在家中装饰或日常使用的“富士山”餐盘。基于多次登顶富士山以及从不同山峰眺望富士山的丰富经验，精选出让人感受到“这才是真正的富士山”的餐盘。富士山作为日本的象征，是值得不计预算收藏的珍品。
- [雨の日の登山で注意すべきこと【具体的な雨対策】](https://mountain-journey.com/rain-mountain-caution) - 雨の日の登山をしてきた経験に基づき、雨の日の登山で注意をしていることなどについてブログ投稿をしています。完全な対応策としては、雨の日は登山をしないということになりますが、標高が高く、天候が変わりやすい山においては、登山中に予想外の雨となる可能性もあります。
- [雨の日の登山の魅力とメリット【雨だからこその魅力とメリット】](https://mountain-journey.com/rain-mountain) - 雨の日の登山の魅力とメリットについてブログ投稿をしています。日本百名山の登山では、スケジュール的に雨でも登らざるを得なかった山がいくつかありました。また、毎週末のように登ってきた北アルプスでは、無理のない範囲で雨の日の登山をしてきました。そんな経験に基づいたブログ投稿となります。
- [【富士山が描かれた皿】日本の美と心を食卓に｜インテリアにも](https://mountain-journey.com/fujisan-plate) - 自宅に飾りたい、普段使いしたい「富士山」の皿をご紹介しています。何十回と富士山に登り、様々な山から富士山を眺めてきた経験に基づいた感覚から『良い富士山だな』と思った皿をピックアップしています。日本の象徴ともいえる富士山。予算度外視で購入して、手に入れたいものです。
- [登山でよくある論争3つについての僕の考え【日本百名山完登と北アルプス登山の経験から】](https://mountain-journey.com/ronsou) - 登山でよくある論争についての僕の考えをブログ投稿しています。登山靴・トレランシューズ論争、熊鈴論争、日本百名山論争についての僕の考えをつづっています。日本百名山の完登と、足しげく通っている北アルプス登山の経験からの自分の率直な考えとなります。
- [日本百名山を完登したときに大活躍した登山装備をご紹介【北アルプス登山でも大活躍してます】](https://mountain-journey.com/soubi-katuyaku) - 日本百名山の完登や、毎週末の北アルプス登山で大活躍の登山装備を紹介しています。この記事でご紹介している登山装備なしには、僕の登山は成り立たないと言っても過言ではありません。また、日本百名山を146日間という短期間で完登することはできなかったと思います。特にスピードハイクをされる方におすすめの登山装備です。
- [日本百名山　第2位【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登）で印象に残った登山】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-no2) - 僕は2017年に日本百名山の100座全てを146日間で踏破しました。100の山々、100の登山のそれぞれに素晴らしさがありましたが、その中でも2番目に良かった登山について山トークをしています。山が素晴らしかったのはもちろんですが、登るという挑戦として、最高の登山でした。
- [日本百名山　第1位【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登達成)で印象に残った登山】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-no1) - 僕は2017年に日本百名山の100座全てを146日間で踏破しました。100の山々、100の登山のそれぞれに素晴らしさがありましたが、その中でも1番良かった登山について山トークをしています。山が素晴らしかったのはもちろんですが、登るという挑戦として、最高の登山でした。
- [日本百名山登山ベスト3に共通すること【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登）で印象に残った山】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-best3-kyoutuu) - 僕的、日本百名山ベスト３の山（登山）には、共通する点があります。僕にとっての日本百名山ベスト3は、単に景色が良かった山、お手軽に登ることができた山ではありません。今回の山トークでは、その共通点について山トークをしてます。日本百名山を完登した経験に基づいた山トークになります。
- [温泉の泉質10種類を簡単に解説｜効能と代表的な温泉地まとめ](https://mountain-journey.com/onsen-sensitsu) - 温泉の泉質10種類を簡単に解説しています。また、各泉質の代表的な温泉地と旅行サイトで評価の高い温泉宿を紹介しています。
- [御嶽山(おんたけさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・92座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/ontakesan) - 御嶽山(おんたけさん)の登山レポート（写真あり）になります。146間で日本百名山の100座全てを完登したときに、御嶽山に登った時の登山レポートになります。御嶽山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [Collection of Teaware Featuring Mt. Fuji: Exquisite Japanese Pieces Showcasing the Beauty of Japan　富士山の茶器（英語）](https://mountain-journey.com/fujisan-tyaki-en) - Introducing teaware featuring Mt. Fuji, Japan's iconic and global treasure. Carefully selected based on my many climbs and views of Mt. Fuji. Unique pieces worth owning.
- [登山のための予防接種(破傷風などのワクチン接種)について【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登)】](https://mountain-journey.com/hasyoufuu) - 登山者には他人ごとではない、破傷風についてブログ投稿をしています。登山時には破傷風になるリスクがあります。破傷風は重症になると命を落とす場合もあり、毎年、命を落とされる方がいるようです。ガーデニングなどでできる小さな傷からも感染する破傷風。破傷風の予防接種についても記載をしています。
- [绘有富士山的茶具汇总｜感受日本之美的和风精品　富士山の茶器（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-tyaki-zh) - 正在为您介绍绘有富士山图案的茶具。 我根据多次攀登富士山、从各种山岳眺望富士山的经验与感受，挑选出那些让我觉得“这才是真正的好富士山”的茶具。 富士山不仅是日本的象，也是世界的宝藏。 这是值得不计预算购买、拥有的茶具。
- [富士山が描かれた茶器まとめ｜日本の美を感じる和の逸品](https://mountain-journey.com/fujisan-tyaki) - 富士山が描かれた茶器をご紹介しています。何十回と富士山に登り、様々な山から富士山を眺めてきた経験に基づいた感覚から『良い富士山だな』と思った富士山の茶器をピックアップしています。日本の象徴であり、世界の宝とも言える富士山。予算度外視で購入して、手にしたい茶器です。
- [【登山当日の朝】家を出発してから登山をスタートするまでのルーティーン【スムーズに登山をスタートするための方法】](https://mountain-journey.com/climbing-start) - 登山当日の朝、家を出発してから登山をスタートするまでの、僕のルーティーンについて山トークしてます。毎週末に北アルプス登山をする中で培った、スピーディーかつ忘れ物をしない登山準備ルーティーンです。せっかく早起きをしたのに、気が付いたら登山開始が遅くなってしまったということを無くすためのルーティーンです。
- [登山当日の朝に起きてから、スムーズに家を出発する方法【前日までに済ませる準備もご紹介】](https://mountain-journey.com/depart-for-the-trailhead) - 登山当日の朝、せっかく早く起きたのに、まごまごしていては出発時間が大幅に遅れてしまいます。また、登山当日の朝に、あれもこれもと準備していると、忘れ物をしてしまうなんてことになりかねません。スムーズかつ忘れ物をせずに家を出発するためのノウハウについて山トークしてます。
- [飯豊山(いいでさん) 日帰り登山レポート（御沢登山口から）｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・66座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/iidesan) - 飯豊山(いいでさん)の日帰り登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、飯豊山に登った時の登山レポートになります。飯豊山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [SNSと登山アプリで登山モチベーションを上げる方法](https://mountain-journey.com/twitter) - 登山へのモチベーションを、SNSと登山アプリを使って上げる方法についてブログ投稿をしています。僕は、ツイッターと、登山アプリのYAMAPのユーザーですが、この両方が登山をするモチベーションとなっています。ツイッターとYAMAPで、僕がどのようにモチベを上げているかブログ投稿をしています。
- [登山中には休憩しない方が疲れないと僕は思ってます](https://mountain-journey.com/mountain-rest) - 登山中は休憩をしない方が疲れないと僕は思っています。日本百名山の100座全てを日帰り登山した時も、毎週のように足を運んできた北アルプスの登山でも、僕は、ほぼ休憩はしませんでした。僕が登山中にほぼ休憩をしない理由などについてブログ投稿をしています。
- [登山の装備はモンベル製品がおすすめです。【僕がモンベルをヘビーユーズしている3つの理由】](https://mountain-journey.com/montbell-susum) - 僕が登山でモンベル製品を使ってる理由について山トークしてます。毎週末の北アルプス登山でも、2017年に146日間で完登した日本百名山の登山でも、モンベル製品のウェアや山道具が大活躍しています。価格、性能の他にも、モンベル製品がおすすめな理由を山トークしています。
- [荒島岳(あらしまだけ) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・15座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/arasimadake) - 荒島岳(あらしまだけ)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、荒島岳に登った時の登山レポートになります。荒島岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [白山(はくさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・91座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/hakusan) - 白山(はくさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、白山に登った時の登山レポートになります。白山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [岩木山(いわきさん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・62座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/iwakisan) - 岩木山(いわきさん)の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、岩木山に登った時の登山レポートになります。岩木山以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [日帰り登山の装備の選び方をご紹介【自分の登山装備で乗り越える必要がある山のリスクをピックアップ】](https://mountain-journey.com/oneday-mountain-gear) - 登山装備を準備するうえで重要なことは、『この登山装備で、山の中での様々なリスクに対応することができるかだろうか？』ということを考えて準備をすることです。山の中で起こりえる様々なリスクと、登山装備をチョイスする上での考え方などについてブログ投稿をしています。
- [Add a touch of Japanese elegance with a Mt. Fuji vase – perfect for display, interior décor, or as a gift.　富士山の花瓶（英語）](https://mountain-journey.com/mt-fuji-vase) - Having climbed Mount Fuji many times and admired it from afar, I’ve selected these vases as perfect representations of its beauty—a proud symbol of Japan for your home.
- [［Mt. Fuji × Maki－e × Fountain Pen］ Experience the 万年筆（英語）](https://mountain-journey.com/mt-fuji-fountain-pen-eng) - Discover exquisite fountain pens adorned with maki-e Mt. Fuji designs, handpicked by a seasoned climber for their true beauty. A timeless symbol of Japan.
- [介绍描绘富士山的挂轴【可在家中装饰的日本象征】富士山の掛け軸（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-kakeziku-zh) - 我在这里介绍一些「适合在家中装饰的富士山挂轴」。这些挂轴是根据我登过数十次富士山、从各种山峰欣赏富士山的经验和直觉，挑选出那些让我觉得“这是幅好富士山”的作品。富士山可说是日本的象征。 真想不计预算购买一幅，把它挂在房间里欣赏。
- [【富士山×蒔绘×钢笔】将日本之美握于手中—极致书写工具推荐　富士山の万年筆（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-mannenhitu-zh) - 这是一篇介绍以富士山蒔绘装饰的钢笔的文章。凭借数十次登顶富士山、从各种山岳远望富士山的经验，我挑选出了那些让我感受到“这是一座好富士山”的蒔绘作品。富士山不仅是日本的象征，更可以说是世界的瑰宝。这是一款值得不计预算入手、亲手拥有的钢笔。
- [用富士山花瓶为房间增添和风色彩｜观赏摆设、室内装饰、赠礼佳品　富士山の花瓶（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-kabin-zh) - 我在这里介绍一些适合摆放在家中的「富士山」花瓶。 这些作品是根据我多次登上富士山、以及从各座山岳眺望富士山的丰富经验，凭借直觉挑选出的「好富士山」图案的艺术品。 富士山可谓是日本的象征。 即使不考虑预算，也想买下来摆在家中欣赏。
- [以富士山为主题的切子玻璃介绍【世界的瑰宝触手可及】　富士山の切子（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-kiriko-zh) - 我们在这里介绍以富士山为主题的切子玻璃。凭借我数十次登上富士山、以及从各座山峰眺望富士山的经验，从直觉中挑选出「这是一座好富士山」的切子作品。富士山可以说是日本的象征。真想不计预算地购入这些切子杯，用它们来喝杯酒呢。
- [介绍描绘富士山的绘画作品[可以在家中展示的日本符号]　富士山の絵画（中国語）](https://mountain-journey.com/fujisan-kaiga-zh) - 我们向您介绍可用于装饰您的家或办公室的富士山画作。根据我数十次攀登富士山和从各个山峰观看富士山的经验，我挑选了一些我认为很美的富士山画作。富士山是日本的象征。无论预算多少我都想买它并把它摆在我的房间里。
- [Introducing Hanging Scrolls Depicting Mt. Fuji – A Symbol of Japan You Can Display at Home　富士山の掛け軸（英語）](https://mountain-journey.com/mt-fuji-hanging-scroll) - Discover beautiful Mt. Fuji hanging scrolls to decorate your home—handpicked by a seasoned climber who knows the mountain from every angle.
- [富士山の花瓶で部屋に和の彩りを｜観賞用・インテリア・贈答品に最適](https://mountain-journey.com/fujisan-kabin) - 自宅に飾りたい「富士山」の花瓶をご紹介しています。何十回と富士山に登り、様々な山から富士山を眺めてきた経験に基づいた感覚から『良い富士山だな』と思った絵画をピックアップしています。日本の象徴ともいえる富士山。予算度外視で購入して、部屋に飾りたいものです。
- [Introducing Mt. Fuji–themed Kiriko Glassware: Bring Japan’s Symbol and a World Treasure into Your Hands　富士山の切子（英語）](https://mountain-journey.com/mt-fuji-themed-kiriko-glassware) - Discover Mt. Fuji–themed Kiriko glassware selected from years of climbing and viewing Fuji. These pieces beautifully reflect Japan’s iconic mountain—perfect for a special drink.
- [Introducing Paintings of Mt. Fuji – A Symbol of Japan and a World Treasure to Display in Your Home　富士山の絵画（英語）](https://mountain-journey.com/mt-fuji-paintings-eng) - Discover stunning Mount Fuji paintings selected by a seasoned climber. Perfect for home or office decor, chosen for their beauty and presence.
- [登山をする時の手の防寒について【夏山登山】](https://mountain-journey.com/hand-insulation) - 登山時の手の防寒方法についてブログ投稿をしています。146日間で達成した日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山で、雨の中の登山もだいぶ経験してきました。そんな、雨登山経験からたどり着いた手の防寒方法になります。寒さで指が使えなくなると、ザックを開け閉めすることもできなくなってしまうので、手の防寒はとても重要です。
- [【富士山×蒔絵×万年筆】日本の美を手元に 極上の筆記具をご紹介](https://mountain-journey.com/fujisan-mannenhitu) - 富士山が蒔絵であしらわれた万年筆をご紹介しています。何十回と富士山に登り、様々な山から富士山を眺めてきた経験に基づいた感覚から『良い富士山だな』と思った蒔絵の富士山をピックアップしています。日本の象徴であり、世界の宝とも言える富士山。予算度外視で購入して、手にしたい万年筆です。
- [富士山が描かれた掛け軸をご紹介【自宅に飾れる日本の象徴】](https://mountain-journey.com/fujisan-kakeziku) - 自宅に飾りたい『富士山の掛け軸』をご紹介しています。何十回と富士山に登り、様々な山から富士山を眺めてきた経験に基づいた感覚から『良い富士山だな』と思った掛け軸をピックアップしています。日本の象徴富士山、世界文化遺産富士山。予算度外視で掛け軸を購入して、部屋に飾りたいものです。
- [富士山が描かれた絵画をご紹介【自宅に飾れる日本の象徴・世界の宝】](https://mountain-journey.com/fujisan-painting) - 自宅やオフィスに飾りたい「富士山」の絵画をご紹介しています。何十回と富士山に登り、様々な山から富士山を眺めてきた経験に基づいた感覚から『良い富士山だな』と思った絵画をピックアップしています。日本の象徴富士山、世界文化遺産富士山。予算度外視で購入して、部屋に飾りたいものです。
- [富士山がモチーフの切子をご紹介【日本の象徴・世界の宝を手元に】](https://mountain-journey.com/fujisan-kiriko) - 富士山をモチーフとした切子をご紹介しています。何十回と富士山に登り、様々な山から富士山を眺めてきた経験に基づいた感覚から『良い富士山だな』と思った富士山の切子をピックアップしています。日本の象徴ともいえる富士山。予算度外視で購入して、切子でお酒でも飲みたいものです。
- [富士山を客室や露天風呂から眺めることができる絶景の宿【富士山ビューの宿】](https://mountain-journey.com/fujisan-view)
- [登山を快適にするためのウェアリングのポイント](https://mountain-journey.com/wearing-kaiteki) - 夏山登山のウェアリングを快適にする方法について山トークしてます。高機能なウェアを着さえすればよい、とにかく重ね着をして温かくすればよいというありきたりな方法ではなく、根本的な方法を山トークしてます。日本百名山を完登(146日間で完登)した経験、毎週末の北アルプス登山の経験からたどり着いた、方法と考え方になります。
- [富士山登山についてのブログ記事のまとめ【僕の登山ブログ】](https://mountain-journey.com/fujisan-matome) - 富士山は登る山です！眺める山じゃありませんw 0合目からの富士山登山、海からの富士山登山、富士登山競争、厳冬期の富士山登山などなど、僕はこれかまで様々な富士山登山をしてきました。初心者向けの富士山登山から、上級者向けの富士山登山まで。これまでにしてきた富士山登山のレポートや、富士山登山のポイントについてまとめています。
- [登山中にレインウェアをスムーズに着るためのノウハウ【雨天での登山を何回もしてきた経験から】](https://mountain-journey.com/rainwear-know-how) - 登山中の突然の雨などの際、レインウェアを着るのに手間取っていると、またたく間に体温が奪われていきます。レインウェアをスムーズに着るための携行方法などなどについて山トークしてます。北アルプス登山や百名山の完登をする中で培ったノウハウになります。
- [百名山登山の挑戦の概要について【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登)】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-zenzanhigaeritozan-gaiyou) - 2017年に146日間で達成した「ひと夏での日本百名山全山日帰り登山」の概要(登山スタイルなど)についてまとめています。日本百名山を短期間で完登するために、自分の中で決めていたことや、どのようなこだわりを持って登山をしたかについてブログ投稿をしています。
- [阿蘇山(あそざん) 日帰り登山レポート｜ひと夏での日本百名山全山日帰り登山・10座目（146日間で完登）](https://mountain-journey.com/asosan) - 阿蘇山（根子岳）の登山レポート（写真あり）になります。146日間で日本百名山の100座全てを完登したときに、根子岳に登った時の登山レポートになります。根子岳以外の日本百名山99座の登山レポートも、ページ内のリンクからご覧いただけます。日本百名山の登山をされる方の参考になれば幸いです！
- [こんな登山者は遭難をした場合に怒られる&非難される【ダメな登山者の例】](https://mountain-journey.com/no-good-climber) - 『山をなめるな！！』と言われてしまう、ダメな登山者の例を挙げてみました。山をなめた登山者が救助されれば、怒られますし、避難をされます。命を落とさずに、救助をしてもらえれば、それは本当にラッキーなことです。命を落としてしまっては、『山をなめるな！』も届きませんし、手遅れです。
- [登山前日のカーボローディングにはパスタがおすすめです【手間いらずでサッと調理ができるパスタソースをご紹介】](https://mountain-journey.com/kewpie-carbonara) - 登山前日の食事にパスタがおすすめな理由をブログ投稿しています。僕はパスタにかける市販のソースも決めてあるので、メニューを考えたり、調理をする手間を省いて、登山のためのエネルギーチャージに集中することができてます。僕が使っているパスタソースについても合わせてご紹介しています。
- [登山後の入浴（温泉など）について【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登)】](https://mountain-journey.com/onsen-higaerinyuuyoku) - 登山後の入浴は、足のケア、全身のケアに効果抜群です。146日間で完登をした日本百名山の登山の際には、北は北海道から南は九州まで、日本全国の入浴施設で登山後のお風呂を満喫しました。日本全国で登山後に入浴をした経験をもとに、登山後の入浴のポイントなどをブログ投稿しています。
- [山と高原地図（昭文社）は登山の必需品です【登山に必要な情報とワクワクがつまってます】](https://mountain-journey.com/yamatokougentizu) - 登山地図の定番の『山と高原地図』。50年以上のロングセラーを誇る『山と高原地図』で、どんな登山情報がわかるかなどを解説しています。僕は毎週末の北アルプス登山で、『山と高原地図』を肌身離さず登山をしています。日本百名山を146日間で完登した時も、行程が長い山は『山と高原地図』を購入し、登山計画の段階から使用しました。
- [高速道路料金の節約方法について 【日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登) の経験から】](https://mountain-journey.com/kousokudouro-setsuyaku) - 日本百名山を登山するために、僕は日本全国の高速道路を走りまわりました。北は北海道から、南は九州鹿児島まで、まさに日本全国の高速道路を、自分でマイカーを運転して走りました。高速道路料金を節約するために僕が実践したことについてブログ投稿をしています。
- [日本百名山を完登するためにした宿泊について【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登達成）】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-zenzanhigaeritozan-syukuhaku) - 日本百名山を146日間で完登した時の、平地での宿泊内容をブログ投稿しています。北海道から九州まで、日本百名山を完登するために日本全国で宿泊をしました。車中泊、ネットカフェ、ビジネスホテルなど、様々な宿泊をしたので、その経験をもとに宿泊で苦労したことや、合理的にできたことなどをブログ投稿しています。
- [連続登山をするときの食事について【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登）】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-zenzanhigaeri-syokuzi) - 日本百名山を完登(146日間で達成)したときの食事内容についてブログ投稿をしています。登山と食事について、どのようなことを考えていたか、実際にどのような食事をしていたかを記しています。食事は登山をする際の原動力になりますので、日本百名山の完登に挑戦するにあたり、特に気を使っていました内容になります。
- [百名山登山でのウェアリングと洗濯について【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登達成)】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-zenzanhigaeritozan-wear) - 連日の登山をする際のウェアの扱いなどについてまとめました。『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登達成)』をした時の経験を元に、登山ウェアの着回しや、洗濯の方法(コインランドリー利用)についてブログ投稿をしています。3日のうち2日は登山に登っていたことになるので、毎日選択をすることはできず・・・。
- [日本百名山登山の節約術について【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で達成)の経験から】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-setsuyaku) - 日本百名山を146日間で完登した際の節約術についてブログ投稿をしています。百名山を完登するには、交通費や宿泊費や食費などなど、様々な費用がかかります。少しでも費用を節約するために、百名山登山の際に実際に僕が実践していた節約術を紹介しています。
- [日本百名山を短期間で完登しようと思った理由【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登) 】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-zenzanhigaeri-try) - 146日間で完登をした日本百名山登山についてブログ投稿をしています。僕は2017年の6月5日から2017年10月28日までの146日間で、日本百名山の全ての山を日帰り登山しました。僕が『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山』に挑戦をしようと思った理由について、ブログ投稿をしています。
- [日本百名山全山日帰り登山 100座を登った順番の決め方と経路について【146日間で完登】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-zenzanhigaeri-zyunban) - 2017年に日本百名山の100座全てを146日間で完登した際、どうやって100座を登る順番を決めたのかをまとめました。日本百名山完登の順番は人それぞれだと思いますが、僕が登った順番は146日間という短期間で日本百名山を完登するためには、理にかなった順番だったと思います。
- [日本百名山を完登するのにかかった総費用について【日本百名山全山日帰り登山 146日間で完登】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-zenzanhigaeri-hiyou) - 日本百名山を完登するのにかかった、総費用についてブログ投稿をしています。交通費(ガソリン・高速代・フェリー代)、宿泊費、食費などなど、『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登達成)』にかかった総費用をブログ投稿しています。おそるおそる計算してみた結果は・・・。
- [日本百名山全山日帰り登山で乗船したフェリーについて【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登)】](https://mountain-journey.com/ferry) - 登山のためのフェリー乗船についてブログ投稿をしています。僕は日本百名山を完登するために、4つの路線のフェリーに乗船をしましたので、各フェリーに乗ってみた感想などをレポートしています。2つの路線については、車ごとフェリーに乗船しています。初めてのフェリー乗船(車ごと)は戸惑うこともありましたが、良いフェリー旅でした。
- [日本百名山で絶対に登るべき山5選【百名山を完登した実績から】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-top5) - 日本百名山で絶対に登るべき山5座についてブログ投稿をしています。自分で百名山を完登してみて、格別だと思った山々になります。家から遠く離れた1座以外は、毎年のように登っている山々になります。一般登山者の個人的なチョイスになりますのでご留意ください。
- [『山と渓谷』に日本百名山完登について掲載していただいたときの舞台裏【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山】](https://mountain-journey.com/yamakei) - 「山と渓谷」に僕のことを掲載していただいた際、どのように山と渓谷社からアプローチがあり、どんな流れで取材～掲載までがされたかをまとめてみました。山ケイさんからファーストコンタクトがあってから、原稿作成の締め切りまでが割と早く・・・笑 こんなキツキツのスケジュールで、毎月作られているんだな～と感心しました 笑
- [日本百名山完登の軌跡(自撮り写真編)](https://mountain-journey.com/japanhyakumeizan-zidori) - 日本百名山を146日間で完登した軌跡を自撮り写真で振り返ってみました。100座ほぼ全ての山頂で、セルフタイマー自撮りで記念撮影をしてます。他の登山者が入り込んでいる写真もなく、我ながらよくもまあ、100座の山ほぼ全てで山頂自撮り写真を撮ることができたな～と思ってます。
- [日本百名山完登の軌跡(山頂景色編)【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登達成)】](https://mountain-journey.com/japanhyakumeizan-santyou) - 『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登達成）』の軌跡を、それぞれの山の山頂票写真or山頂景色の写真で振り返ってみました。晴れて最高の景色だった山もあれば、雨や曇りで全く展望がなかった山頂もあります・・・w 意外と、全く展望の無かった山の方が印象に残ってたりもします。
- [日本百名山完登の軌跡(自作登頂カード写真編)【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で完登達成)】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-zenzanhigaeri-card) - 日本百名山を完登した際に、それぞれの山の山頂で撮影をした、自作の登頂カードの写真集を掲載しています。2017年に146日間で完登を達成した『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山』の、完登達成までの軌跡になります。槍ヶ岳登山の時だけ、登頂カードを書き直すのを忘れてしまいました・・・w
- [日本百名山を完登して印象に残った山行ベスト5](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-best5) - 日本百名山登山で、印象に残った山行ベスト5をブログ投稿しています。『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登達成）』を終えた直後に、印象深かった山行を思い返し、ベスト5を選定しました。悩みに悩んで、100座から5座を選んでみました
- [無職(ニート)となって挑んだ日本百名山登山を振り返って思うこと【一生に一度きりの登山】](https://mountain-journey.com/unemployed-hyakumeizan) - 無職になり挑んだ『ひと夏での日本百名山全山日帰り登山』。146日間での挑戦達成をしてから、かれこれ6年が経とうとしています。当時のことを振り返り、約6年が経過した今、思うことをブログ投稿しています。当時、仕事を辞めて無職になるという大それたことをしましたが、百名山登山に挑戦をして本当に良かったと思っています
- [日本百名山を146日間で完登したノウハウについて【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizan-zenzanhigaeri) - ひと夏での日本百名山全山日帰り登山(146日間で達成)の具体的な挑戦内容や、日本百名山完登のためのノウハウについて山トークしてます。日本百名山を完登するためには、山から山へ長距離運転をしたり、車中泊をしたり、フェリーに乗ったりと、登山以外にも色々なことを考える必要があります。実際にかかった総費用についても触れてます。
- [蝶ヶ岳・常念岳登山の帰りにおすすめの温泉(ほりでーゆ～ 四季の郷)【三股登山口からの林道脇にあります】](https://mountain-journey.com/holidday-spa) - 安曇野蝶ヶ岳温泉「ほりでーゆ～ 四季の郷」について紹介をしています。北アルプスの蝶ヶ岳や、同じく北アルプスの常念岳の登山後におすすめの温泉です。蝶ヶ岳、常念岳登山を三股登山口で終えた場合、帰り道にある温泉施設です。天然温泉で、広い駐車場と広い談話室ありです。
- [栂海新道登山口の宿　親不知(おやしらず)観光ホテルに宿泊してみた【日本海と北アルプスをつなぐ栂海新道登山の際におすすめ】](https://mountain-journey.com/oyashirazu-kanko-hotel) - 親不知観光ホテルに泊まった感想をブログ投稿しています。親不知観光ホテルは、北アルプスと日本海を結ぶ栂海新道(つがみしんどう)の登山口にあるホテルになります。登山口と言っても山奥にあるわけでなく、海沿いの国道に面した場所にあります。北アルプスから日本海までを縦走し、親不知観光ホテルで風呂とビールが間違いなく最高です。
- [登山とマラソンのために飲んでいるサプリをご紹介](https://mountain-journey.com/supplement) - 登山とランニングのために僕が日常的に飲んでいるサプリをご紹介しています。正直、効果があるかは何とも言えませんが、サプリを飲んでいるという事実があり、筋肉系をはじめとしたケガをすることなく、北アルプスで長距離登山をしたり、日常的にランニングを継続できていたりという事実があります。
- [冬の美ヶ原登山＆スノーシュートレッキング2019](https://mountain-journey.com/utsukusigahara-winter2019)
- [美ヶ原で令和の登り始め(2019年5月5日)](https://mountain-journey.com/utsukushigahara20190505)
- [初めての美ヶ原夜間登山(2019年6月17日)](https://mountain-journey.com/utukusigahara-night)
- [ホワイトアウトに見舞われた冬の美ヶ原登山](https://mountain-journey.com/utsukusigahara-201912)
- [美ヶ原の王ヶ鼻に2回足を運び茶臼山に3回登ったトレーニング](https://mountain-journey.com/utsukushigahara2020) - 美ヶ原・茶臼山トレーニングの登山ルートを書き起こしてみたら、なかなかすごいことになりました。
- [新穂高からの雲ノ平日帰り登山](https://mountain-journey.com/kumonotaira) - 新穂高からの雲ノ平日帰り登山についての記録です。「最後の秘境」と呼ばれることもある雲ノ平。雲ノ平は北アルプスの最深部にあるので、日帰り登山のレベルとしては最難関レベルです。
- [富士山マラソンの当日受付からスタートまでのポイント](https://mountain-journey.com/fujisan-marathon-point) - 富士山マラソン2019に出場してきたので、当日受付からスタートまでの流れについてまとめました。僕は初めての富士山マラソン出走でしたが、正直、他のレースに比べてスタートまでが慌ただしかったように思います。自分が次に富士山マラソンに出場するのであればこうするという、スムーズにスタートするためのポイントを記しています。
- [富士山マラソンの最大のポイントは激坂です](https://mountain-journey.com/fujisan-marathon-race) - 富士山マラソンを走って感じたレース中のポイントについてまとめてみました。実際に走ってみて感じたのは、自己ベストの更新を目指すには向かないのでは？ということです。富士山の麓での、国際色豊かな素晴らしいレースではありますが、激坂の攻略と、沿道に応援がいない区間をどう乗り切るかがポイントになってきます。
- [光城山登山をご紹介【北アルプスと松本平・安曇野平を眺めることができる桜の名所です】](https://mountain-journey.com/hikaruzyouyama-nagamineyama-2) - 信州安曇野の光城山・長峰山の登山口、登山道、眺めなどなどを紹介しています。光城山は桜の名所であり、登山初心者や子連れにおすすめの山でもありますが、登山口～山頂を複数往復すればとてもよいトレーニングになる山でもあります。特に光城山は数百回登っている僕のホームマウンテンですので、知りうる限りのことをご紹介しています。
- [登山を継続するコツ【ランニングなども同じです】](https://mountain-journey.com/continuation) - 毎週末の休日に登山をしてきた経験から、登山を継続するコツをブログ投稿しています。『登山のために早朝に起きたけれど、やっぱり登山するのはやめにして二度寝をした』なんて経験はないでしょうか。気持ちはとてもわかりますが、そうならないためのコツをご紹介しています。ランニングなどの継続にも通じるコツになります。
- [北アルプス蝶ヶ岳からの槍ヶ岳・穂高岳の稜線の眺め【撮影写真で山座同定】](https://mountain-journey.com/tyougatake-view) - 北アルプス蝶ヶ岳から撮影した槍ヶ岳～大キレット～穂高岳の稜線写真を山座同定してみました。槍穂高の展望台と言われる蝶ヶ岳。 蝶ヶ岳からの眺めは、「北アルプスを代表する眺めのひとつ」であり「槍ヶ岳と穂高岳の両方を、最もカッコよく見ることができる眺め」だと思います。
- [凍りついた善五郎の滝(乗鞍高原)【2018年2月12日】](https://mountain-journey.com/zengorounotaki-winter2018)
- [冬の乗鞍岳剣ヶ峰登山【2018年1月7日】](https://mountain-journey.com/norikuradake20180111)
- [冬の乗鞍岳登山 ホワイトアウトで撤退【2017年12月23日】](https://mountain-journey.com/norikura-20171223)
- [乗鞍で2017年シーズン初のスノーシューラッセル地獄【2017年12月9日】](https://mountain-journey.com/norikura-winter)
- [ホワイトアウトだった冬の乗鞍岳登山【2019年2月17日】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter20190217)
- [冬の乗鞍岳剣ヶ峰登山 今季2度目の登頂【2019年2月24日】](https://mountain-journey.com/winter-norikuradake20190224)
- [冬の北アルプス乗鞍岳登山のブログ記事の一覧【僕の登山ブログ(山旅の記録)に投稿した記事】](https://mountain-journey.com/norikura-matome) - 僕の冬のホームマウンテンである北アルプス乗鞍岳。僕は冬は毎週のように乗鞍岳に通い、ラッセルトレーニングをしてきました。その経験に基づいて書いた冬の乗鞍岳登山についてのブログ記事と、これまでの乗鞍岳登山のレポートをまとめてみました。バックカントリーのメッカでもある乗鞍岳。ご参考になれば幸いです。
- [冬の乗鞍岳登山で剣ヶ峰登頂【2019年1月22日】](https://mountain-journey.com/norikuradake2019-4)
- [冬の乗鞍岳剣ヶ峰登山【2018年12月25日クリスマス登山】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter20181225) - 僕の冬のホームマウンテン、北アルプス乗鞍岳(標高3026m)に登頂した時の登山レポートです。剣ヶ峰山頂の乗鞍本宮頂上本社の鳥居には、今までに見たことの無い大きさの樹氷(エビの尻尾)が付いていました。神様と自然の織り成すコラボレーションといった感じで、とても神々しかったです。
- [積雪期の乗鞍岳登山で会うことができた3羽の白い羽毛の雷鳥【2020年4月12日】](https://mountain-journey.com/raityou-norikuradake-2020winter)
- [乗鞍岳のツアーコースを2往復【2020年4月5日】](https://mountain-journey.com/norikuradake20200405)
- [冬の乗鞍岳登山(2019-20シーズン8回目)【2020年3月7日】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter2020-8)
- [シュカブラが美しかった冬の乗鞍岳登山(2019-20シーズン7回目)【2020年2月24日】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter-2020-7)
- [冬の乗鞍岳登山(2019-2020シーズン2回目の剣ヶ峰登頂)【2020年2月15日】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter-kengamine2)
- [冬の乗鞍岳登山(2019~2020年シーズン5回目)【2020年2月8日】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter-2020-5)
- [冬の乗鞍岳登山2019-2020(3回目)【2020年1月13日】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter2020-3)
- [冬の乗鞍岳登山【2019年12月28日】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter2019-2)
- [雪がほとんど無かった乗鞍岳登山【2019年12月17日】](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter-20191217)
- [樹氷（エビの尻尾）の写真集【雪山登山の風物詩】](https://mountain-journey.com/frost-covered-trees) - 雪山登山の風物詩の樹氷(エビの尻尾)の写真を掲載しています。雪山登山経験の中で沢山の樹氷を見てきましたが、こちらで掲載をしている樹氷は別格で、ここまで成長した樹氷を見ることができたのは、後にも先にもこの時だけです。特に鳥居に付いた樹氷は、神様と自然とが織りなすコラボ作品といった感じでした。
- [登山で悩みごとやストレスを吹っ飛ばす！【登山は僕の精神安定剤】](https://mountain-journey.com/worries-fly-away) - 登山は僕の精神安定剤であり、最高のストレス解消法です。登山をすれば、日常の悩みやストレスは吹き飛びます。その理由についてブログ投稿をしています。登山にはネガティブな側面もありますが悩み事やストレスに悶々としているよりは、登山をしてリフレッシュした方が良いっと思ってます。
- [登山と日清カップヌードルについてブログ投稿した記事をご紹介](https://mountain-journey.com/cupnoodle-matome) - 僕は山で日清カップヌードルを食べるために登山をしているといってもいいくらいです。これまで、山でかれこれ300杯のカップヌードルを食べてきました。そんな経験をもとに、山でスムーズにカップヌードルを食べる方法や、カップヌードルが山ごはんにおすすめな理由を投稿したブログ記事をご紹介しています。
- [「日本百名山地図帳」が百名山の完登にとても役立ちました！【1冊に100座が掲載されてます】](https://mountain-journey.com/nihonhyakumeizantizutyou) - 2017年に146日間で日本百名山の100座全てを完登しました。その際、日本百名山地図帳(山と渓谷社)がとても役だったので、実際にどのように使ったかなどをブログにまとめてみました。百名山登山に臨む前の、モチベーションアップのためにもとても役立ちました。
- [僕の登山ブログを書籍化して出版してみた話し【AmazonでKindle出版(山旅の記録)】](https://mountain-journey.com/self-publishing) - 僕のこの登山ブログ『山旅の記録』をAmazonでKindle出版してみました。完全無料のセルフ出版になります。出版をしてみた理由や、実際の出版の流れなどを書いてます。今回の出版が初めてということで、執筆以外の部分で手間取ることもありましたが、無事に出版することができました。
- [フルマラソンでサブスリーを目指す登山者のトレーニングの軌跡【ガーミンのログを随時更新してます】](https://mountain-journey.com/subthree-trajectory) - フルマラソンでサブスリーを達成するためのトレーニングの軌跡(ログ)を投稿しています。僕は登山が本業で、登山、マラソン、家庭を両立するのは難しいとは思っていますが、サブスリーを目指して、虎視眈々とトレーニングをしています。人生で一度はサブスリーを達成せねば！フルマラソンの自己ベストは3時間3分39秒です。
- [新穂高からの赤牛岳日帰り登山に向けたトレーニングの軌跡【北アルプスのロングルート】](https://mountain-journey.com/akausidake-higaeri) - 新穂高から赤牛岳の日帰り登山(北アルプス)に挑戦しようと思ってます（2023年夏）。往復の距離約53.5km。コースタイム約30時間55分。赤牛岳の手前の水晶岳までは何度も日帰り登山をしたことがありますが、その先は未知の領域です。超ロングトレイルへの挑戦に向けたトレーニングの軌跡です（主に長野県安曇野市の光城山）。
- [登山でよくある悩みの解決策を伝授します【登山あるあるの悩みを10個ピックアップ】](https://mountain-journey.com/worries) - 登山でよくある悩み10個をピックアップして、解決策(松本市の山男流)をお示ししています。登山をしていると様々な悩みに直面するかと思いますが、悩みに立ち向かってこその登山だと思います。スパルタな内容も含んでいますがお読みいただいた方のお悩み解決の参考になれば幸いです。
- [登山時の膝のサポートは『ニューハレVテープ』【僕はニューハレVテープを貼って日本百名山を完登しました】](https://mountain-journey.com/new-hare-v) - 登山時の膝のサポートのために愛用している『ニューハレVテープ』を紹介してます。日本百名山を完登した時も、毎週末の北アルプス登山でも使ってます。膝を痛めることなく、僕が山に登り続けることができているのは、ニューハレVテープのおかけです。また、ニューハレVテープを貼ることが、登山への集中力を高めるルーティーンになってます。
- [ChatGPTに『松本市の山男』と登山ブログ『山旅の記録』について聞いてみた【なかなか良い答えでひと安心】](https://mountain-journey.com/chat-gpt) - ChapGPTで、わたくし『松本市の山男』と、僕の登山ブログ『山旅の記録』について調べてみました。他にも僕に関することをいくつか聞いてみました。要は、OpenAIの生成AI『ChatGPT』でエゴサ(エゴリサーチ)をしてみたということになります。思っていた以上に
- [登山用ヘッドライトに使える充電式の単４乾電池をご紹介【コスパ最高！北アルプスでのナイトハイクに重宝してます】](https://mountain-journey.com/headlight-battery) - 登山の必需品ヘッドライト。僕は夜明け前の暗い時間帯から登山をするので、電池の消費量がかなり多いです。以前は、その都度、新しいアルカリ電池を買ってましたが、これがなかなかの出費になっていました。ある時から充電式の電池を使うようになり、電池の出費を抑えることができるようになったので、使っている充電式の電池をご紹介します。
- [【登山ウェアに】モンベルのEXライトウインドジャケット【超軽量で超コンパクト収納できます】](https://mountain-journey.com/light-wind-jacket) - 僕が愛用しているモンベルのEXライトウインドジャケットについて紹介します。
- [モンベルのトレントフライヤー(登山用レインウェア)で雨の日も風の日も登山してます。](https://mountain-journey.com/montbel-rain-wear) - モンベルの登山用レインウェア【トレントフライヤージャケット】を紹介しています。日本一過酷な山岳レースと言われるTJARでも使用している選手が多数いるレインです。146日間で完登した日本百名山の登山、毎週末の北アルプス登山で僕使っているレインウェアです。
- [モンベルのライトツェルト写真集](https://mountain-journey.com/zert-album) - モンベルのライトツェルトでツェルト泊(登山)をした時の写真集になります。ツェルトは慣れればテントよりも短い時間で設営することもでき、テントよりも山の風を感じることができます。テントに比べて重量が軽く、収納時の大きさも圧倒的に小さいので速攻登山向きです。雨の場合は・・・w
- [ソロ登山では自主独立を体現できます！](https://mountain-journey.com/independence) - 自主独立という四文字熟語がありますが、ソロ登山(単独登山)こそ、この自主独立を体現するのにピッタリです。自主独立は、経営の神様と言われた松下幸之助も大切にしていた言葉です。登山こそ、自主独立を体現するのにピッタリな理由を書いたブログ記事になります。
- [登山の魅力について【無職になって登山に明け暮れた僕が思う登山の魅力】](https://mountain-journey.com/charm) - 登山は、きつくて、危険で、不便なのに、僕はなぜ登山をするのか？理由は、それらの負の要素を超える、大きな魅力が登山にはあるからです。今回のブログ投稿では、日本百名山を完登し、毎週末のように登山をしてきた僕が思う、登山の魅力についてブログ投稿をしています。
- [登山における想定質問【実際には当たり障りなく答えて、心の中でこう反論します】](https://mountain-journey.com/sarcasm-hrough) - 登山における、いくつかの嫌味的な声掛けに対し、僕だったらこう答えるという問答集を考えてみました。実際にはこのブログ記事のとおりに答えることはせず、当たり障りのない答えをすると思います。嫌味を言われようが、自分はこう考えるというものがあれば、嫌味もスルーすることができると思います。
- [オリンパスTough(タフ)は登山に最適の防水デジタルカメラです！【タフでコンパクトなところが魅力】](https://mountain-journey.com/tough-2) - オリンパスの防水デジタルカメラTough(タフ)が登山用のカメラとしておすすめな理由について山トークしてます。日本百名山を完登した際も、百名山のすべての山でToughで写真撮影をしました。毎週末の北アルプス登山でも大活躍しているカメラです。Toughで撮影した山写真がテレビの視聴者投票で1位になったこともあります。
- [【登山用ヘルメット】ペツルのシロッコをご紹介【最軽量クラスのヘルメットでトップクライマーも使用】](https://mountain-journey.com/sirocco) - ペツルのシロッコ（超軽量の登山用ヘルメット）についてブログ投稿をしています。シロッコは、日本一過酷な山岳レースと言われるTJARでの使用率も高く、世界のトップクライマーも使用しているヘルメットになります。僕は、毎週末の北アルプス登山で愛用をしています。
- [登山道でのすれ違いで思うこと【危険行為の認識を】](https://mountain-journey.com/passing-each-other) - 登山道ですれ違う際の危険な行為についてブログ投稿をしています。特に下山をしているときは、自分が加害者になる可能性があるということを強く意識して登山をすべきです。すべての登山者が、安全に、気持ちよく登山ができれば良いなと思い、今回のブログ投稿をした次第です。
- [槍ヶ岳・大キレット・北穂高岳の日帰り周遊登山レポート(新穂高発着2018年7月15日)](https://mountain-journey.com/yari-daikiretto-higaeri) - 新穂高発着で、槍ヶ岳・大キレット・北穂高岳を日帰り周遊しました。ルートはこんな感じです。新穂高～右俣林道～飛騨沢カール～槍ヶ岳～大喰岳～中岳～南岳～大キレット～北穂高岳～涸沢岳～穂高岳山荘～白出沢～右俣林道～新穂高。緊張の続く長丁場なルートです。
- [登山初心者や子供連れの登山におすすめの山々(松本市周辺)](https://mountain-journey.com/matsumotoshi-beginner-mountain) - 松本市周辺で、登山初心者や子供連れの登山におすすめのルートの紹介しています。長野県松本市と言えば北アルプス登山の玄関口ですが、子供連れや登山初心者にピッタリな山もあります。ご紹介しているルートからは、北アルプスの山々をばっちりと望むこともできます。
- [ココヘリで登山時の遭難対策を【会員制捜索ヘリサービスで永遠に行方不明になるリスクを下げる】](https://mountain-journey.com/cocoheli) - 会員制捜索ヘリサービスのココヘリ(登山時の遭難対策)についてブログ投稿をしています。ココヘリ(発信機)を携行して登山をしていれば、万が一、遭難をしてしまった場合、目視による捜索ではなく、遭難者が携行をしている発信機を頼りに捜索をすることが可能となります。
- [登山中は遭難のリスクが常にあり！【登山の危険性の把握と対策をすることが超重要です】](https://mountain-journey.com/risk) - 登山中は常に遭難のリスクがあると言っても過言ではありません。日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山の経験をもとに、山で起こりえるリスクと、リスクに対しどう備えればよいかについてブログ投稿をしています。救助要請をしたり、事故に遭ったことのない、今のところの僕の実績をもとにしたブログ投稿になります。
- [なぜ山に登るのか？超まじめに考えてみました。](https://mountain-journey.com/ｗhy-climb-mountains) - なぜ山に登るのか？そこに山があるからだbyジョージ・マロリーが登山者界隈では有名ですが、なぜ山に登るのか？を超現実的に考えてみました。今回の考えは、あくまでもマジレスするとすればの話です。僕が、「なぜ山に登るのか？」はこれから先も考え続けていきたいと思ってます。
- [登山口に続く林道・アスファルト道について教えてください【登山者のために作られた？】](https://mountain-journey.com/forest-road) - 登山口へと向かう林道を運転しているときに、いつも疑問に感じていることをブログ投稿の形で質問させていただいています。自分の中で、何となくの答えは予想していますが、道路に詳しい方でお分かりの方がいらっしゃれば、お教えいただくと喜びます。よろしくお願いいたします。
- [登山用バーナー(P153ウルトラバーナー)で作った山ごはんの写真集【イワタニプリムスのバーナー】](https://mountain-journey.com/iwatani-primus-p153-ultra-burner) - イワタニプリムスのP153ウルトラバーナーの写真集になります。僕が登山をした際に、実際にP153ウルトラバーナーを使って調理をした時の写真になります。僕は夏山登山では基本、調理をしないので、冬山・雪山登山の際に調理をした写真がメインになっています
- [夏山でも厳冬期の雪山登山でも使っている登山用調理グッズたち](https://mountain-journey.com/tozan-cook)
- [積雪期の乗鞍岳登山(2019-2020シーズン10回目 4月12日)](https://mountain-journey.com/norikuradake-winter2020-10)
- [登山にトレッキングポールは必要？【ポール(ストック)を使わずに日本百名山を完登した僕の考え】](https://mountain-journey.com/pole_tukawanai) - 「登山にトレッキングポールは必要か？」ということについてブログ投稿をしています。使わない派の僕がトレッキングポールを使わない理由などについて書いてます。なお、この記事はトレッキングポールを使う方を否定するわけではなく、使わないことを推奨するわけでもありません。
- [混雑する登山口駐車場に、高確率で車を停めることができる時間帯について考えてみました](https://mountain-journey.com/congestion-parking) - 登山口駐車場は、どこもかしこも混雑をしています。特に、僕のホームの北アルプスの山々では、登山シーズンともなると、日付が変わるころには満車になっている駐車場もあります。混雑する駐車場に車を停めるにはどうすればよいかについて、ブログ投稿をしています。
- [今までで1番きつかった登山は？【日本百名山の完登実績ありの登山者の経験から】](https://mountain-journey.com/tough-climb) - 『今までで1番きつかった登山は？』という質問への答えを考えてみました。日本百名山を完登した経験、毎週末のように北アルプス登山をしてきた経験など、自分の登山歴を振り返り『きつかった登山ルート』『自分のコンディション的にきつかった登山』『きつかった山岳レース(イベント)』の3パターンで考えました。
- [登山道で「あとどれくらいで山頂ですか？」と聞きたくなったら、自分にこう言い聞かせてます。](https://mountain-journey.com/atodonokurai-fussyoku) - 登山をしていると、「山頂まであとどれくらいですか？」と聞きたくなることがあります。でも、この質問は、してはならない質問だと僕は思っています。今回のブログ投稿では、「あとどれくらい？」がしてはならない質問である理由と、聞きたくなった時に僕がどのようにその思いを払拭しているかについて書いています。
- [登山で良い写真を撮るためのコツ](https://mountain-journey.com/syasin-kotsu) - 登山で良い山写真を撮るためのコツについて山トークしてます。毎週末の北アルプス登山でも、2017年に146日間で完登した日本百名山の登山でも、僕は必ず山写真を撮影しています。これまでの登山で何万枚という山写真を撮ってきた中でつかんだ、良い山写真を撮影するためのコツになります。
- [登山中に考えていること【登山で悩み事も前向きな方向に】](https://mountain-journey.com/thinking) - 登山中に考えていることについてブログ投稿をしています。9割以上がソロ登山の僕は、登山中、自然と自分と向き合うことになります。そして、いろいろなことを考えながら登山をしています。具体的にどんなことを考えながら登山をしているかについてブログ投稿をしています。
- [日本百名山の晴天率について【僕の場合の晴天率】](https://mountain-journey.com/hyakumeizan-clear-sky) - 日本百名山の100座を完登した時の天候をまとめてみました。晴天の下で登山ができた山々、天候不良により山景色を全く眺めることができなかった山々などにパターン分けをしてみました。展望が全くなかった山には、もう一度登りたいという思いがありますが・・・。
- [山旅の記録　～毎週末の登山記録～](https://mountain-journey.com/yamatabinokiroku2) - 北アルプスのおひざもと、長野県松本市に住んでいる「松本市の山男」の山旅の記録です。 ほぼ毎週末に、夜明け前から北アルプスを登山してきた僕の軌跡になります。
- [登山を早朝に開始するメリット【早出早着は登山の基本】](https://mountain-journey.com/early-morning) - 登山を早朝に開始するメリットについてブログ投稿をしています。登山は早く開始して、早く帰る「早出早着」が基本と言われています。早朝というよりは、夜中から未明にかけて登山を開始するナイトハイカーの僕ですが、登山を早朝に開始するメリットについて書いています。
- [無雪期のワンデイロングトレイル(長距離日帰り登山)の振り返り2018](https://mountain-journey.com/oneday2018) - 日帰り登山マスター(自称)の僕が、2018年にしたワンデイロングトレイル(長距離の日帰り登山)を一覧にしてみました。歩数が45000歩以上の登山をピックアップしています。距離が1番長い行程は、新穂高からの鷲羽岳・水晶岳の北アルプス登山でした。北アルプス以外では、八ヶ岳や高尾山・陣馬山でも長距離の登山をしました。
- [毒抜き(ポイズンリムーバー)を持って、登山・アウトドアでの虫刺されに備えよう！](https://mountain-journey.com/poison-remover) - 登山中に蜂などに刺されてしまったときの応急処置に、毒抜き(ポイズンリムーバー)が約に立ちます。トレイルランニングなどのレースでは持つことが義務付けられているレースもあり、ポイズンリムーバーは登山の必須装備です。そんなポイズンリムーバーの使い方などについてブログ投稿をしています。
- [単独登山（ソロ登山）の良さとリスクについて【ソロ登山マスターが語ってみました】](https://mountain-journey.com/tandoku-tozan) - 単独登山（ソロ登山）の良さと、単独登山(ソロ登山)のリスクについて山トークをしています。僕は日本百名山の98座を単独で登山しました(2座については諸事情により2人で登山をしました)。ホームの北アルプスも、毎週のように基本、単独登山をしてきました。そんな単独登山マスターによる、単独登山についての山トークになります。
- [ソロ登山のノウハウ【ソロ登山マスター直伝】](https://mountain-journey.com/solo-know-how) - ソロ登山のノウハウについてブログ投稿をしています。僕は、日本百名山の98座をソロ登山で登り、毎週末のように北アルプスをソロ登山で登りで登ってきました。北アルプス登山では午前3時ごろからのナイトハイクをソロでしてきました。グループ登山と比べ、ソロ登山では気を付けるべきことなどについてブログ投稿をしています。
- [ソロ登山(単独登山)の2つのメリットについて](https://mountain-journey.com/solo-merit) - ソロ登山メインで山登りをしている経験から、ソロ登山のメリットについてまとめてみました。僕は日本百名山を完登していますが、98座はソロ登山でした。また、毎週末のように夜明け前の暗い時間帯からソロで北アルプスに登ってきました。そんなソロ登山のプロ(自称)による、ソロ登山についての山トークです。
- [登山時の犯罪リスクに意識を向ける【女子への執拗な声かけなどについて思うこと】](https://mountain-journey.com/solo-risk) - ソロ登山やソロキャンプをする際は、人間に対しての危機意識を持つことが重要だと思います。自分が今まさに犯罪被害を受けているとしても、山の中では周りに誰もおらず助けを呼べない場合があります。 登山中には、人間に対しても危機意識を持つことが重要です。
- [金鳥居からの日帰り富士山剣ヶ峰登山のレポート](https://mountain-journey.com/fujisan-2018) - 金鳥居からの富士山登山のレポートです。金鳥居は富士吉田市の商店街にある鳥居で、金鳥居からの富士山登山は、ほぼ富士登山競争と同じルートになります。金鳥居はわかりやすく言うと富士急ハイランドの近くにあり、富士山頂までの距離はおよそ20kmになるロングトレイルとなります。
- [富士山の弾丸登山が危険な理由](https://mountain-journey.com/bullet) - 富士山の弾丸登山が危険な理由についてブログ投稿をしています。これまでに10回以上、富士山に登ってきた経験を踏まえて書いてます。ひとつ、確実に言えることは、登山初心者は弾丸登山は絶対にやめるべきということです。夜の富士山登山のリスクをお判りいただければと思い投稿をしました。
- [【富士山を登山した山として眺めるべし！】富士山はテレビに最も映る登り甲斐のある山です](https://mountain-journey.com/fuzisan-susume) - 富士山は日本最高峰の山であり、日本を象徴する山です。中には富士山は登る山ではなく、眺める山だという人もいますが、富士山は全体に登るべき山であと僕は断言します。富士山を様々な登山ルートで登り、20回以上、富士山登山をしている経験から、富士山が絶対に登るべきやまである理由についてブログ投稿をしています。
- [レザーマンのマルチツール（スクォートPS4）は登山装備におすすめです【プライヤーがあるのがポイントです】](https://mountain-journey.com/multi-tool) - 僕が登山で愛用しているレザーマンのマルチツール（スクォートPS4）を紹介しています。スクォートPS4には９つの機能があります。中でもプライヤー（ペンチ）があるところが特におすすめなポイントで、僕がスクォートPS４を登山装備にしている理由になります。
- [ノースフェイスのアクセサリーポケットで登山中によく使うものを手の届く場所に【取付は簡単】](https://mountain-journey.com/accessory-pocket) - 僕が登山で愛用しているノースフェイスのアクセサリーポケット(BC UTILITY POCKET)を紹介しています。ザックのショルダーハーネスに簡単に取り付けをすることができます。
- [秋の山で役立つ登山装備をご紹介](https://mountain-journey.com/autumn-gear) - 秋の山で活躍をする登山装備を紹介しています。秋の山は気温が低いので、寒さ対策として役立つ登山装備を紹介しています。秋にも北アルプスに足しげく通っている僕が、実際に秋山登山で使用している登山装備になります。空気が澄んで眺めが良くなる秋の山、鮮やかな紅葉が美しい秋の山。僕にとって無くてはならない秋山登山装備です。
- [登山のビバーク装備（保温編）【僕の装備をご紹介】](https://mountain-journey.com/bivouac-heat-retention) - 僕が登山に携行をしているビバーク装備をご紹介しています。主に、保温のためのビバーク装備を紹介しています。山に入る以上、遭難をしてしまう可能性が0％になることはありません。ということは、山で一夜を明かすことに迫られる可能性も0%になることは無いと言えます。たとえ日帰り登山でも、ビバーク装備は必ず携行する必要があります。
- [夏山登山で使用頻度の高い山道具～毎週末の北アルプス登山の経験から～](https://mountain-journey.com/tozan-gear) - 毎週末に登山をしてきた僕ですが、毎回の登山の際に、ほぼ確実に使う山道具をご紹介しています。ほぼ確実に使うということは、僕の登山に必要不可欠な山道具ということになります。金額ではなく、自分にとって必要だと思う性能を備えたもの、自分が気に入ったものを選んだほうが良いと思う山道具です。
- [よく使う登山装備の携行方法【頻繁に使う登山装備を手の届くところに携行し、ザックをおろさずにどこまでも歩く方法】](https://mountain-journey.com/carrying) - 僕は登山中には極力、ザックをおろさない派です。なぜなら、ザックをおろすと登山時の集中力が途切れますし、時間もロスしてしまうからです。もちろん、必ずザックをおろす必要がある局面もありますが、可能な限りザックをおろさないための僕の登山装備の携行方法(頻繁に使う登山装備の携行方法)をご紹介しています。
- [北アルプスでおすすめの長距離日帰り登山ルートをご紹介【上級者向け北アルプス日帰り登山ルート】](https://mountain-journey.com/long-trail-north-alps) - 北アルプスの雄大さを実感できるとともに、乳酸地獄を味わうことができる僕のお気に入りのロングトレイルについて山トークしてます。北アルプスのおひざ元、長野県松本市在住の僕が、毎年のように登山をしているルートになります。僕の主観で、日帰り登山難易度をCランクからSランクまでランク付けをしています。
- [登山と言えば北アルプス！【今までに投稿した僕のホームマウンテン、北アルプス関係のブログ記事をご紹介】](https://mountain-journey.com/kitaarupusu-matome) - 北アルプスのおひざ元、長野県松本市在住で、北アルプスをこよなく愛する「松本市の山男」による、北アルプスの登山ルートなどの紹介になります。毎週末のように、夜明け前から北アルプス登山をスタートし、1日中、北アルプスを歩き続けた経験をもとにしたブログ投稿です。
- [Platypus2(プラティパス)は登山・キャンプにおすすめの水筒です【超軽量で使わないときは超コンパクトに収納可】](https://mountain-journey.com/platypus2) - 登山用の水筒として定番のプラティパスについてブログ投稿をしています。テント泊や小屋泊では、水場から水を運ぶのに大活躍します。トレイルランニングなどのレースではハイドレーションとしても活躍をします。使わない時は折りたたんでコンパクトに収納をすることができ、キャンプなどのアウトドアシーンでも大活躍してくれます。
- [タグライトを持って登山時の急な暗闇に備える【暗闇での電池交換に重宝】](https://mountain-journey.com/tag-light) - タグライトは、夜間登山(ナイトハイク)をしているときに、突然ヘッドライトの電池が切れてしまったときの電池交換に役立ちます。ヘッドライトの予備電池を持つというのは鉄則ですが、いざ、ヘッドライトの電池が切れてしまったとき、電池を交換するための光が必要になります。タグライトはその光となってくれます。
- [【手持ちライト】ジェントス 閃325は夜間登山や夜間のトレランで大活躍してます【ほどよいサイズ】](https://mountain-journey.com/gentos-sen) - ジェントスの手持ちライト【閃】を紹介しています。日本山岳耐久レース（ハセツネ）など、夜間を含むトレラン大会で重宝しています。サイズ感は大きすぎず、小さすぎず、手にしっかりとフィットするサイズです。夜の登山道をしっかりと照らしてくれるので、ペースダウンすることなく進むことができます。
- [登山ウェアのノウハウについて【登山ウェア・ウェアリングについて書いた記事のまとめ】](https://mountain-journey.com/wear-know-how) - 登山の時はどんなウェアを着れば良いか？より快適なウェアリングをするためにはどうすれば良いか？日本百名山の完登、毎週末の北アルプス登山から得た、ウェアリングのノウハウをブログ投稿しています。稜線での突然の雨のとき、スムーズにレインウェアを着るためのテクニックなどなどをお伝えします。
- [安全に登山をするためには体力をつけることが最重要です【知識や装備よりも山の中を動くことができる体力が重要です】](https://mountain-journey.com/stamina) - 体力をつけることが、安全登山のために最も重要です。知識、経験、登山装備も安全登山のために必要ですが、体力があってこそ、それらを活かすことができます。登山において体力が深くかかわってくる3つのシーンをあげて、登山と体力についてブログ投稿をしています。
- [登山を安全・快適にするための歩き方【日本百名山の完登と北アルプス登山の経験から】](https://mountain-journey.com/karadanotukaikata) - 登山を安全・快適にするには、体力に任せて登山道を登り下りするのではなく、理にかなった歩きをするのが重要です。また、意識の持ち方により登山の安全度、快適度も変わってきます。日本百名山の完登と、毎週末の北アルプス登山の経験で培った、登山を安全・快適にするための歩き方(体の使い方、意識すべき事)についてブログ投稿しています。
- [登山のマナーとルール【百名山を完登した僕が意識をしていること】](https://mountain-journey.com/manners) - 登山中のマナーとルールについて、山トークをしています。安全に登山をするために、他の登山者からお叱りを受けないために、マナーとルールを知っておくこと、再確認することが大切です。日本百名山の完登と、毎週のように北アルプスに登ってきた経験に基づく内容です。
- [夏冬を通算での富士山の登山回数の記録 もうすぐ20回](https://mountain-journey.com/fujisan-kiroku)
- [登山では過去の実績はないものと考えるべし【こんなはずでは・・は取り返しのつかないことに】](https://mountain-journey.com/konnahazu) - 登山では過去の実績は無いも同然です。現時点で、どれだけの登山力（山の中を動くことができる体力）があるかが全てです。山という自然の中で、『前はもっとサクサクと登山できたのに・・・、こんなはずでは・・・。』となると、命取りになるケースもあります。
- [最速で登山をスタートする方法【金曜日に仕事を終えてから土曜日の朝の登山スタートまで】](https://mountain-journey.com/sumuuzu) - 最速で登山をスタートする方法をブログ投稿しています。金曜日に仕事を終えてから、土曜日の朝の登山スタートまで、無駄を省いた僕のルーティーンをご紹介しています。登山当日の朝に早く起きたのに気が付いたら家を出発する時間が遅くなってしまった。なんてことにならないための、スピーディーかつ忘れ物をしない、僕のルーティーンです。
- [日帰り登山力の鍛え方【日帰り登山マスター直伝】](https://mountain-journey.com/higaeritozan-kiwamekata) - 日帰り登山の極め方についてブログ投稿をしています。日本百名山の全ての山を日帰り登山で完登した経験、北アルプスで毎週のように30キロから40キロの行程を日帰り登山してきた経験から、僕自身、どのように日帰り登山を極めてきたか、どのようなトレーニングをしてきたかをブログ投稿しています。
- [日帰り登山の魅力について【日本百名山の100座すべてを日帰り登山した経験から】](https://mountain-journey.com/higaeritozan-omouzonbun) - 登山者すべてに、思う存分に日帰り登山を満喫してもらうために、僕が日帰り登山をしている理由について山トークしてます。日本百名山の100座全てを日帰り登山した、日帰り登山のプロ（自称）による山トークです。ホームの北アルプスでは、40ｋｍを超えるような行程も毎年のように日帰り登山してます。
- [登山での出会いについて](https://mountain-journey.com/deai)
- [雪山登山を引退して良かったと思うこと](https://mountain-journey.com/winter-mountain-retire) - 結婚を機に、雪山登山を引退して良かったと思うことを書いてます。結婚前は毎週のように北アルプスや八ヶ岳で雪が舞登山をしてきました僕ですが、割と未練なく雪山登山を引退し、引退した目的を果たすことができています。ただ、雪山登山を引退して良かったことばかりではありません・・。
- [登山で出会うことができた雷鳥たちの写真集](https://mountain-journey.com/raityou-from2018) - 登山で会うことができた雷鳥の写真を、まとめてブログ投稿しています。主に北アルプス登山で会うことができた雷鳥たちの写真になります。凛々しいオスの雷鳥、かわいらしいメスの雷鳥。お母さん雷鳥とヒナが一緒の雷鳥ファミリー。極寒の雪山で会えた冬毛の雷鳥。などなどの写真を掲載しています。・
- [プロテインを日常のおやつに【登山者の視点】](https://mountain-journey.com/protein-snack) - プロテインをおやつで飲むことのメリットと、コスパの良さについてブログ投稿をしています。おやつにチョコレートやスナック菓子を食べるよりも、プロテインにした方が財布にも体にもベターだと考えてます。もちろん僕は、おやつ代わりにプロテインを飲むようにしています。
- [新型コロナウイルスの影響で山小屋が営業しないことにより起こり得ること、対策について](https://mountain-journey.com/covid-19-hut) - 新型コロナウイルスにより、山小屋が営業を自粛した場合、登山者がどのような状況に直面するかについて考えてみました。また、その状況にどのような対策をすればよいかについても考えてみました。山小屋が営業をしない場合、基本的には各山の登山難易度が上がることになると思います。
- [新型コロナウイルスの影響で登山者が減少することによって起こり得ること【マイナスの影響があると思います】](https://mountain-journey.com/covid-19-summer-trail) - 新型コロナウイルスの影響により、2020年夏の登山者は減るのではないかと思います。そして、登山者が減ることによって、登山をする上でマイナスの影響があると思います。例えば、登山道の踏み跡が減り、ルートが不明瞭になるなど。このブログ投稿では、新型コロナによる登山へのマイナス影響と、マイナス影響への対策について書いてます。
- [登山での新型コロナウイルス感染防止対策を考える](https://mountain-journey.com/covid-19) - 新型コロナウイルスが蔓延する中、どのような登山をすれば、より感染リスクを下げることができるかを考えてみました。
- [登山後の栄養補給はプロテインバーがおすすめ！【コンビニで買えるプロテインバーで、スムーズにエネルギーチャージを】](https://mountain-journey.com/protein-bar) - 登山後の筋肉のゴールデンタイムには、プロテインバーで栄養補給(タンパク質補給)をするのがおすすめです。無事に登山を終え、登山口の駐車場に着いたらすぐに、僕はプロテインバーをすかさず食べます。プロテインバーをおすすめする理由を4つほどあげてブログ投稿をしています。
- [登山初心者が富士山に登ってもよい時期について](https://mountain-journey.com/fujisan-beginner) - 初心者が富士山登山をしても良いのは、7月と8月のみです。その理由について、ブログ投稿をしています。僕は春夏秋冬、数十回、富士山に登ってきました。富士吉田市役所から富士山頂までを駆け上がる、富士登山競争の完走もしています。そんな経験からのブログ投稿になります。
- [車をデポして登山をするときに車に積むのを忘れがちなもの](https://mountain-journey.com/depo-item) - あらかじめ、下山をする登山口に車を停めておいて、別の登山口から登山をする際に、忘れがちなものをピックアップしてみました。僕が実際に忘れがちなものをピックアップしています。そして、僕は実際に車に積んでおくのを忘れてしまったことがあります・・・。
- [登山用レインウェアをスムーズに着るためのポイント](https://mountain-journey.com/rain-wear-neta) - 登山の際にレインウェアをスムーズに着るためのポイントについてブログ投稿をしています。僕は雨でも登山をします。また、登山をしている最中に雨が降り出したという経験を幾度となくしています。そんな、登山での雨の経験から、レインウェアをスムーズに着ることができるようになったので、スムーズに着るためのポイントをまとめました。
- [雨の登山でのレインウェアを着るタイミングと場所について](https://mountain-journey.com/rain-wear-timing) - 登山では、雨が降ってきたからといって、すぐにレインウェアを着るというのが最善ではないと僕は考えています。雨の中、何度も登山をしてきた経験に基づいて、レインウェアを着るタイミングや、レインウェアを着る場所などについてブログ投稿をしています。レインウェアを着こなすことが、安全登山につながります。
- [『富士山登山ルート3776』の日帰り登山日記【これまでの登山歴で最も過酷だったかも？】](https://mountain-journey.com/route3776-diary) - 「富士山登山ルート3776」は間違いなく、日本一標高差のある登山ルートです。海(駿河湾)をスタートし、日本一標高の高い富士山頂までを登る「富士山登山ルート3776」。これ以上の標高差となると、海底から登山をスタートする以外にありませんw 僕が実際にルート3776を日帰りで踏破した際のレポートをまとめたブログになります。
- [超軽量のULトレイルポール(ヘリテイジ社)をご紹介](https://mountain-journey.com/trekking-pole) - 超軽量の登山用トレッキングポール(ヘリテイジのウルトラライトトレイルポール)についてブログ投稿をしています。僕が使用している長さ120cmのもので重量は2本合わせてわずか270g。軽量ゆえに強度があるとは言えませんが、トレッキングポールに頼った登山をしない方にはおすすめのトレッキングポールになります。
- [【富士山へ、ゼロからの挑戦】富士山登山ルート3776の日帰りピストンの考察](https://mountain-journey.com/route3776) - 海にタッチをしてから富士山の山頂を目指す『富士山登山ルート3776』。標高差が日本一の登山ルートを日帰りで踏破するために練った計画の内容を記しています。実際にこの計画をたたき台としてルート3776に挑戦し、無事に踏破をすることができました。挑戦に向けた下調べ・考察も本当に楽しかったです！
- [ツールド長野130kの装備をご紹介【コンプリート完走した時の装備です】](https://mountain-journey.com/trail-running-soubi) - ツールド長野130kmを完走した時の装備(トレラン装備)をまとめました。ツールド長野は、長野県長野市の市街地のロードと、長野市周辺の里山が舞台となっています。スタートからゴールまでが130kmの長丁場のイベントで、夜通し走り、夜通し登り下りをすることになります。装備のチョイスも重要なイベント(レース)だと思います。
- [登山に向いた体（内臓）の作り方](https://mountain-journey.com/tozan_naizou) - 登山のためのエネルギーを、効率よくチャージすることができ、効率よく使うことができる体（内臓）の作り方について山トークしてます。縦走登山など、長い距離を登山したいという方や、トレイルランニングのレースなどで山の中を何十キロも走りたいという方に特におすすめの内容です。若干スパルタ的な要素も含む山トークです 笑
- [登山では小銭の中でも100円玉と500円玉が活躍します](https://mountain-journey.com/coin) - 登山では500円玉と100円玉が大活躍します！山小屋の方にも500円玉、100円玉で支払いをすると喜んでいただけます(山小屋ではお釣りの小銭が不足していることが多いので)。今回のブログ投稿では、具体的に登山中のどのような場面で、500円玉と100円玉が活躍するかをブログ投稿しています。
- [ジップロックは登山で大活躍します！【まさに万能の袋　登山での具体的な使い方をご紹介します】](https://mountain-journey.com/ziploc) - ジップロックにはさまざまな登山装備を入れることができます。ウェア、食料、ファーストエイド装備（絆創膏等）などなど。防水、密封、破れにくさを備え持つジップロック。、ありとあらゆる登山装備を入れることができるジップロックについてブログ投稿をしています。
- [富士登山競走について書いた記事【僕の登山ブログのまとめ】](https://mountain-journey.com/fujitozankyousou-matome) - 富士登山競争について書いた僕のブログ記事をまとめました。僕自身が、富士登山競争山頂コースを完走した実績に基づいて書いた記事になります。日本一高い場所にあるゴールを目指して駆け上がる富士登山競争。山頂コースの完走率は50%前後と、過酷なレースです。お読みいただいた方の完走につながれば幸いです。
- [富士登山競走山頂コースを完走するためのトレーニングについて【3時間40分での完走実績から】](https://mountain-journey.com/fujitozankyousou-training) - 富士登山競走山頂コースを完走するためには何が必要で、どういったトレーニングが効果的かについて山トークしてます。ロードだけ、トレイルだけのトレーニングでは不足の富士登山競争。完走タイム３時間４０分、Bブロックからのスタートで１７０位でゴールした、僕の完走実績に基づいた山トークになります。
- [登山中にマナー違反をしている登山者を僕がスルーする理由](https://mountain-journey.com/through) - マナー違反をしている登山者を見かけても、僕はスルーします。自分の身の安全に被害が及ぶとなると、話は別ですが。僕がマナー違反登山者をスルーする理由と、マナー違反登山者の受け流し方についてブログ投稿をしています。山だろうが平地だろうが、マナーを守らない人というのは必ずいるもんです。
- [コンパクトに収まるコフランの携帯コップ【登山】](https://mountain-journey.com/cup) - 僕が登山で愛用しているコフランのフォールドカップ（折りたたみ可能なコップ）をご紹介します。
- [IDホイッスルを登山に携行して自分の存在と身元を明らかに【万が一のアクシデントに備え緊急連絡先も記載を】](https://mountain-journey.com/id-whistle) - 僕が登山で愛用しているハイマウントのIDホイッスルについて紹介しています。滑落などをして、助けを呼ぶ必要があるにも関わらず、ケガのため声が出せない場合。意識が無い状態で救助をされた場合。こういった場合にIDホイッスルがその役目を果たしてくれます。
- [長距離日帰り登山の所要時間ランキング](https://mountain-journey.com/tyoukyori-higaeritozan) - 僕がこれまで歩いてきた、長距離の日帰り登山の所要時間ランキングをまとめました。（2016年時点のものです。）
- [モンベルのライトツェルトの設営方法などについて](https://mountain-journey.com/mont-bell-zert) - モンベルライトツェルトの紹介とツェルトの設営方法の説明をしています。北アルプスで、実際に何回もツェルト泊をした経験をもとに、ツェルト泊をする際に気を付けた方が良いことや、ツェルトの収納方法についても説明をしています。いつやってくるかわからない緊急事態に備え、ツェルトは登山に欠かすことのできない装備です。
- [光城山の登山口情報](https://mountain-journey.com/hikaruzyouyama-tozanguti)
- [転職活動終了後(就職後)の登山ブログの投稿について【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山（146日間で完登）】](https://mountain-journey.com/blog) - プロ登山者(無職)でしたが、転職先が決まり次のステージへ。百名山に、登ってブログに登山レポを書いて、車で移動してを繰り返す、忙しくも幸せな生活は終わりを迎えました。『日本百名山を146日間で完登したノウハウについて【ひと夏での日本百名山全山日帰り登山】』の今後の方針について綴っています。
- [新宿と渋谷の行きつけの登山用品店](https://mountain-journey.com/shinjuku-sibuya-shop) - 僕の行きつけの新宿と渋谷にある登山用品店をまとめてみました。僕の地元長野県松本市にも登山用品店は何店かありますが、品ぞろえは圧倒的に新宿や渋谷のショップの方が多いです。用事で東京に出た時など、地元では確認できない、現物を手にとっての確認ができたりします。
- [扇沢からの爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳日帰り登山(2020年7月18日)](https://mountain-journey.com/kashimayarigatake20200718) - 扇沢から爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳南峰・北峰を日帰りピストンした時の登山レポです。
- [ツェルトインナーポールで居住空間の確保を](https://mountain-journey.com/zert-pole) - ツェルトの居住空間を広げてくれる、ツェルトインナーポールを紹介しています。
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- [登山のノウハウなどについて投稿した記事の一覧](https://mountain-journey.com/how-to) - 登山のノウハウなどについて、過去に投稿したブログ記事を一覧にしています。日本百名山を１４６日間で完登した経験も元に登山ノウハウを記しています。
- [雨の爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳登山(2020年7月27日)](https://mountain-journey.com/ziigatake-kashimayarigatake20200727) - 雨の爺ヶ岳・鹿島槍ヶ岳登山のレポです。鹿島槍南峰～北峰の間では雷鳥に会うことができました。
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- [雷鳥フィーバーだった蝶ヶ岳登山(2020年6月15日)](https://mountain-journey.com/tyougatake20200615)
- [蝶ヶ岳登山で出会えた雷鳥たち](https://mountain-journey.com/raityou-tyougatake20200615) - 蝶ヶ岳登山で出会うことができた5羽以上の雷鳥の写真をブログ投稿しています。
- [仕事後の光城山(信州安曇野)ナイトハイク](https://mountain-journey.com/hikaruzyouyama-night-20200605)
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- [雷鳥に会うことができた雨の爺ヶ岳登山(2018年7月7日)](https://mountain-journey.com/ziigatake2018) - あまり展望の無い爺ヶ岳登山でしたが、雷鳥と高山植物が楽しませてくれました。
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